メディカルサロン BIDAN
2023年09月26日 17:47|BIDAN|BIDAN姫路店|奈良店|頭皮環境|
こんにちは!BIDAN奈良店です!
髪はエネルギーとして成長している
特定の栄養が育毛に対して機能する食事の内容・量・タイミングが大切
AGAであれば栄養を補っているだけでは改善されない
またバランスの良い食事と言われますが
主食
→ごはん
主菜
→肉・魚・卵・大豆製品などのおかず
副菜
→野菜・きのこ・海藻など
これらにプラスして「果物、乳製品など」を1日1回とれていると、過不足のない栄養補給が可能になります。
いつまでもハリ・コシのある健康な髪を保つための基本は食事です。
気になる方はもう一度食事生活を気にしてみて下さい!
薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN
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