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メディカルサロン BIDAN

驚きの結果
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※効果には個人差が御座います

2018年08月16日 12:40STAFF BLOG難波店

規則正しい時間に

こんにちは難波店の川上です^^
暑い日が続いて体がだるくなったり食欲がなくなっている方も多いと思います。
しかし規則正しい時間にバランスの良い食事を三食しっかり食べることで
体内リズムを正しく保つことができます。
朝だから、昼だからと時間を気にして食事するよりもお腹が空いたな〜と
思った時に食べるのがベストです。だいたい食事の間隔は4〜7時間空けた方が
いいと言われています。空けすぎても二食の食事になってしまったり、
太りやすい体にもなってしまうので注意ですが短い間隔で食事をとってしまうと、
まだ前に食べたものが消化しきれていない状態なのでなるべく避けた方が体の
負担にもなりにくいです。
体内リズムが乱れていると生えてくるはずの髪もだんだん生えてこなくなり
薄毛に繋がってしまうので、自分に合った時間に毎日しっかり三食バランスの良い食事を
とるように心がけていきましょう!
難波店   川上
かわかみみく様

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薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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