メディカルサロン BIDAN
2023年08月04日 17:35|BIDAN|STAFF BLOG|インナーケア|ホームケア|明石店|発毛|腸活|血行促進|頭皮環境|食事|BIDAN|BIDAN明石店|キレイな髪|薄毛の悩み|頭皮ケア
こんにちは!
BIDAN明石店です。
皆様は「まごわやさしい」をご存知でしょうか。
健康な食生活を送るための、「まごわやさしい」を頭文字とした7品目の食材達のことを言います。
健康な髪の毛を維持し薄毛や抜け毛への対策のためには、しっかりと栄養を摂取し、
髪の毛に栄養を与えて上げることが大切です。
「まごわやさしい」の髪へのメリット
ま:まめ → 血流促進効果やAGAの原因なる5aリダクターゼの抑制
ご:ごま → ビタミンE・カルシウム・鉄分多数!老化の原因になる活性酸素の削除
わ:わかめ → カルシウムなどのミネラルが豊富
や:やさい → 皮膚や粘膜を健康に保ち、抵抗力を維持
さ:さかな → 体内で作ることができない脂肪酸やカルシウム・鉄分を摂取
し:しいたけ→ カルシウムの吸収に必要なビタミンⅮを摂取
い:いも → 血糖値の上昇を抑え、エネルギー源に変換し、腸内環境を整える
どれも育毛・発毛に欠かせない「たんぱく質」「亜鉛」「ビタミン」等を含んだ食材です。
健康的なバランスの取れた食事は育毛・発毛に効果的で、薄毛対策としても有効です。
BIDANでケアを受けながら自宅でも食生活を改善し、頭皮ケアをしましょう!
☝サロン情報を発信しています!
BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。
そして、なんと!
美容総合サイトのMEN’S FIREにBIDANが紹介されました(^^)/
是非☑チェックしてみてください!
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https://www.fire-method.com/mens/bidan/
BIDAN明石店 清田
薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN