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2020年9月の記事一覧

月別アーカイブ:2020年9月

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2020年09月14日 11:41STAFF BLOG明石店

あなたの体温は何度ですか?

 

 

こんにちは。

ビダン明石店の大北です。

 

9月も半分が過ぎようとしていますね。

日中は暑く、夜になると涼しくなり気温の差が激しいですが、身体崩されておりませんか?

本日は、体温についてお話していきたいと思います。

 

あなたの体温は何度ですか?

デパートや病院、博物館等手指消毒や体温を測らなければ中に入れないところが多くなり、

体温を測る機会が多くなったかと思います。

熱が無いから大丈夫、安心と思っている人も多いかと思いますが、

体温が低いと身体に悪影響を及ぼしてしまいます・・・

健康な人で36.5~37.1度と言われておりますが、

最近では、36度以下の方が増えてきていると言われております。

体温が上がると血液の流れがよくなり免疫力が高まります。
血液は栄養と酸素を送り届け、かわりに老廃物を持ち帰る働きをしています。
その血液の中に、免疫機能を持った白血球が存在し、その白血球が体の中をめぐりパトロールすることで、体の中の異物を探しているのです。
つまり体温が下がると血流が悪くなり、免疫力も低下し、体内に異物を発見しても、素早く駆除してくれる白血球を集めにくくなり、ウイルスや細菌に負けて発病しやすくなってしまいます。
白血球は、これら外界からのウイルスや細菌だけでなく、がん細胞が体の中にできるたびに、免疫細胞が攻撃をして死滅させてくれています。
健康を維持してくれる免疫力は体温が下がると低下することがわかっています。
低体温の原因の9割は筋肉量の低下と考えられます。
現在のライフスタイルが、明らかな運動不足になっていることが挙げられます。
家事ひとつをとっても、50年前はすべて手作業で掃除、洗濯、料理などを行い、その上で畑仕事をするなど、日常的な運動量が大変多かったのです。
それに比べ、現代の生活では、乗り物や家電の充実によって日常生活における運動量は低下しています。
運動量の低下にともなって、筋肉量が減少します。
筋肉が少なくなると、体温も下がり、基礎代謝も下がります。
基礎代謝とはじっとしているときでも体内でエネルギーを消費していること。
基礎代謝が落ちれば、エネルギーが消費されにくくなって、内臓脂肪が増加してしまうのです。
1日30分歩くことから始めてみましょう
毎日続けられることが大事ですから、通勤では1駅歩いて電車に乗る、毎朝の犬の散歩を続ける、買い物のときにはバスに乗らないなど、無理なく続けられる方法を考えましょう。続けて30分歩くことができない場合は15分を2回に分けたり、10分を3回に分けたりしてもよいでしょう。
毎日続ければ、必ず3ヶ月後には成果が出ます。
体温を上げる事で得られる事
・基礎代謝が上がり、太りにくい体に
・ストレスに強く、病気になりにくい健康な体に
・新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しくアンチエイジングに
・エネルギーを消費する体になり、内臓脂肪の解消につながりメタボ対策に
・血行がよくなり血液量が増え、細胞に十分な酸素と栄養が供給される
・骨粗鬆症の予防に
・腸のぜん動運動が活発になり、便秘や大腸がんの予防に
・脳の血行がよくなり、記憶力低下や認知症の予防に
 
発毛や健康にとっても体温は高い方が良いです。
これからの時代ますます便利になり、筋肉を動かす機会も少なくなります。
この機会にぜひ低体温を脱出して健康な身体を手に入れましょう!
BIDAN明石店 大北
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2020年09月13日 18:39未分類姫路店

驚きの結果!

こんにちは

ビダン姫路店の鈴木です。

本日は、お手入れを初めて1カ月の女性の変化です。

一児の母であるM様。出産と年齢で生え際が広がってきた!ということで

ご来店頂きました。

私達は、「あれ?!太くなってるし小さい毛生えてますよ!」と言っていましたが

毎日鏡でご自身の顔を見ていると、本当に生えているの?と思っていたそうです。

1カ月のビフォーアフターの、お写真をご覧になってとても嬉しそうでした★

M様ご協力ありがとうございました。

 

ビダン姫路店 鈴木 彩夏

 

 

 

 

 

 

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2020年09月13日 15:29STAFF BLOG高槻店

秋・冬の抜け毛について

こんにちは!

季節も秋になり、抜け毛が増えてきてる方も多いと思います。

なぜ、秋・冬が抜け毛が増えるのかをお話します。

1.乾燥

秋・冬は湿度が低下し、頭皮や髪の毛が乾燥します。

まず頭皮が乾燥すると、皮膚の正常なバリア機能が保ちづらくなり炎症が

生じやすくなります。そうするとフケ、かゆみ、抜け毛の原因になります。

そして髪の毛が乾燥すると、乾燥して傷んだ髪の毛はタンパク質の密度が薄くなり、切れやすくなります。切れ毛が多くなると髪の毛が薄くみえることになります。

 

2.寒さ

気温が低くなると血管収縮します。首から上の頭皮に行く血管が収縮すると、頭皮の血流量が減ります。

頭皮に髪の毛の成長に必要な栄養素が運ばれづらくなり、薄毛の原因になります。

 

秋・冬はしっかり保湿をし、体を冷やさないためにも常温の水か白湯を飲むようにしましょう!

 

 

高槻店 溝渕

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2020年09月13日 11:20驚きの結果大津店

生え際もしっかり発毛!

こんにちは、BIDAN大津店の藤井です。

本日は、本来生えにくいとされている

生え際を発毛されたお客様を紹介させていただきます。

まずはお写真をご覧ください。

見事に若返っていますよね~~

スタッフのアドバイスもしっかり

聞いて下さり、自身の生活習慣も見直し

見事に発毛いたしました。

今後もスタッフ全員でサポートしていきますので

よろしくお願いいたします。

以上BIDAN大津店の藤井でした。

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2020年09月12日 13:46STAFF BLOG堺東店

まごわやさしいの料理教室!!

こんにちは。堺東店の清水です。

今回で最後になる【まごわやさしい】料理教室(^O^)/

そんな今日は『い』についてお話していきます‼

 

『い』はイモ類の事で食物繊維たっぷりのイメージがありますよね。

でもその分、炭水化物も多く含んでおり食べすぎは禁物ですが

お米やパンなどの精製してあるものより、自然でできたイモ類のほうが良質なのです!!

ネバネバ成分の多い山芋や里芋が特におすすめです。

味噌汁にいれるだけでもすごく美味しく、やさしいお味になりますよ(^^♪

もちろんそのまま食べたり、ゆでたり、揚げたりしてもいいですよね。

普段から料理によく使われるジャガイモもビタミンⅭを多く含んでおり、皮には動脈硬化やガンを

予防してくれる働きがあると言われているので、そのままフカして食べたり、

じゃがバターにしてもおいしく栄養たっぷりとれますよ(^^)/

 

これから涼しくなり、季節の変わりめで風邪もひきやすくなるので

ビタミンがいっぱい入っているさつま芋などを食べて風邪予防もしていきましょう~!!

 

 

 

 

ビダン堺東店 清水

 

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2020年09月12日 02:35未分類姫路店

基本中の基本

こんにちは!

ビダン姫路店鈴木です。

みなさん、前回のブログの実験してみましたか?

今回は改めてシャンプーの大切さです!

 

☆髪を洗う時の注意点

・頭皮の肌質によって洗う回数を決める

・朝シャンは禁止
・指の腹で優しく洗う
※朝シャン禁止の理由

・朝忙しい時間にシャンプーをしてもゆっくり、丁寧に洗えない

・急いで洗おうとゴシゴシと洗う

・しっかり乾かす事が出来ないと頭皮の温度が下がり血流が悪くなる

・シャンプー後 6 時間は紫外線の影響を受けて頭皮が傷む

・髪が成長するのは 22 時~2 時までの時間である
この時間に整髪料や汚れを落として頭皮をキレイにしていないと髪の成長の妨げに
なり、薄毛や抜け毛がさらに促進されてしまうのです。

 

☆洗い方のポイント
・2度洗いと丁寧なすすぎで頭皮をキレイにする

・髪の半乾きはダメ!細菌やダニを繁殖させないためにも 100%乾かすこと!

・シャンプーは肌質によって使い分ける

・可能であれば育毛シャンプーの使用を推奨
※育毛シャンプーは頭皮から分泌している皮脂や、毛穴に詰まっているゴミなどを キレイに取り除いてくれます 育毛シャンプー→健康で清潔な頭皮を作るためのアイテム 育毛剤→髪の毛の生えにくくなった頭皮を刺激して、髪の毛が生えるのを促す効果
また、毛根を刺激して強く太い毛に成長させる

※一般的なシャンプーは洗浄力が強く、必要な皮脂まで洗い流してしまう結果、頭皮を乾燥させ、薄毛の原因となります。

ビダン姫路店 鈴木彩夏

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2020年09月11日 11:15驚きの結果難波店

20代のあの頃を目指して

皆様、こんにちは!難波店の西村です^^
今回は難波店に通われている43歳の男性、W様をご紹介いたします!
W様は7~8年前から髪の毛が気になり、他のサロンに1年以上通っていましたが
実感は得られず・・・。
市販の育毛剤も試されていましたが、やはり納得のいくものではなく
頭のことがストレスにもなっていました。
そんな中で、BIDANにご来店されてケアを始めることになりました。
W様がいろんなことにチャレンジしたのに、なぜそれが発毛に結びつかなかったのか?
薄毛の原因をしっかりと分析し、それらを確実に潰していくことでW様の喜びにつながりました!
初回のお写真です。
IMG_1335IMG_1339
頭頂全体、後頭部にかけて弱ってしまっていました><
正面の三方向から。
IMG_1331IMG_1332
IMG_1333それがケアを続けることで・・・
頭頂部
IMG_1335IMG_3044
後頭部にかけて
IMG_1339IMG_3050
正面三方向
IMG_1331IMG_3041
右から
IMG_1332
IMG_3042
左から
IMG_1333IMG_3043
この結果を見て頂いている皆様の中には、ビックリされる方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、BIDANとW様は至って冷静です。
「正しいケアをすれば大丈夫なんだ」W様はそれを知って、信念をもって通われています。
なので、お写真を一緒に比較してみたときに
「あぁ、だいぶ変わってきましたね^^」と超クールな反応をしていらしたのを覚えています(笑)
嬉しい結果にはなっていますが、まだまだ途中経過です!まだまだ失われた時を取り戻していきますよ!
喜びのお声です。
ケアを始めて、変化を感じてきてうれしく思っています。20代の頃のようになるべく日々ケアをしていけば
 想いはかなうと信じてがんばっていこうと思います。」
wakki
W様の「20代の頃に戻れるように頑張ります!」というお言葉に、難波店もより一層の熱意をもって
サポートしていく気持ちが高まるというものです!
もちろん、最初から信じないといけないという決まりなんてありません。
半信半疑で始められたお客様だっていらっしゃいます。
ですが、そこにしっかりとした改善があるからBIDANはたくさんの方に喜んでいただいています。
「自分はこのままで大丈夫だろうか?」そんな軽い不安やお悩みでも話してほしいのです。
そこに転がっている希望に気付いて、拾い上げるサポートをしたいのです。
薄毛は場合によってあっという間に進行します。
少しでも早く気付けたなら、大変なことになる前に手を打てます。
一度、サロンに来て相談してみませんか?BIDANは全力で皆様の頭皮・頭髪・健康をサポートして参ります!
難波店 西村
難波店 西村

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2020年09月11日 10:57驚きの結果難波店

最速の1ヶ月で発毛!

皆様、こんにちは!BIDAN難波店の西村です^^
今回は驚きのスピードで発毛されたお客様をご紹介します。
IMG_20160311_195619

つむじ周辺の頭皮が見えてしまう状態でした。
炭水化物の摂取量が多く、脂性の頭皮でしたので
ケアと食生活、生活習慣の改善に二人で取り組むことにしました。
3ヶ月で目に見えて改善すると私の中では予想を立てていたのですが
今回は良い意味で予想を裏切られる形になりました(笑)。
IMG_20160311_195735
つむじ部分があっという間に埋まりました!
もう、ほとんど見えませんね。
なんと、このように埋まるまでわずか1ヶ月でした!
IMG_20160311_195619IMG_20160311_195735
喜びのお声も頂きました^^
何年間か前からうすくなってきた感じがして、ずっと気にしていました。
 今回どうなるか不安でしたが、1ヶ月後くらいから少しずつ生えてきた感じが
 自分でもして、とても嬉しかったです。
 もっと生えるようにこれからもケアします。」
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早く気付いて、早くケアを始めた分、早く発毛します。
今放っておくか、手を打つかどうかで嬉しい結果になるまでの時間が変わります。
私が一番間近で見ていますので、はっきりと言わせていただきます。
お一人で悩まないで相談してください、全力でサポートさせていただきます!
IMG_1278

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2020年09月10日 15:05STAFF BLOG驚きの結果梅田店

驚きのお声を頂きました!

皆様、こんにちは!
梅田店の大幡です。

本日は、驚きのお声を頂いたので、ご紹介いたします。

40代 男性のM.K様です。
奥様に「ちょっと薄くなってきたんじゃない?」
と言われ、「え!?そんなに!?」とショックを受けて
ご来店されました。

毎週のケアと、スキンパワー、プロテインのインナーケア
シャンプー等のヘアケアを真剣に取り組んでくださり、

サロンケアとご自宅でのケアでしっかりと変化がみられました!

 

 

 

奥様にも「お!!はえたやん!!」と言ってもらえました。

と笑顔で教えて頂けました!

今後も、しかっりサポートいたしますので、

よろしくお願い致します!

 

梅田店 大幡 でした。

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2020年09月10日 13:02驚きの結果大津店

濃くなっています!

こんにちは、

BIDAN大津店の藤井です。

本日は、50代の男性のBAを紹介させて

頂きます。

来店時の頭皮状態は毛穴に

皮脂が詰まり髪の毛が一本一本

弱っていましたが、

BIDANのケアで頭皮を改善し

見事、一本一本ボリュームアップしました。

この時期は一年で一番抜け毛が

多い時期です!抜け毛や頭皮のトラブルで

お悩みの方は、お近くのBIDANまで

ご相談ください

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薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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