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2021年02月01日 12:00｜奈良店｜保湿｜奈良店｜生活習慣｜発毛｜頭皮｜頭皮環境

髪に良い習慣

こんにちは！！

ビダン奈良店の水脇です!(^^)!

意外と知られていない髪に良い習慣！

健康な髪を作る絶対条件が・・・

（１）毛穴のつまりや乾燥といった頭皮の炎症を予防すること
（２）頭皮のやわらかさを保つこと
（３）髪を作る毛母細胞の活性化
この3つです。

（２）の状態を保つには、頭皮に栄養が届きやすくするために、血流やリンパの流れをスムーズにすることが大事です。（３）の毛母細胞の活性化は、食事や睡眠といった生活習慣も影響します。これら3つのうちひとつでも欠けてしまうと、髪が細くなったり、抜け毛が増えたり、と健康的な髪は育ちにくくなると言われています(;’∀’)

 

——ふっくらとした健康的な頭皮のために、頭皮の保湿が非常に大事！！
まずは日々のシャンプーです。髪に合うからと、なんとなくずっと同じシャンプーを使っている方も多いと思うんですが、季節と今のご自身の肌に合ったものかどうかという点で見直すことも大切です！
そして、お風呂上がりに頭皮用の化粧水や美容液を使うことも保湿には欠かせません。毎日使うものだからこそ自分に合ったアイテムを選び、頭皮も保湿をする習慣をつけてみましょう！！
今回はあくまでも一例ですので、参考になればと思います♪
次回は自宅で行う頭皮のセルフケアについてお伝えしていきます(^^)/
ビダン奈良店　水脇　将
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