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2019年10月17日 15:34｜STAFF BLOG｜枚方店
リンパの働き
こんにちは！
ビダン枚方店です！
今回は、リンパの働きについてお話ししたいと思います。
リンパは筋肉の動き（伸縮）によって圧迫されて流れます。
そのため、運動不足の状態ではこうしたポンプ機能が弱くなり
流れも悪くなります。
デスクワークなどで1日中座って過ごす人は
足のむくみを感じやすいと思います。
リンパの流れが悪くなると、むくみだけでなく冷えや肩こり、肥満や肌荒れ
にも繋がります。
そうならない為にも、マッサージやストレッチなどをして
筋肉を動かす習慣をつけましょう！
ＢＩＤＡＮ枚方店 村上
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