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2021年01月18日 12:49STAFF BLOG枚方店

汗をかくとなにがいいのか?

こんにちは。

ビダン枚方店の伊藤です。

 

なんとなく、汗をかいた方がいいって聞くけど

じゃあ何がいいのか?ということについて書いていきたいと思います。

 

・メリット

1.老廃物を身体の外へ!

2.新陳代謝を良くし健康的な身体に

3.セロトニン(幸福ホルモン)を分泌することでストレス解消

などです。

 

ちなみに汗そのものには臭いがなく、皮膚についている汚れなどと混ざり

雑菌が発生した場合に臭くなるので清潔にしておきましょう。

ちなみにオススメはサウナです。

 

以上ビダン枚方店でした。

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