2015年12月21日 19:45｜STAFF BLOG｜姫路店

頭皮のムクミ

 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんにちは！姫路店の安田です！
かなり気温も下がり、寒さが本番になる季節
がやってきましたね。。。
身体も冷えやすく、ムクミを感じられることも
多いと思います。
お身体やお顔のムクミを感じられる方は多いかとは
思いますが、「頭皮のムクミ」は感じられたことは
ありますか？？
頭皮が浮腫んでるな～と思われる方は少ないかも
しれませんが、実は、頭皮にもムクミがあります。
ではここで、頭皮のムクミチェックの仕方を
お伝えします♪
頭皮全体を指の腹でキャッチし大きく頭皮をまわします
この時に頭皮がぶにょぶにょしているのを感じ手を放しても
戻りにくい状態であれば浮腫んでいる証拠になります
頭皮が浮腫んでいるということは、血流が悪くなっている
ということで、頭皮の所々がうっ血している可能性もあります。
頭皮のムクミをそのままにしていると、健康な髪が育たなく
なり、薄毛の原因となります。
髪だけではなく、身体にも悪影響を及ぼします。
悪化すれば、睡眠障害・頭痛・めまい・目の疲れなど
良くないことばかりですね・・
また、頭が浮腫んでいると自然と首や顔も浮腫みやすく、
お顔にくすみやクマなどが現れやすくなります。
逆に、ムクミを取ってあげると、日々の疲れも
軽減され、見た目も一回り変わるかもしれませんね♪
なので、気づいたら早い段階で解消していきましょう！
頭皮ムクミの改善法は、マッサージです。頭だけではなく
首や肩も集中的にして頂くと改善も早いです！
気づいたら首を回したり、肩を肩甲骨から大きく回すのを
意識したり、鎖骨の溝に指を四本入れて、痛気持ちいい位の
力加減でぐいぐい押すなど、首回り・肩回りのマッサージを
取り入れることで改善も早くできます♪
普段の生活の姿勢の癖や、デスクワークの方など、
避けられないものから来てしまっているので
「疲れた体をいたわる時間」を作ってあげる事が
大切です！！
皆さんもこういった方法で、頭皮のムクミを撃退
していきましょう♪
姫路店 安田
 
 
 
 
 
 
 

 

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