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メディカルサロン BIDAN

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2019年09月10日 12:47STAFF BLOG枚方店

頭皮マッサージ(/・ω・)/

こんにちわ!ビダン枚方店です。

本日は、みなさんがお家で出来る頭皮マッサージについて

お話したいと思います。

 

なぜ頭皮マッサージオススメするのかというと

①血行促進

②薄毛・抜け毛予防

③デトックス

④顔のリフトアップ

⑤目の疲れなど疲労回復

⑥リラックス

⑦ホルモンバランスの改善     などなど

頭皮マッサージは、薄毛予防だけでなく、健康や美容にとっても

とても良いのです。

 

いつしたらいいかわからない方!

いつでもいいんです。

気付いた時にしてください。

仕事中でもかまいません!疲れたな、と感じた時、狙い目です。

頭がスッキリして集中力もあがると思いますよ!(=゚ω゚)ノ

あとは、シャンプーの時、ドライヤーの前とかやりやすいですね!

 

次はやり方です。

指の腹を使って、ゆっくりと指を動かしましょう!

やさしく揉み上げるように、

毛穴に詰まった皮脂を押し出す感覚です。

気持ちいいと感じる位の圧力がオススメですよ!

 

頭皮マッサージをするにあたってNG行動も紹介しますね。

①爪をたてる

②力の入れ過ぎ

③長時間行う

④呼吸をとめる

⑤やりすぎ

 

みなさんもこれを参考にして

正しい頭皮マッサージをTRYしてみてください!(‘ω’)ノ

 

 

お悩みの方はお早めにご相談ください^^

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