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2021年12月23日 13:00｜STAFF BLOG｜明石店｜明石店｜生活習慣｜自律神経｜薄毛の悩み

3つの作用で育毛効果

こんにちは♪　明石店です！

冬になると寒くなり、湯舟に浸かる人も多いのではないでしょうか？

 

今回は入浴についてお話しいたします！

 

まず、入浴をシャワーで済ませる人も多いと思いますが、基本的には湯舟にゆっくりと浸かり、一日の身体の疲労をしっかりとってあげる事をおススメします。

ではなぜ入浴することが良いのか？

それは・・・

お風呂に浸かる習慣を持つことで【育毛効果が期待できる】からなんです。

 

それは温熱作用、水圧作用、浮力作用という入浴の際に人体に与える作用がカギになっています！

温熱作用は血行促進作用で頭部に血液を循環し栄養を運んでくれる作用があります。

お風呂に浸かった際に体にかかる水圧作用は、皮下の血管にも水圧が加わり血液の流れが促進されますのでリンパや血液の巡りがよくなり、体のデトックスにも繋がり、体質の向上に繋がります。

また浮力作用には普段体重を支えている筋肉の緊張がほぐれるため、リラックス効果が期待でき

睡眠の質を高め自律神経の乱れを整える効果も期待できるので育毛効果も期待できます！！

 

どうしてもシャワーだけでは身体の深層部が温まることは難しいため、

血行不良につながったり、筋肉の緊張が解れず疲労が蓄積します。

 

お風呂の際には洗うだけの目的ではなく、健康で若々しい状態の髪が維持できるように入浴時間を設けてあげてください＾＾
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明石店　西坂

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