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2022年06月29日 16:11｜BIDAN｜スキンケア｜ホームケア｜美肌｜肌トラブル｜高槻店｜

＜お肌が荒れるダメ習慣＞

こんにちは！LOST高槻店です！

突然ですが「きちんとスキンケアをしているのにニキビができる、肌が荒れる。」

という方はいらっしゃいませんか？

実はそれ、気づかないうちにニキビや肌荒れを引き起こす習慣が身に付いている可能性があります。今回はそんなお肌が荒れるダメ習慣＞をおおきく3つ、ご紹介します！

 

＜１，清潔でない手でお顔を触る＞

顔にニキビが出来た時、顔が痒い時などふとした時にお顔を触っちゃいませんか？

清潔でない手でお顔を触ると、手に付いた雑菌がニキビや肌荒れを悪化させることがあります。

お顔を触る時は清潔な手で！いや、極力お顔を触ることはやめましょう！！

 

＜２，野菜を摂らず脂っこい物ばかり食べる＞

唐揚げ、油そば、ポテトチップス、美味しいですよねーー大好きです（笑）

ですが野菜を摂らず脂っこい物ばかり食べていると、栄養が不足しお肌が荒れる

原因になります。

野菜もいっぱい摂って健康的な食習慣を送りましょう！

 

＜３，高温のお湯で洗顔＞

お風呂のついでで40℃以上のお湯で洗顔している方、いらっしゃいませんか？

高温のお湯で洗顔してしまうと、お肌の最低限必要な油分まで落ちてしまいます。

ですので洗顔する時は30～34℃くらいのぬるま湯又は冷水で洗顔しましょう！

 

今回も最後までご覧いただきありがとうございます。

 

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