メディカルサロン BIDAN
2019年09月03日 13:15|STAFF BLOG|枚方店
こんにちわ!BIDAN枚方店です!
まだまだ暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか
さて………
食欲の秋ともいわれる秋が近ずいてきましたね!!
食欲の秋といえば、皆さま何を思い浮かべますでしょうか?
秋刀魚、柿、銀杏… 色々ありますよね。
その中でも今回は、髪に良い栄養素が含まれている
『栗』について紹介したいと思います!
栗は秋の万能薬とも呼ばれるほど栄養価の高い食べ物なのです!
植物性たんぱく質をはじめ、ビタミン(A,B1,B2.C)
ポリフェノール、などなどたくさんの栄養素が含まれます。
また、植物繊維も豊富であるため
腸内環境を整える作用まであります!
ビタミンB2には脂質の代謝を促進する働きがあります。
体に溜まった脂質を代謝してくれますね。
脂漏性脱毛症の方には特におススメです!
こんな感じで・・・
近年、栗の栄養素には多くの注目が浴びているのです。
これから秋も本番です。
山に行って栗を取ってきたり、栗ご飯などして楽しみながら
髪の毛の健康も増進していきましょう!!
お悩みの方はお早めにご相談ください^^
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