STAFF BLOG
メディカルサロン BIDAN
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※効果には個人差が御座います
2020年08月16日 12:22｜STAFF BLOG｜姫路店
枕の高さって？
こんにちは！姫路店の前田です。
皆様、睡眠時間は取れていても疲れが取れない、睡眠が浅い、
首や肩・腰が痛い、いびきをかくといった症状、経験はございませんでしょうか？
薄毛対策の一つに、睡眠の質を高めることが大事であることは
十分にご存知だと思いますが、その睡眠の質を高めるためには？
枕の高さに注目してみましょう！
高すぎor低すぎの枕は
首や肩に不必要な力が加わったり、圧迫してしまい、
血液が頭部まで行き届きません。
身体に負担をかけないことが重要です。
高すぎて首や肩が浮いていないか、
低すぎて頭が下がっていないか、
仰向けだけではなく、横向きでもリラックスできているか。
私達は寝ている間、20回以上寝返りをうっているので、
両方に合う高さを見つけましょう。
呼吸もしやすく、自分に合った枕の高さで
身体を十分に休めれる熟睡時間をつくりましょう！
快眠により、日々の疲労の回復力も高まります♪
姫路店 前田
薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN
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BIDAN枚方店 大阪府枚方市岡本町4-10 井川ビル5F
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BIDAN塚口店 兵庫県尼崎市塚口町1-10-1和楽第一ビル3F
BIDAN明石店 兵庫県明石市大明石町1-7-4 白菊グランドビル5F
BIDAN姫路店 兵庫県姫路市南畝町2丁目50番地 オーパスビル 4階
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BIDAN奈良店 奈良県奈良市今辻子町24-1 若井ビル5F
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BIDAN大津店 滋賀県大津市馬場1-7-12 TOKIMEKIビル2F
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BIDAN難波店 大阪市中央区難波4−7−14 難波フロントビル5F
BIDAN池田店 大阪府池田市姫室町1-1 YMビル6F
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