20年07月08日 15:09｜STAFF BLOG｜明石店

腸の調子はいかがですか？

こんにちは。

ビダン明石店の大北です♪

 

あっという間に７月になり暑いジメジメとした夏がやってきます・・・

暑いのでついつい冷たいものを摂りがちになり、お腹が冷えてお腹の調子が悪くなりやすい人や、

便秘や下痢になったりする人など・・・

 

腸に超ダメージを与えていますよ！！！

腸は第二の心臓とも言われるくらい大切な臓器なんです！！

 

腸の働きをおさらいしましょう。

①消化

食べ物の最終消化と腸内細菌による分解が行われる。

 

②吸収

分解された栄養素や水分を吸収する。

 

③排泄

不要な老廃物と毒素を便として排泄する。

 

④免疫

免疫細胞が集中していて常に外敵細菌から守っている。

 

腸内環境と髪の毛は実はとても深い関係性があるんです！

なぜなら、腸内は摂取した食事を分解して、栄養素を吸収する場所だからです。

そのため髪の健康状態や栄養状態に大きく関係してくるのです。

 

また、腸内は栄養素を吸収するだけでなく、毒素など身体に不要なものや害を与えるものを排泄する働きも持っています。

このような働きは、髪だけでなく血管や筋肉、内臓など体内のあらゆる場所に影響を与えるので、髪にも間接的に影響を与えます。

 

腸の健康＝髪の健康に繋がります。

具体的には、成長促進、免疫向上、新陳代謝といった効果が期待出来ますので、薄毛予防、頭皮の環境調整、髪に艶とハリが欲しい、

などと考えている場合は、腸内環境を整えることが改善に繋がります。

 

腸内環境を整える為にも！

一番重要とされているのが食生活です。

 

・お水をこまめに飲む

・発酵食品を好んで摂取する

・食物繊維のある食材を食べる

・乳酸菌が多く入っているヨーグルトなどを食べる

 

食事の偏りは良くないので、バランスの良いお食事を心掛けることが大切です。

 

 

腸の調子チェック☑

□　何週間も下痢や便秘が続いている

□　よく腹痛や腹部膨満感に悩まされる

□　急にお腹が痛くなりトイレに駆け込むことがある

□　排便すると腹痛が和らぐ

□　下痢と便秘を交互に繰り返すことがある

□　排便後、残便感がある

□　ウサギのフンのようなコロコロした便がでる

 

いくつチェック☑ありましたか？

チェック☑が多い方、急いでビダン明石店へ相談しに来てください！

腸の健康＝髪の健康です。

 

ビダン明石店では発毛、健康、美、脱毛、様々な分野のお悩み相談を承っております。

お悩みがある方、ぜひ一度ご相談にいらしてくださいませ。

 

ビダン明石店　大北

 

20年07月01日 08:15｜STAFF BLOG｜明石店

健康な髪を育てるには・・・　

 

 

こんにちは。

ビダン明石店の大北です♪

 

あっという間にもう７月ですね。

私の口癖は「暑い・・・」です（笑）

本当に暑い！！湿気も多くむんむんとした日が続いていますね、、、

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

そして・・・

 

皆様、お待たせしました、お待たせしすぎたかもしれません！！

前回のブログ、「発毛と育毛の違い」をお話させて頂きました続編でございます！！

本日は育毛のお話をさせて頂きます。

 

太さも長さもある髪に育てるには、毛根がしっかりしていないといけません。

毛根の周りの血管を拡張させることにより、多くの栄養を血液にのせ、毛根に届けることができます。

こうすることによって、毛根から生えている毛に栄養が充分にいきわたり、太く長い毛を育てられるのです。

 

これは、毛が生まれるサイクルを利用したものです。

毛根の下の方に、毛乳頭という部分があります。

そこに、ある毛母細胞が細胞分裂を繰り返し、古い細胞から新しい細胞を押し上げることによって毛は伸びるのです。

そこで、細胞分裂を促進し、毛が長く伸びやすくするのです。

これは育毛剤などに頼るだけでなく、今の生活習慣を見直していかないと健康的な髪を手に入れることはできません。

健康な髪を育成させるために・・・

 

①バランスのとれた食生活

髪に毛の99％を占めるタンパク質をしっかりと摂取しましょう。

タンパク質が足りなくなると、髪の毛が細くなり、ボリュームが減ってしまいます。

美しい髪の毛を作るためには特に、大豆に多く含まれる植物性のタンパク質がおすすめです。

また、キューティクルを作り出す亜鉛も必要な栄養素とも言えます。

健康的なキューティクルは、髪を刺激から守るだけでなく、艶やかな質感も作り出してくれます。

亜鉛をとれる代表的な食品と言えば、カキやウナギ、アーモンド等です。

他にも、ビタミンEやミネラルなども髪の毛にとって必要な栄養素です。

 

しかし、タンパク質だけ、ビタミンだけ、と偏りのあるお食事もよくありません。

バランスの良いお食事を心がけましょう。

普段から脂っこい食事やコンビニ食品ばかりだと必要な栄養が摂取できないので、

肉中心ではなく野菜中心の食生活に変えてみるなどできることから始めてみてください。

 

②不足している栄養素はサプリメントで補う

バランスの良い食事はもちろんですが、すべての栄養を取るには十分すぎる量が必要です。

タンパク質だけでも一日の摂取量は60ｇと言われています。

これは、

豆乳300ｃｃ

牛肉100ｇ

豆腐1丁

納豆1パック

卵1個

を毎日食べないと十分な栄養を摂ることができません。

タンパク質だけでお腹いっぱいになりそうですよね・・・

ちなみに育毛に良いとされる栄養素は、

タンパク質、ビタミンB、ビオチン、ビタミンE、イソフラボン、乳酸菌、亜鉛、ミネラル、コラーゲンなどがあげられます。

食事で摂取できないものはサプリメントで補うことをおススメします。

色々なメーカーで健康補助食品として取り扱っており、中には偽物も混じっていることが稀にあるのでしっかりと吟味してくださいね。

 

③タバコを控える

タバコは100害あって1利無しというぐらいですから、説明は省かせて頂きます。

最近ではタバコを吸う人も少なくなっていますしね。

 

④しっかりと睡眠をとる

脳も身体もしっかりと休めることで、成長ホルモンが分泌されます。

成長ホルモンは、髪の毛の主成分であるタンパク質の合成を促進する働きを持っているのです。

健康な髪の毛を手に入れたいなら、脳と身体をしっかりと休め、熟睡できるようにしましょう。

 

⑤適度な運動をとりいれる

運動することで体中の血液の循環が良くなります。

その結果、新陳代謝が活発に行われるようになるのです。

新陳代謝とは古い細胞が新しく生まれ変わることを言います。

激しい運動ではなくても、毎日の通勤中にウォーキングを取り入れてみたり、

階段を積極的に登ってみたりと様々なところで運動ができます。

朝にラジオ体操を行うのも良いかもしれません。

無理ない範囲で身体を動かしてみましょう。

 

頭皮の細胞も元気な組織に入れ替わり、健康的な髪の毛の育毛に繋がります。

最初から5つの項目を全部完璧にやる必要はありません。

1つずつクリアにしていき、ストレスをかけることなく、楽しんで生活スタイルを変えてみてください。

 

以上が健康な髪を育毛させる5つの事、でした！

次回は「発毛」編でお会いしましょう♪

 

ビダン明石店では、発毛、育毛、脱毛、美、健康、すべてのお悩み相談を承っております。

少しでも気になる方、相談に行くのを迷っている方、勇気を出して相談しにいらしてください。

お客様のお話を聞いたうえで、お客様に合った最善案をお伝えします。

 

ビダン明石店　大北

20年06月24日 08:00｜STAFF BLOG｜明石店

あなたはどっち？

 

 

こんにちは。ビダン明石店の大北です♪

ようやく緊急事態宣言も解除され、おちつきだしてきていますね。

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

私は外食する機会がほとんどなかったので、

自炊することが増えて健康意識がさらに芽生えてきました！！

花嫁修業にはもってこいの２ヶ月でした（笑）

 

少しずつ外出する機会も多く、ビダン明石店では薄毛の相談に来られるお客様が増えてきております。

（もちろん、マスク着用、除菌消毒は徹底しております。）

たくさんのお客様が相談に来られますが、ご自身で育毛なのか、発毛なのかどっちなのかという方も多くいらっしゃいます。

 

この機会に、育毛と発毛の違いを是非知っていただけたらと思い、ブログを書かせて頂きます。

 

育毛

名前の通り、現在生えている毛を育てていくことを指します。

育てていくってどういう事？と思われるかもしれません。

毛は生えているけれど、細くて短い髪の毛だったりしませんか？

その髪の毛を、しっかりとした太さがあり、途中で抜けてしまわない長い髪の毛に育てることを育毛というのです。

育毛すべき髪は、すでに薄毛が進行している状態だけではありません。

薄毛のサインととれる症状が出てきている状態でも育毛すべきです。

 

髪からわかる薄毛のサイン

・抜け毛量の増加

・長さの短い毛がある

・抜け毛の毛根が黒い

などがあります。

全ての抜け毛を把握することは難しですが、抜け毛が増加していると実感できている場合は育毛をするべきです。

 

頭皮状態からわかる薄毛のサイン

・頭皮が固い

・頭皮が赤い

・フケが多い

・常にベタついている

などがあります。

頭皮が固いということは、頭皮の血行状態に問題があります。

頭皮の血行状態は髪の栄養状態に直接関わってきます。

そのため、髪が栄養不良状態になっている危険性が高いです。

その他、「頭皮が赤い」「フケが多い」「常にベタついている」場合は頭皮環境が悪化している状態です。

これらが慢性的な場合も、育毛による対策が必要になります。

 

育毛すべき髪の毛になってしまう原因は薄毛の予兆が始まっているからです。

薄毛の原因には「栄養不足」「生活習慣の乱れ」「頭皮状態の悪化」

などがあげられます。

 

「髪への栄養補給」と「頭皮環境を整える」「生活習慣の見直し」

をすることがとても重要視されます。

 

 

発毛

名前の通り、毛が抜けてしまっている毛穴に毛が生えるようにすることです。

髪の毛が薄毛になる原因は多くありますが、その中でも特に乱れた生活習慣や食事を続けていると薄毛を進行させてしまうことになります。

ただ、本来健康な頭皮の場合は、一度毛が抜けてもまた新しい毛が生えてきます。

そこで、何かしらの原因で生えてこなくなってしまった毛穴から再び毛が生えるように頭皮の改善を行うことを発毛と言います。

 

ただし、むやみに発毛を意識していればストレスとなりさらに悪化してしまう恐れがあります。

発毛する為の土台を作っていかなければ、思うような結果が出ません。

 

頭皮環境が悪化する原因

・喫煙

・ストレス

・乱れた生活習慣

などがあります。

喫煙はタバコに含まれるニコチンによって血管を収縮させてしまう働きがあるので、タバコを多く吸う人ほど血管を収縮させてしまい、

その分頭皮に運ばれる栄養が行き届きにくくなります。

栄養が行き届きにくくなるほど、発毛しにくい頭皮環境になってしまう為、薄毛の元になります。

ストレスも同様に血管を収縮させてしまうので、タバコと一緒に対策する必要があります。

そして、運動不足や睡眠不足、偏ったお食事など乱れた生活習慣も発毛を大きく妨害してしまいます。

運動不足は身体の筋肉量を減らしてしまいますし、睡眠不足は体内のホルモンバランスを崩してしまうだけではなく、身体がいつも疲れたような状態になります。

偏った食生活は血液濃度を高める原因にもなりますし、血液の流れを悪化させる原因にもなるので頭皮に効率よく栄養が運ばれなくなるでしょう・・・

 

ここまで読んでいただきありがとうございます。

・・・次回は、「健康な髪を育毛、発毛させるためには」編でお会いしましょう♪

 

自身が育毛なのか、発毛なのか、お客様のお話を聞いたうえでアドバイスをさせて頂きます。

 

ビダン明石店は、発毛、健康、美、脱毛、様々なお悩み相談を承っております。

是非一度お越しくださいませ。

 

ビダン明石店　大北

 

20年06月17日 18:00｜STAFF BLOG｜明石店

ステイホーム生活が影響？

 

 

こんにちは。ビダン明石店の大北です♪

新型コロナウイルスも少しずつ落ち着きだし、

季節は梅雨真っただ中ですね・・・

皆様、梅雨対策はしていますか？

 

今日私がおはなしするのは・・・

 

ステイホーム生活をしていたお客様がビダン明石店へ相談に来られているのですが、

その中でも意見が多いのは抜け毛が増えた。という事です。

髪をセットしたとき、洗髪をしたとき、など・・・

 

世間ではこれをコロナ抜け毛と言われております。

自粛期間中に抜け毛が増えた影響として考えられるのは、

生活の変化です。

 

自粛生活になり、ジムやランニングに行けず運動不足や、

朝夜逆転生活になり、不規則な生活、睡眠不足でホルモンバランスが乱れる。

また、パソコン仕事やテレワーク、スマホ、PCの見過ぎによる眼精疲労や肩こりによる血行不良。

遊びに行けない、家にいるのが苦痛、ストレスも溜まってしまいます・・・

 

抜け毛が気になる、もしかしたら私は・・・

そう思う方、ぜひチェックしてください！☑

 

□パソコンの使用が多くなった

□運動時間が減った

□食事量が減った

□熟睡ができなくなった

□肩こり、首コリがある

□生活に不安がある

□毎日シャンプーしていない

□抜け毛の長さが同じ

□３月以降から抜け毛が増えた

□１日に100本ほど抜ける

 

いかがですか？

3つ以上チェック☑がある方は是非一度ビダン明石店へご相談ください。

あなたに合った対策、改善案をお伝えします。

 

ビダン明石店では薄毛、脱毛、お身体、健康、美、などさまざまなお悩み相談を承っております。

是非一度、おこしくださいませ。

 

ビダン明石店　大北

 

20年06月01日 13:46｜STAFF BLOG｜驚きの結果｜明石店

お喜びのお声をいただきました♪

皆様こんにちは♪

ビダン明石店です(^^)

 

今回、お喜びのお声を頂きましたのでご紹介させていただきます♪

 

 

ご来店当初は、髪のコシがなく、透けた頭皮の状態がお悩みでご来店くださいました。

昔は髪も多くしっかりと生えていたのに、年々髪が細くなってきておりました。

 

その原因として、女性ホルモンが減少していることがあげられていたのですが、お身体も疲れやすい体質で

体質改善もふまえてお家でのケアのアドバイス等をお話し、実践してくださった結果・・・

 

 

髪のボリュームがUPしてきて、密度が埋まってきています♪
おでこの範囲も狭く埋まってきていて小顔効果も♪

 

そしてお喜びのお声もいただきました(^^)

『髪の透け感が気になり本当に髪が生えてくるのか正直不安ではありましたが、
スコープで新生毛が生えるのを確認でき効果があると実感し嬉しく思います』

 

K様ありがとうございます！

しっかり生えるまでもうひと踏ん張りです♪

 

これからもサポートさせていただきますので一緒に頑張っていきましょうね♪

 

 

BIDAN　明石店　西坂

 

20年05月27日 13:13｜STAFF BLOG｜驚きの結果｜明石店

お客様のお声♪

 

 

こんにちは♪

ビダン明石店の大北です。

 

本日は！

お客様のお声をご紹介致します！！

 

このお客様のお写真は、ビダン明石店へ通ってくださって4ケ月目のお写真です！

最初の頃の頭皮は真っ赤色で、髪の毛もまとまりがなく、頭頂部分を生やしたい。

と、通ってくださいました。

 

甘いものを食べるのが大好きなK様.

有名なケーキから、知る人ぞ知るお菓子屋さんやパン屋さん♪

いつも楽しくお話していたのを覚えています。

ビダン明石店ではお食事のアドバイスをしたり、最善案をお伝えさせて頂き、

K様自身がお食事に気を使ってくださいました。

4か月前までは毎日パンや甘いものを食べていたK様が、今では毎日お弁当を作っているんです！！素敵！！

髪の毛の密度も少しずつ変わり、

背中まであった髪の毛をバッサリ切り、ボブに!!

 

ロング姿もお似合いでしたが、ボブになったK様はますますお可愛いこと！！（笑）

笑った顔が素敵なK様、これからも私達がK様をサポートしていきます！！

一緒に頑張りましょうね♪

 

 

 

抜け毛と頭頂部分のすけが気になり通い始めました。

本当に効果があるか不安でしたが、食生活や生活習慣のアドバイスを頂き、

ケアを通い続けていくうちに抜け毛があまり気にならなくなってきました。

最初は勇気がいりましたが、通い始めてよかったです。

 

 

 

ビダン明石店では薄毛、お身体、健康、美、等様々なお悩み相談を承っております。

是非一度、お越しくださいませ。

 

ビダン明石店　大北

20年05月20日 15:15｜STAFF BLOG｜明石店

梅雨は抜け気が増えやすい時期？

こんにちは。

ビダン明石店の大北です。

 

 

本日は！

またまた季節のお話をさせて頂きます。

 

梅雨

雨も降り続け、湿気も多くなってしまう、そんな時期がやってきました。

梅雨の時期にたくさん降る雨にはホコリや細かいゴミが含まれているため、頭皮に付着した汚い雨から炎症に繋がり、抜け毛を引き起こすといわれています。

頭皮をコントロールするのに必要な善玉菌と悪玉菌がいるのですが梅雨の時期になると湿気が多くなり気温も高くなりますので善玉菌が多く発生してしまいます。

しかし！

善玉菌が多くなると、悪玉菌に変わり頭皮バランスが保てなくなってしまいます。

悪玉菌になってしまうと過剰に皮脂を出したりすることで頭皮がかゆくなり、炎症を起こすことも・・・

 

湿気のせいで頭皮環境が悪くなり、フケも出始め、皮脂のニオイもキツくなり、せっかく春に抜け毛が落ち着つき出した頃にまた抜け毛が増えてしまいます。

梅雨の抜け毛を阻止するために、

 

・雨が降ったら必ず傘をさしましょう。

雨に濡れた頭皮を放っておくと、汚れや細菌が繁殖する恐れがあります。

梅雨時はどんなに小雨であっても直接雨に濡れないように心がけることが大切です。

万が一、濡れてしまった場合はタオルで拭くなどして、濡れた髪の毛を放置しないようにしましょう。

また、梅雨は湿度も高くジメジメした気候が続き、汗もよくかきます。

 

・丁寧に洗髪をしましょう。

梅雨時の頭皮環境を守るためにもっとも重要なのが、毎日シャンプーで頭皮を清潔に保つことです。

シャンプーをする前に、頭皮についたほこりや汚れを落とすことで、細菌の繁殖を防ぐことができますので、しっかりとブラッシングしましょう。

これまでよりも念入りに髪を洗い、頭皮にスタイリング剤や汚れが残ったままにならないように気をつけましょう。

汚れをきちんと落としたいからといってゴシゴシと強くこすりすぎないこと、またシャンプー剤が頭皮に残らないようにしっかりと洗い流すことが大切です。

お風呂から上がった後に髪の毛を半乾きの状態で放置することも良くないので、髪の毛を洗ったら必ずしっかり乾かしましょう。

 

・清潔にしましょう。

カバーや帽子なども、高温多湿で雑菌が繁殖しやすくなっています。

自宅で洗濯できるものはこまめに洗い、よく乾燥させて使用しましょう。

ヘルメットや帽子など洗うことがむずかしい場合には、アルコールを含んだウェットティッシュなどで汚れを取り除くようにしてくださいね。

今の時期は外出も自粛され、生活習慣を見直せる機会だと思います。

 

梅雨や新型コロナウイルスに負けず、

今の内に改善してみませんか？

 

 

ビダン明石店ではお身体、薄毛、健康、美、など様々なお悩み相談を承っております。

お話だけでも構いません。

是非一度お越しくださいませ。

 

 

ビダン明石店　大北

20年05月13日 12:00｜STAFF BLOG｜驚きの結果｜明石店

ご自身の髪だけで立ち上がる♪

こんにちは！ビダン明石店です(^^)

 

 

今や、発毛といえど様々な方法がございますが、

ご自身が思うように発毛しなかった・・・とご相談に来られる方が多くいらっしゃいます！

 

では、ナゼ生えてこなかったのか、、、？？

 

 

それは

まず今のご自身の身体が発毛しやすい状態なのかどうかというところが大きなポイントになってきます！

 

ビダンのブログでも度々出てくるキーワードではありますが

まず髪が生える環境作りの大きな課題！！それは健康です♪

 

太くて、艶やかで、抜けにくくて、立ち上がりの良い髪。

それらは生活習慣やその方の体質と大きな関わりがあります。

 

健康的な髪を生やすためには

▼充分な栄養

▼質の良い睡眠

▼頭皮の血行促進

、、、等がポイントになってくるのですが

 

 

無理やり頭皮や髪に負担をかけるようなケアをしてしまっていたりすると

せっかくの時間と労力をさいてチャレンジしたことが報われず、

悲しい事に、悪化した状態でご相談に来られる方もいらっしゃいます。

 

 

今日は、ビダン通われる前まで色々な育毛剤を使って、美意識の高いT様のお写真をご紹介致します(^^)

 

 

以前にもブログでご紹介させていただいているのですが、
今回のお写真は初公開✨(笑)

 

 

髪が細く、スケスケで地肌が見えるのがお悩みのT様。

 

元々意識の高いT様は毎朝ストレッチをしたり、髪に良いというサプリを試したり、お食事も気をつけてバランスよくとられていました。

 

ですがお話を細かくお伺いすると。。。なななんと！！長年の便秘症でした！！

 

 

便秘良いと言われてることを取り入れてきましたが、中々解消されず当たり前の事のようにすごされていました・・・＞＜

 

 

ビダンに来ていただき、髪が生える仕組みをお勉強していただきながら、生活習慣でのアドバイスを実践！！

 

毎回ノートを持ってきてくださり健康意識もさらに向上♪

 

すると3日に1回だった便通が毎日出るように改善！！✨

 

 

そこから段々と体質の変化をご実感され、髪もトップを中心にボリュームアップ！！

 

ワックスをつけなくても全体的にふんわりしてきて立ち上がりを実感してくださっており
さらに生えてくるワクワク感を胸に楽しくビダンに通ってくださっています♪

 

 

明石店　西坂

20年04月22日 12:00｜驚きの結果｜明石店

ふんわりとボリュームUPしました♪

皆様こんにちは♪

ビダン明石店です(^^)/

 

本日は髪のボリュームがUPしたとお喜びいただいてる方のご紹介を致します！

 

ご来店当初、髪が細く絡まりやすい髪だったT様

 

T様のお悩みは、髪全体のボリュームがなくなり

透け感が気になる、抜け毛が多いとのこと。

 

ビダンに来られる前からネットで育毛剤を探す日々・・・

様々な良いと言われてるものを使ってきたがイマイチ効果を実感できないとビダンにご相談くださいました！！

 

健康意識の高いT様ですが便秘がちだったT様。

体質改善のお話からT様にむけてのアドバイスをお家でも実践してくださり

 

通い始めて１ヶ月。

頭皮環境が整い、抜け毛が減ってきたとお声を頂きました♪

 

２ヶ月目に入ると、スコープで見た状態も

新生毛がぴょこぴょこと生えてきだして、いい感じ♪

 

３ヶ月目からは、徐々に髪の立ち上がりもUPし、全体的に密度も埋まってきてお喜びに✨

 

 

4ヶ月をすぎたお写真の状態がこちらです。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 

 

 

 

まだまだ発毛したいT様なので

今後も全力でサポートさせて頂きますね♪(^^)/

 

こらからも愉快でおちゃめなT様と二人三脚で頑張っていきましょう！！！(笑)

ビダン明石店　西坂

20年04月15日 15:15｜STAFF BLOG｜未分類｜明石店

春は発毛しやすい時期・・・？

 

 

こんにちは！！

ビダン明石店の大北です。

 

みなさま、コロナウイルスによる自粛でお家にいる事が多いかと思いますが、

みなさまご自宅ではなにをされていますか？

コロナウイルスが落ち着くまで一緒に自粛頑張りましょうね。

 

もうすぐ5月！

という事で、季節のお話をさせて頂きます！

春　

発毛しやすい時期　というのはご存知ですか？

動物の毛に生え変わりの季節があるように、人の髪も生え変わる時期があるのです。

春と秋は抜け毛が多くなる季節です。

特に、寒かった時期を過ぎて暖かくなる春はこの先の夏に向かってたくさん毛を増やすようになっています。

健康な人でも抜け毛が多くなり、抜け毛がおさまると今度は抜けた後に新しい毛が生えてくる時期でもあります。

自然にしていても髪が発毛しやすい時期と言えます。

 

さらに！

春は新陳代謝が活発になる季節です！

人も動物も暖かくなると新陳代謝が活発になっていきます。

髪を作る毛母細胞も活性化して髪が育ちやすくなるのです。

身体全体の新陳代謝がよくなってくるので髪が増える以外にも皮脂の分泌や汗の量も増えやすくなります。

 

ということは？

今自粛しているときこそ毎日のシャンプーをいつも以上に心がけ、

規則正しい生活習慣を心がけると改善されるということです！

 

しかし…！

春の後は夏がやってきます。

頭皮環境が悪くなると頭皮が固くなって栄養が足りなくなってしまいます。

育毛どころか抜け毛や薄毛で悩む人が多くなるので、今から頭皮をしっかりと整えて栄養を吸収しやすくしておきましょう。

 

 夏は湿度も高くなり、体温を下げようと汗をかきます。

また、頭皮にも汗をかきますが、日差しから頭皮を守るために皮脂の分泌も活発化しますので、頭皮は汗で蒸れた状態になります。

雑菌が繁殖しやすくなり、不衛生になって、抜け毛の原因になります。

 

さらに！

頭皮の日焼けで毛母細胞が傷つき、血行が悪くなって栄養状態が悪くなることでも抜け毛は起こります。

またさらには、活性酸素の発生は頭皮を老化・乾燥させしてしまい、毛髪が出てくるサイクルを乱してしまうことも、、、

今の時期に頭皮環境を良くして夏をのりこえましょう！

 

 

ビダン明石店ではお身体、薄毛、健康、美、など様々なお悩み相談を承っております。

お話だけでも構いません。

是非一度お越しくださいませ

 

ビダン明石店　大北