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2022年08月23日 15:27BIDANSTAFF BLOGインナーケアデトックス奈良店老廃物腸活血行促進奈良店

お水の正しい飲み方

こんにちは!ビダン奈良店です!

みなさんはお水を正しく摂取できていますか?

お水をたくさん摂取する事は大切ですが、
ただたくさん飲めばいいというものではありません!

お水はコップ1杯程度をこまめに飲む事が大切です!

また冷たい水も体や内臓を冷やしてしまうので、
代謝が落ちてしまったり、お腹を壊してしまったりと体の負担になってしまいます。

なので正しい飲み方でお水を飲んでいく事が大切です!

みなさんも今日から意識して、健康な身体、肌、頭皮を作っていきましょう!

ビダン奈良店

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