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メディカルサロン BIDAN

驚きの結果
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2018年08月15日 13:18STAFF BLOG池田店

ビタミンCも育毛にも!!

こんにちは(⌒‐⌒)
ビダン池田店の中山です。
ビタミンCの効果は、免疫力を上げ、風邪を予防する、肌を美しく保つ効果が有りますのが、ビタミンC。
お肌を美しく保つ他にもビタミンCは育毛の面でも、健康的な頭皮環境を整える効果があるのです!
ビタミンCには育毛に直接作用するような効果は無いのですが頭皮環境を改善することによって育毛をサポートしてくれる働きがありますよ!
ビタミンCにはコラーゲンの生成を助ける働きがありまして、全身の皮膚や髪、爪の原料となり、皮膚を保湿する成分です。
コラーゲンが不足すると頭皮や髪の成長にも影響が現れることも。
ビタミンCを摂る事での育毛効果
(血行促進作用)
ビタミンCによって血液がサラサラになることで、血流もよくなります。
血行がよくなると、頭皮の細胞分裂も活発化され、健康的な頭皮環境につながる!
血行をよくすることで、身体の末端である頭皮や髪の毛に必要な栄養素を滞ることなく届けてくれます !
多く含まれる食材!ビタミンC!
ピーマン赤と緑、キウイ、じゃがいも 、グレープフルーツ、オレンジ等
(熱を加えてしまうとビタミンCは壊されてしまうので、熱を加えず摂取しましょう!)

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