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2018年05月06日 16:51STAFF BLOG難波店

太陽光

こんにちは難波店の川上です!
GW最終日、段々と夏本番も近づいてきました。。
段々強くなってくる日差し。。太陽光にあたるとしみやしわができるというデメリットがあります。
しかしだめなことばかりではありません。そこで今日は太陽光のメリットをいくつか紹介していきます。
一つ目は病気のリスクが減ることです。日に当たり、体温を上げると免疫力が上がります。ビタミンDや
血液を下げる化合物も作られるので、病気になり死亡するという可能性はかなり低くなります。ビタミンDは
骨や筋肉を丈夫にしてくれたり、綺麗な肌作りもサポートしてくれるのでとっても重要です。
二つ目は気分を安定させてくれるということです。太陽光を浴びるとセロトニンという物質が体内にできます。
セロトニンは感情に関する情報を管理してくれるので気分を安定させてくれ、体内時計も整えてくれます。
最後に太陽光は血管を広げてくれる働きもあるので、頭頂部にまでしっかり栄養が行き届き薄毛になる可能性も
減らしてくれます。薄毛の方もしっかり太陽光を浴びることで血管が開き細い毛がだんだん太くなってくることもあります。
お肌のためにも日焼け対策は大切ですが、太陽光にあたることで得られるメリットもしっかり覚えておくと
外に出るのも憂鬱ではなくなると思います。熱中症対策、薄毛予防のためのもこれから水分補給にも気を付けながら
今年も夏をのりきりましょう!
難波店 川上
^^

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