メディカルサロン BIDAN
2019年10月02日 18:05|STAFF BLOG|枚方店
こんにちは!
近頃寒い日も増えてきましたね!
早くも冬が訪れそうな気候ですね。
寒くなると気温が下がり、乾燥しやすく
なってきます。
乾燥することによりお肌や頭皮、体調に
大きく影響を与えます!
皆さんは乾燥対策してますか?
乾燥対策といっても様々な方法があると思いますが
今回はお風呂に入る温度について
気を付けて頂きたいと思います!
寒い日は熱いお風呂に浸かって
温まりたくなりますよね!
しかし!熱いお風呂に浸かることで
保湿成分が流れ出し、お風呂上りに
より乾燥してしまいます!
理想のお風呂の温度は38℃~40℃ぐらい
だと言われています。
少しぬるめのお湯でゆっくりと温まって
くださいね!
寒くなるにつれて体調も崩しやすくなります!
ゆっくりお風呂に浸かり代謝を上げることで
風邪の予防にもなります!
ぜひ試してみてください!
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