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メディカルサロン BIDAN

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※効果には個人差が御座います

2023年06月10日 11:37｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ビダン姫路店｜ホームケア｜姫路店｜老廃物｜血行促進｜BIDAN姫路店｜ビダン姫路店｜姫路｜姫路店

ストレスと自律神経のお話し

こんにちは
ビダン姫路店の渕上です。

自律神経には
「交感神経」と「副交感神経」があります。
⁡
交感神経とは
日中の活動的な時に活発になる。
緊張状態を作る、血管が萎縮
⁡
副交感神経とは
身体を休める時に活発になる。
リラックス状態を作る、血管が拡張
⁡
2種類のバランスを保つことで健康的状態を保ってくれていますが
ですが、ストレスを受け続けると交感神経が働き続け緊張状態が続いてしまいます
⁡
すると
•血液の流れが悪くなる
→頭皮まで栄養が回らなくなる
•睡眠不足が起きやすい
→成長ホルモンが分泌しにくくなる
⁡
その結果
髪の毛の成長も当然ストップしてしまい、髪の毛の状態が悪化し抜け毛が起こりやすくなってしまいます
⁡
出来るだけ日常の中でもリラックス時間で体を休めたり緊張状態で縮こまった筋肉をグッとストレッチやマッサージで
伸ばしてあげる事がオススメです。

 

ビダン姫路店　渕上

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