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※効果には個人差が御座います

2021年03月11日 15:01｜STAFF BLOG｜ビダン姫路店｜姫路店

発毛・育毛にナッツの力

こんにちは！

ビダン姫路店の山本です＾＾

 

ナッツ類に含まれる

 

〈不飽和脂肪酸〉

これは血液をサラサラにしてくれます。

耳より上は毛細血管が栄養を運んでくれるので、ドロドロになると栄養が毛根まで届がないのでサラサラにする必要があります。

 

〈タンパク質〉

ナッツ類には上質なタンパク質が豊富です。

髪を作るのに必要なタンパク質。

お肉などのタンパク質は脂質も多いので、植物性タンパク質のナッツはデメリットが少なめ。

 

〈ミネラル〉〈ビタミン〉

頭皮の改善や髪の生成にビタミンやミネラルも豊富です。

土台である頭皮が整っていないと立派な髪は育たないのでこちらも必要な栄養素です。

 

髪に必要な栄養素がたっぷり入ってるなんて優秀すぎると思いませんか？

ただ、どんなに優秀でも摂りすぎは逆効果なのと、売られているナッツは塩味のものが多いので極力塩分無使用なものをお勧めします。

健康にも美にも良いので多くの方におすすめです！

ビダン姫路店　山本

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