2022年01月16日 14:47｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜ホームケア｜肌トラブル｜腸活｜運動｜難波店
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身体の変化

こんにちは。
BIDAN難波店です。

ご来店されるお客様の中には自分自身の身体の凝りや
筋肉硬直、血流の滞り、冷えなどの自覚症状が無い方も
多いです。

それは何ででしょうか？
それはずっとその不調な状態で過ごす事により体が慣れ
当たり前に感じているだけなんです(＞人＜;)

なのでビダンのケアを受けると身体のスッキリ感
体温の上昇など変化を感じる事で本来の状態を
知る方も多く改善していく事に喜んで頂いています(^^)v

まずは自分の身体の状態を知ることから始めてみませんか？

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するために
エイジングケアにより細胞へアプローチ！！

体内環境を整える事で
老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、
一度ビダンへご相談下さいませ。

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2022年01月15日 17:32｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜ホームケア｜老廃物｜肌トラブル｜難波店
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テロメアとは

こんにちは♪
ビダン難波店です。

今回はテロメアについて説明していきます。

「命の回数券」と呼ばれているテロメアはDNAの両端に存在しています。

なぜ「命の回数券」と呼ばれているかというと
ストレスや生活習慣の乱れで細胞が傷つくと新しくなるために活発に分裂し、
それに伴ってテロメアが短くなります。

テロメアが短くなるにつれて細胞分裂の回数が減り、やがて分裂できなくなります。
そして、老化が促進していきます！！

睡眠不足や生活習慣を見直し、ストレスフリーな生活を心がけることで
短くなるスピードも抑えられます！

ビダン難波店では、細胞からの若返りサービスを提供させていただいております。

未来への自己投資として若返りに興味を持たれる方も多くいらっしゃいます♪
BIDAN難波店では、若返りによって男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するために
無料のカウンセリングを行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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2022年01月15日 12:25｜BIDAN｜STAFF BLOG｜頭皮環境｜高槻店｜高槻店

血流改善

こんにちは。

高槻店山本です。

血流は頭皮の改善、痩せる、お肌を綺麗にするなど健康にはかかせません。

なので血流を改善するにはどの様なことがあるのか説明させていただきます。

血流を改善するには、

・頭皮のマッサージ

・肩回し

・首回し

・肩甲骨回し

・ウォーキング

など様々なあります。

まずは、出来そうなことから少しずつ取り組んで、血流を良くして頭皮環境を改善していきましょう！！

詳しくお聞きになりたい方は無料カウンセリングもしておりますので

お気軽にお越しください。お待ちしております。

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2022年01月14日 23:29｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜ビダン姫路店｜姫路店
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水不足は薄毛の原因？？？

こんにちわ　BIDAN姫路店秋久です。

よくお客様ともお話するのですが。

水分ってとても大事なんですよ。

育毛するためには、まず水を飲んでください。

水を飲む習慣をつけるだけで

人の体は急激に変化します。

人の体は水分で６～７割はしめております。

体内を流れる血液なども水でできており。

毛を生やすための栄養などは

血液によって運ばれます

水分なら良いのか？

答えはNO。

ジュースなどはいろいろな成分が含まれています

お茶などは水分を排出する効果があるので

水分補給するためには

真水が良いんです。

体に負担なくスムーズに吸収できるため

一気に飲むのは大変だと思います。

まずは、いつもより多く

５００ミリリットル～

１リットル～と徐々に飲める量を

だんだん増やして

最終的には１リットル以上のめるように

頑張ってみてください！

インナーケアをしっかりとしましょう！

育毛の為の最短の近道になるかもしれませんよ♪

BIDAN姫路　秋久

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2022年01月13日 19:46｜BIDAN｜STAFF BLOG｜デトックス｜堺東店
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身体づくり

皆様こんにちは　ビダン堺東店山添です。

お正月に食べ過ぎたり飲みすぎたりしてお肉、脂肪が付いてしまった！
お肉、脂肪は付ける事は簡単ですが落とすことは大変ですよね((+_+))
運動をしても食事を制限しても落ちないお腹周りのお肉、脂肪！！

もしかしたら、それはセルライトになっている可能性があります。
セルライトは食事制限や運動だけでは落ちないのが現実(ー_ー)
そのまま放っておくとどんどん蓄積されてきます。

なかなか落ちないセルライトを改善する方法が！それはBIDANにあります！
まず落ちにくいお肉、脂肪を落ちやすい方へ変換させていきます。
そして燃焼しやすいお肉、脂肪にしていく事で

みるみる落ちていくのが実感して頂けると思います。

気になる方は是非ビダン堺東店にお越しください(^^)/

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するために

エイジングケアにより細胞へアプローチ！！体内環境を整える事で老化を防ぎ

見た目を若々しく健康へと導いております。無料のカウンセリング

お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も

頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

ビダン堺東店　山添

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2022年01月13日 18:12｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜リラックス｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜難波店｜デトックス｜リラックス｜交感神経｜代謝促進｜副交感神経｜発毛｜自律神経｜薄毛の悩み｜難波店

お水の意識…。

こんにちは。
BIDAN難波店です。

目を覚ました後に水！飲めてますか？
１日を通して、身体が滑らかに消化する準備をしてくれます。
に
寝ている間は定期的な消化が行われていない。
だからこそ！
寝ている間の毒素を洗い流すことができる上に
何も食べていない時こそ、スムーズなのです(^^)/
代謝も良くなるので、ダイエットにもオススメ！！

１日を通して身体がより多くのカロリーを燃やすのに役立ちます♪

更に効果を上げるには…
お水の中に【レモン】を絞るのもオススメ！！
風味が増し、美味しくなり満腹感が高まる。

調査によると…
多くの水を飲むことで、慢性肝臓病やその他の身体問題の
可能性を低める事が出来るという事が分かってます。

全体的に身体の機能が向上するので
積極的に摂るようにしましょう(^O^)／

★できるだけ、常温か室温程度のお水でね♪

BIDANでは
様々なお身体の悩みから、お顔のお悩みにも幅広い
ご相談お待ちしております。

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2022年01月12日 17:34｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜老廃物｜運動｜難波店
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若返りとは

こんにちは！
ビダン難波店です♪

真の若返りとは《細胞から若返る》ことを言います！

細胞から若返えると、もちろん寿命も伸びますし、
免疫力が上がり病気になる可能性も下がります。
脂肪を分解燃焼する力も若返るので
痩せやすく見た目も美しくいられるんですよ(^^)

ビダンではただ綺麗になるだけではなく、
しっかりと根本から美しく健康になれるケアを行なっています。

なので定期的に通っていただく必要はありますが、
その分得られる効果も高いんですよ！

是非、一度ビダンで体感してくださいね♪

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2022年01月12日 12:12｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜運動｜三宮店

プロテイン

こんにちは。　BIDAN三宮店でございます。

季節もすっかり変わり、寒くなってきて

外出する機会も減っている方、多いかと思います。

程よい運動と発汗は、冷え性の改善やデトックス効果など

人体にハッピーな効果をもたらします＾＾

運動した後も、プロテインを飲んで、タンパク質を摂取してください！

タンパク質は、筋肉はもちろん、お肌や髪の毛、爪やコラーゲンなどの

補正、生成に必要不可欠なものです。

プロテインと一言で言っても、『ホエイ・カゼイン・ソイ』の３種類があります。

ホエイ・カゼインは原材料が動物性です。

動物性タンパク質は、吸収が早く、トレーニング後のタンパク質補給には長けていますが、

反対にデメリットとして、体臭や薄毛に繋がると言われております。

ソイは、植物性タンパク質で、吸収はゆっくりですが、

反対にメリットとして、腹持ちがいいので、ダイエット効果や

お肌の改善、腸活などに適しています。

健康のことを考えて、是非ソイプロテインを試してみませんか？

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2022年01月11日 17:14｜BIDAN｜STAFF BLOG｜スキンケア｜ホームケア｜美肌｜肌トラブル｜難波店
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絶対に必要なスキンケア3

こんにちは
BIDAN難波店です！

スキンケア編3

ソープとクレンジングの使い方を理解し、
体感された方の次のステップです。
必ずこのピーリングもお使いください。
インバスケアの最終章 、ここまでが洗顔です。

お肌の汚れを落とすために、
クレンジングして泡洗顔で終わりではありません。

地球のチカラでお肌の汚れを洗い流します。
お肌に塗布した瞬間、「え？何これ！？」と驚くことでしょう。

使い方
2プッシュを手に取って塗布し、
少し置いてからクルクルと角質除去します。
2回、3回として頂くと効果的です。

お肌の余分な角質をパールジェルがポロポロと絡め取ります。
しばらくマッサージした後、
水またはぬるま湯で洗い流してください。
使用後に洗顔など普段のお手入れをしてください。

それでは！

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2022年01月10日 15:15｜BIDAN｜STAFF BLOG｜明石店
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栄養について

こんにちは！

BIDAN明石店の大北です。

今回はビタミンについてお話していこうと思います。

まず、ビタミンとは、ヒトが生きていくために必要不可欠な栄養素のうち、

三大栄養素（炭水化物・タンパク質・脂質）以外の有機化合物の総称です。

そして、ヒトの体内で三大栄養素の代謝を助ける、いわば“潤滑油”のような働きをしています。

9種類の水溶性ビタミン（B1・B2・B6・B12・C・ナイアシン・パンテン酸・葉酸・ビオチン）の多くは、

過剰に摂取しても摂りすぎた分は尿と一緒に排泄されてしまうため、

普段からこまめに補給する必要があります。

４種類の脂溶性のビタミン（D・A・K・E）は、油とともに調理して摂取すれば吸収率が高まります。

ただし、ビタミンEを除く脂溶性ビタミン（D・A・K）は体内に蓄積されやすいため、

摂りすぎると過剰症が起こることがあります

不足するとすぐに影響が出やすいのがビタミンB1です。

ブドウ糖をエネルギーに変換する際に必要な栄養素で、不足すると疲れやすくなります。

マラソンや筋トレなど日常的に運動をしている人や肉体労働をしている人は、

ビタミンB1、B2を特に意識して摂った方がいいですね！

また、抗酸化作用のあるビタミンCは、運動で発生した活性酸素から体を守ってくれるので、

こちらも意識して摂りたいですね！

食生活が乱れると肌荒れが気になる人も多いと思うのですが、

そんな時はビタミンCやビタミンB2が不足しているおそれがあります。

ビタミンCと肌との関係はひろく知られていますが、

ビタミンB2には皮膚や粘膜の機能を正常に保つ働きがあり、

皮膚や髪、爪などの細胞の再生に関係しているので、これらを意識して摂取するとよいと思います。

BIDAN明石店は健康・美に着目したトータルビューティサロンです。 お客様のお悩みをお伺いした上でアドバイスさせて頂きますので、 ぜひ一度ご相談にいらしてください。 明石・三木・小野・加古川・加古郡・淡路・垂水・神戸市西区・兵庫・神戸エリアからのお客様も多数おられます。

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