STAFF BLOG

メディカルサロン BIDAN

驚きの結果
BIDAN各店のお客様の体験談をご覧いただけます。
※効果には個人差が御座います

2019年06月11日 11:00｜STAFF BLOG｜明石店

血液をさらさらに！

こんにちは！ビダン明石店の西坂です！

最近食事が美味しいと感じる今日この頃・・

皆さんのお食事はいかがでしょうか！？

外食などは増えていませんか？外食と言うとどうしても、ガッツリしてて

ときにはお酒も・・なんてこと多いですよね！

食べ過ぎや飲みすぎ、運動不足、睡眠不足、こんな生活を毎日

送っていると、身体中の血液はどんどんドロドロになっていきます。

このまま放っておくと、動脈硬化の怖い病気のリスクも高まります！！

病気や死の恐れもあるなんてそれほど怖いものはありません。

 

ですが！日々の生活で血液をサラサラにすることは可能です！！

血液をサラサラにする成分をご紹介します！

納豆に含まれるナットウキナーゼ、お酢類や梅干などのクエン酸

青魚（鰯、秋刀魚、鯖）に含まれるDHA（ドコサヘキサエン酸）

緑茶やココアに含まれるポリフェノール、昆布やワカメのアルギン酸

キウイやオレンジ、アスパラやカボチャに含まれるビタミンE・C

どれもヘルシーで、和食に多い食材ですね！！

そして、血液をサラサラにする食材の中には、魚を除くと、

動物性脂肪が多い食材はほとんど見られません★

 

勿論、身体に必要なたんぱく質は肉類から多く取れるので

重要です！食べ過ぎないことが重要★

肉類を食べるときはできるだけ油分の少ない部位を意識して

食事してみてくださいね！

 

血液は全身に張り巡らされており身体の栄養や老廃物を運ぶ重要な

役割をしています。いいものをいい状態で身体に届けてあげるためにも

血液サラサラを目指していきましょう！！

 

 

 

 

 

明石店　西坂

 

 

  • LINEで送る
  • Pocket
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

カテゴリ一覧

BIDAN 各店のBLOG

最新の記事一覧

月別アーカイブ

薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

RSSフィード