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2022年05月30日 12:17｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜ホームケア｜リラックス｜堺東店｜老廃物｜腸活｜血行促進｜堺東店

便秘の原因

こんにちは

BIDAN堺東店です。

 

便秘に悩まされている方、あるいは便秘と下痢を交互に繰り返すことが多い方
症状は同じでも、原因となっているものは人それぞれなんです！

主に挙げられるのは、食事バランスの乱れからくる食物繊維不足や水分不足、
運動不足によって腸の動き自体が鈍ってしまっているもの、
同じく運動不足から腹筋力の低下によるもの、極端なダイエットによるもの、などなど。

女性の生理前の便秘の場合は、ホルモンバランスの影響であることがほとんどですが
男性の場合は上記の例や、普段便意を我慢することが多いというのも原因となる事があります。

自然な便意を我慢することが慢性化してしまうと、直腸の反応が鈍くなり
便が溜まっているのにも気づかず、便秘を誘発させてしまう事になります。

原因によって対処法はそれぞれなので
自分の原因が何なのかしっかりと理解をしたうえで、すぐに便秘薬を利用するのではなく
自然な便通を促し、健康な身体をつくっていきましょう！(^-^)

 

BIDAN堺東店　山添

 

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

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