メディカルサロン BIDAN
2022年06月03日 17:00|BIDAN|STAFF BLOG|発毛|発汗|老廃物|血行促進|運動|難波店|頭皮環境|BIDAN|キレイな髪|乾燥|交感神経|代謝促進|生活習慣|発毛|薄毛の悩み|難波店|頭皮|頭皮ケア
こんにちは。
BIDAN難波店です。
5月も終わりだんだんと、夏に向けて気温が高い日が増えましたね。
もう半袖を着ている方もちらほら…(^^♪
今回は【薄毛・抜け毛対策をするにあたり、まずはじめたいのが食生活の見直し】です。
私たちが普段口にしている食べ物は、胃で消化されたのちに小腸で吸収されます。
栄養素は血液を通して全身をめぐり、エネルギーやその他の物質へと代謝されます。
頭皮まで届けられた栄養が毛乳頭・毛母細胞に運ばれ、細胞分裂を繰り返すことで形成されるのが『毛髪』です。
この理屈から言うと…【栄養バランスの良い食生活を送っている方は、健康的な毛髪が育ちやすい】頭皮環境であるといえます。
反対に栄養が不足しがちな方は【抜け毛が増える・ハリ・コシのない髪が育ちやすくなる】可能性があります。
元気で健康な髪の毛を育てるには、栄養バランスが整ったお食事を心がける事!!
意識をもって取り入れるだけでも違いますよ(^^)/
薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN
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