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2017年05月18日 12:57｜STAFF BLOG｜高槻店

プロテイン

こんにちは。高槻店の山本です。
今日はプロテインについて書いていきますね！
髪の毛にタンパク質が大事なのはみなさんご存知だと思います。
そのタンパク質をしっかりとれていますか？
タンパク質と言えば大豆やササミが豊富なイメージだと思います。
ですが、１日分のタンパク質源を採るのは思った以上に大変なんです・・・
豆腐だと、２丁半・・、ササミでも約６本くらい・・、しかも！！
少しでもスポーツをする、ストレスがあるといった人は・・・これの２倍は必要！！
なかなか難しいですよね。
身体の全ての循環を司る血管や腸壁、髪、爪、肌・・・
全部タンパク質で出来ています。
このタンパク質が採れていないと、疲れやすい、髪がバサバサ、肌もガサガサ老化、爪も縦線が入りツヤがない、
なんて事になります。。
かといって食事で全て毎日取り入れるのは至難の技です。
なのでプロテインで栄養を補ってあげることが大切です。
ＢＩＤＡＮのプロテインは無理なく飲めます！！
なので気になる方はお気軽にスタッフへ聞いてみてくださいね！！
 
 
 
高槻店　　山本
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