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メディカルサロン BIDAN

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2018年07月19日 15:14STAFF BLOG難波店

お茶よりもお水!

こんにちは難波店の川上です^^
今週から外の気温が40度以上になる県が増えてきています。
難波もとても暑いです、、 ;
テレビでも水分補給をしっかり!というセリフをよく聞きます。
水分補給でお子様にお茶を持たせているお母様も多いのではないでしょうか?
自分もお茶を持ち歩いてるという方も多いと思います。
しかし水分補給にはお茶よりもお水の方がいいんです!!
お茶にはカフェインが入っているものがあり、利尿作用があります。
せっかくいっぱい飲んでいてもほとんど外に出ていってしまいます。
人間の体は約60%が水分です。なのでその水分が不足してしまうと
体が正常に働かなくなってしまいます。
小さい頃からお水を飲む習慣をつけていけるといいですね^^
私もあまり水分補給が出来ない方なので小さな頃からしっかりお水を
飲む習慣をつけていればよかったと後悔しています( ;  ; )
お水を飲むことは薄毛予防にもなるので是非お水を沢山飲むようにしてみてください♪
難波店     川上
かわかみみく様
 

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