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メディカルサロン BIDAN

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2021年01月23日 13:24STAFF BLOG枚方店

青魚で血液改善!

こんにちは。

ビダン枚方店の綾坂です。

 

皆さん魚は食べてますか?

特に青魚にはDHA,EPAと呼ばれる体内ではつくることができない

必須脂肪酸が豊富で

このDHAやEPAには血中のコレステロールや中性脂肪を減少させ

血液の循環をよくする効果があります!

マグロやサンマ、サバ、イワシなど

意識して取るようにしてみましょう。

 

発毛には

血液が重要になってきます。

生活習慣を整えることが重要なので食事もしっかりバランスよくとりましょう!

以上ビダン枚方店でした。

 

 

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