メディカルサロン BIDAN
2020年02月29日 19:29|STAFF BLOG|難波店
こんにちは!BIDAN難波店です^^
今日は、ヒトの体(毛穴)から出てくる“皮脂”についてのお話です!
皮脂と一言で言いますと、皆様はどんな印象をお持ちですか…?
*べたつく *脂っぽい *髪のボリュームがなくなる
*においが気になる *菌が繁殖しやすそう *脂っこい食事 etc…
良い印象を受けない方がほとんどだと思います(><)
皮脂は、体から分泌される男性ホルモンと合体してしまうと
ダイレクトに毛根を刺激 ➟ 抜け毛の原因を招いてしまうのも事実です。
しかし、本来の皮脂の働きは “体をダメージから守ること” なのです!
長い年月をかけて…現代の食生活(添加物)や、ストレスの増加により
必然的に体へのダメージを受けてしまうようになってしまった結果、
体を守ろうと皮脂が余分に出てしまい、トラブルを引き起こすのです!
✧“ 守る皮脂 ”へと変えていく方法✧
・体に吸収されやすい温度のお水を摂ること!➟皮脂と汗のバランスを保つ
(一日1.5ℓ~2ℓをまずは目指して!体温に近いお白湯が理想です)
・意識して、ビタミンを摂取すること(皮脂の分泌量の調整、質を変える働きがあります)
・脂質・糖質、添加物の多い物を控えるようにする!(摂り過ぎると、過剰に皮脂が出ます)
・ストレスを溜め込まず、体を解放しリラックスする時間を☆(お風呂の時間や、睡眠を大切に)
そして・・・間違えてやってしまいがちなケアが
洗浄力の強いシャンプーなどで皮脂を取り去ってしまうことです!
これは逆に頭皮への刺激にもつながり、乾燥の原因となるため
ダメージと体が察知し、さらに体内からの皮脂分泌量を増やしてしまいます(>_<)
毎日のケアで使うものを正しく選ぶことも…
体と頭皮の健康にとって、とても大切なことですね☆
今は情報化社会の時代!惑わされることも多くなっていますので
なにか迷いやお悩み、分からないことがありましたら
いつでもBIDANスタッフにお尋ねくださいませ(^^)
BIDAN難波店 雫
薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN