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難波店 BLOG

BIDAN 難波店 の記事

BIDAN 難波店の記事

19年09月30日 12:05驚きの結果難波店

嬉しいお声🎵

 

皆様こんにちは!BIDAN難波店の雫です。

今回は、お客様より “ 喜びのお声 ” を頂きましたので

ご紹介させていただきます^^

「高校生の頃から、つむじあたりが目立つことに悩みを覚えており、

最悪植えようと思っていたのですが、BIDANさんの存在をネットで知って、

通ってみると植えなくても頭皮の状態をよくすることで髪が増えることを

身をもって体感することができています。スタッフのみなさんは

本当に優しくて、私の悩みを全て聞いてくれて、様々なアドバイスをくれます。

私は学生なので、半年で70万のコースを受けることに抵抗があって、

今ここにお金を使ってよかったのだろうかと散々悩みましたが、

1ヶ月、2ヶ月と経っていくうちに、自分で触っても分かるくらいに

髪の毛がフワフワに、1本1本立ち上がって、毛量も増えてきて

いるのが実感できているので、若いうちに通って正解だったと今では思います。」

H様のお話と明るい笑顔に、スタッフもいつも励まされております

これからもスタッフ一同、同じ目標を持って全力でサポートを

させていただきますので、宜しくお願いいたします(^^) ♪ ♫

  難波店 雫

 

19年09月24日 12:53STAFF BLOG難波店

秋の食材で栄養を摂ろう

秋と言えば秋刀魚、しいたけ、さつまいも。

 

秋刀魚はビタミンB6、タンパク質を多く含み、コレステロールを減らして血液をさらさらにします。

発毛にはまず血流を良くすることから!また疲労回復にもいいので、夏の疲れを取るのにぴったりですね。

 

しいたけはビタミンD、ミネラル、カルシウムの生成を助けます。また血管のつまりを防いだりと発毛には欠かせないことですね。

 

さつまいもは炭水化物、糖質、ビタミンCが多く。

根菜類は腸内環境を良くします。

また高血圧、むくみ、ガン予防、免疫強化、肌をきれいにする力、ダイエット、血糖値が上がりにくいなど良いことばかりですね。

 

この秋は美味しい物を食べながら健康になっていきましょう!!!!

 

難波店 河村

19年09月05日 19:15STAFF BLOG難波店

秋の抜け毛を減らそう

皆様、こんにちは!難波店の西村です^^

この夏お身体のケアはうまくいきましたでしょうか?

お話を聞いていると、「夏バテとかはなかったけど逆に食べ過ぎたわ!」

などなど失敗エピソードも耳にします。

私から気を付けて欲しいと思うことは、体重を気にして謎の食事制限をしたり

過度な筋トレなどに走らないことです。

食事制限をすると髪の毛を始め、全身の細胞に必要な栄養素が得られなくなるので

代謝が落ちてしまい、逆に太りやすくなりますし秋の抜け毛に繋がってしまいます。

近年はジム通いが人気ですが、過度な筋トレやトレーニング後のジョギングレスなど

血流を良くして筋肉に溜まった疲労物質をしっかり抜かないと

筋肉が逆に硬くなってしまい、トレーニングの効果を得られるどころか悪化してしまいます。

引き続き塩分、脂肪分、糖分に気を付けて秋冬の対策をしていきましょう!

19年08月26日 19:17STAFF BLOG難波店

シャワーのお時間に+α

こんにちは。
難波店の浅見です。

お盆も過ぎてやっと、過ごしやすい季節になってきましたね(^-^)
「暑いとなかなか湯船にもゆっくり浸かれない、、、(._.)
血流良くする為に湯船に浸からないと〜。。」
って思って、ついついシャワーになってしまう方、、
そんな時の、、!!
短時間で出来るケアをご紹介します!!

①お風呂場に桶がある方は桶に(バケツでも可)お湯を入れ、足湯をしながらシャワー!!

②シャワーでリンパを流す!!

リンパ節をシャワーの温度で温め、血流を促進!!

夏場って気温は高い⇒汗をかく⇒代謝が良い。

これは間違い!!!

気温が高いからこそ、冷たい物・飲み物を摂りがちですよね。

そうすると、、お体も冷やしてしまい血液循環も悪くなります。

何度も言いますが、、、

血液がお体全身に栄養・酸素を運んでくれているのです!!

リンパを流しデトックス!血流改善をし循環を良くし代謝を上げる!!

画像の様に、ピンクの部分(リンパ節)にシャワーを5~10秒程当ててみて下さい!

鎖骨下の部分は、身体の中心から外側に向かって流す様に当ててみて下さい。

これを1日のお風呂Timeに(シャワーになってしまう時こそ!)

一度、試してみてください(^^♪浮腫みの解消にも期待出来ます♪♪

※お時間に余裕がある時は、ゆっくり湯舟に浸かってリラックスしたお時間を過ごして下さいね!

ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれる所でもあるので、マッサージすることで

血液循環も改善されます!!

湯舟に浸かりながら、試してみて下さいね!!

最後に一つ(‘ω’)ノ

お風呂上りのお身体が温かい間に、柔軟マッサージや、ストレッチをするのがオススメ!(^^)!

 

些細なお悩みでも、いつでもご相談下さいね♪♪♪

 

難波店 浅見

19年08月19日 10:00驚きの結果難波店

体質改善、頭皮も改善!

皆様、こんにちは!難波店の西村です^^
今回ご紹介するお客様はこちらの方です。
高血圧でコレステロール値も医師から注意されている43歳の男性のお客様。
タバコも1日20本!顔色もくすんでいます。
これはやっぱり止められない、ということで
我慢して減らしたり、食事の徹底的な改善をするなど無理はしなくて良いから
ケアに通いながらお家でできる簡単なことを毎日していただくようにお伝えしました。
夕方には皮脂も額から吹き出てテカテカでしたが
次第に改善。
kadoya
2017年8月から開始され、12月に会社の健康診断を受けられました。
翌年1月に出た結果は…
何と、全ての項目で正常値!!
医師から「何か特別なことされました?」と聞かれるも特に変えたことはなく
「変わったことと言えば発毛ケアを始めたくらいですね」と!
スキャン_20180707

身体が変われば髪の毛が変わる!
髪の毛だけ何とかしようではうまくいきません!
まずは土台を変えていきましょう♪
難波店 西村
難波店 西村

19年08月16日 13:24驚きの結果難波店

毛量up!

皆様、こんにちは!難波店の西村です^^
今回は30代男性のお客様の驚きの結果をご紹介させて頂きます♪
頭頂部分が気になりBIDANに足を運んでくださったA様。
外食が多く栄養バランスが偏りがちになっていましたが少し気をつけるだけで
頭頂部分が少しずつ変わってきました。ホームケアもしっかりしてケアにも真面目に通って
くださっていました。そして3ヶ月後の結果がこちらです!
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髪が増え地肌が見えにくくなりとても喜んでくださいました。
これからもBIDANで沢山のお客様に喜んでいただけるよう全力でサポートしていきます!
喜びのお声も頂きました!
以前に比べたら、大体見た目が変わったので
 特に頭皮の部分とか それと前の方から見るとどんどん変わってしまいました。
嬉しい感じもします。」
スキャン_20180801
気になる事や不安なことがあればお気軽にご相談ください!

難波店 西村

19年08月05日 18:35STAFF BLOG難波店

ゴースト血管とは?

こんにちは、難波店の西村です^^
最近注目されている生活習慣の乱れが原因で血液が通らない
毛細血管ができてしまうことをゴースト血管と呼ばれていること
皆様はご存知でしょうか?
若い方でも油断できず、放置してしまうと毛細血管自体が消えてしまい
必要な栄養や酸素が行きわたらなくなってしまいます。
そうなると、肌のトラブルや臓器の機能低下、または深刻な病にも
繋がる恐れがあります。
もちろん薄毛の原因にもなってしまいます。
頭は毛細血管が少なく、さらに体のてっぺんにあるので他の場所よりも
栄養や酸素が届きにくくなっています。
なので薄毛にならず健康でいるためにも生活習慣を見直し、
暖かくなってきたので水分もこまめにとりながらゴースト血管を
作らせない生活を頑張っていきましょう!

19年08月01日 16:21STAFF BLOG難波店

たんぱく質不足

皆様、こんにちは!難波店の西村です^^

いつも、「たんぱく質は必要です」「不足しがちです」とは聞きます。

たんぱく質が不足することによって、「身体がだるい」「お肌が荒れやすい」など体験談は多いのですが

なぜそこにつながるのかがよくわからないという方も多いそうです。

そもそも、筋肉や細胞ってたんぱく質でできていますよね。

たんぱく質が不足すると血液や細胞、筋肉が作られにくくなります。

エネルギー源がなくなってしまうので、足りない分は

・筋肉などを分解してエネルギーの代わりにしようとします(エネルギー不足=身体がだるい、疲れが取れにくい

・それに伴って、基礎代謝が低下(脂肪も燃焼しにくくなる=内臓脂肪を含めて体脂肪増加=太る

・神経伝達物質の合成も上手くいかなくなる(考える力や集中力・記憶力が低下し頭がボーッとすることも

・肌が荒れる、乾燥する(たんぱく質でできているコラーゲンが減少するので真皮層が薄くなる、肌の保水力減少

・髪の毛のハリツヤ減少(髪の毛そのものだけでなく、その土台の頭皮も衰えるので弱々しい細い毛になる

髪の毛だけではなく、身体全体に影響を及ぼしますし

髪の毛に影響が出ていなくても、身体で上記のできごとが起こっていて

何も変わらないままだと、いずれ変化が訪れるでしょう。

だからなる前に予防する!

そうなっていたら戻す!

自分の身体を守れるのは、自分自身です。

BIDANでは強力にそれをサポ-トしていきます!

不安なことや気になっていることがあれば、遠慮なくお話しくださいね♪
難波店 西村

19年07月22日 16:14STAFF BLOG難波店

頭皮のむくみが薄毛の原因に?!

こんにちは、難波店の河村です(^^)/

今回はマッサージの重要な役割をご説明いたします。

頭皮マッサージとよく聞かれると思いますがなぜ頭皮マッサージが大切なのか?

運動やマッサージなど身体を動かさなければ血流が悪くなり老廃物が体の中に溜まってしまいます。

老廃物は余分な水分、つまりむくみなのです|д゚)

老廃物の溜まりやすい場所に頭皮があります。

頭皮のむくみは血流の流れを邪魔し、うまく血流を促進することができないため、頭痛や抜け毛を引き起こします。

簡単に日々の生活の中に頭皮マッサージを取り入れるにはシャンプーをするとき頭皮をマッサージするように洗うなどできる事からはじめていきましょう(*’ω’*)

ちなみに老廃物の溜まりやすい首は肩こりや顔のむくみを引き起こします。

脇は肩こり、二の腕のたるみ。鎖骨は肩や首のコリと顔や腕のむくみに。

いつまでも健康で美しく生きたいです。

そのためには普段動かしていない体の部分を動かす必要があります。

皆さんもぜひ頭皮マッサージを実践してみてください。

血流が良くなり、温かくなるのを感じていき、汗をかきます。

いらない物は体外へ、必要なもは体内へと流れる体へ!( `ー´)ノ

 難波店 河村

19年07月14日 20:00STAFF BLOG難波店

夏のケア

こんにちは!
難波店の筒井です(^^)

最近はかなり蒸し暑くなって来ましたね。
エアコンをつけたり日に焼けたりする機会が多いこの季節!

今回はそんな夏が終わった時に後悔しないよう、頭皮の夏のケアについてご紹介します。

そもそもなぜ夏のケアが大切なのか?

夏は頭皮が蒸れた状態になるので雑菌が繁殖しやすくなります。
菌が繁殖すると、かゆみやフケ、においなどの原因になります。

また紫外線やエアコンにより、乾燥したり皮脂詰まりを起こし、健康な髪の毛が
育ちにくくなります。
その影響を受けて、秋頃には抜け毛が増えてしまうことも…

夏のケア対策で必要なことは?

①日焼け対策
頭皮は1番太陽に近い場所なので紫外線の影響を受けやすい場所です。
まずは日焼け対策として、日傘や帽子をかぶるなど直接紫外線が当たらないようにしましょう。

また、日焼けをした際にはしっかり水分補給も行いましょう!

②頭皮の乾燥対策
汗をかいた後にエアコンなどに当たるとその影響を受け、意外にも頭皮は乾燥しやすくなります。
まずはシャンプーのやり方を変えて見ること。
シャンプー前にお湯で2〜3分ほどしっかりと汚れを洗い流しましょう。
また、汗をかくとどうしても洗う時にゴシゴシしたくなりますが、できるだけ指の腹で優しく
洗うことを心掛けてみて下さい。

また、シャンプーも市販のものは洗浄力が高いものが多いので、洗浄力の低いアミノ酸系
のシャンプーがオススメです。

③栄養バランス
夏は特にビタミンやミネラルが不足しがちになるので、栄養バランスはとても大切です。

髪の主成分・・・アミノ酸→大豆、納豆、豆腐、レバー、ささみ、卵

たんぱく質代謝・・・ビタミンB6→まぐろ、さんま、さけ、いわし、さば

細胞の再生・・・ビタミンB2→レバー、うなぎ、さば、カレイ

頭皮の健康維持・・・ビタミンA→緑黄色野菜、うなぎ、レバー、卵

血管拡張・・・ビタミンP→柑橘系

血行促進・・・ビタミンE→黒ゴマ、西洋かぼちゃ、へーゼルナッツ、落花生

細胞分裂活性化・・・ミネラル→魚介類・わかめ・昆布・海苔・オクラ

をバランスよく食べてみて下さい(*^_^*)

 

 

頭皮環境を整えるためには 日焼け対策乾燥対策食生活が大切になります!

ぜひ皆さんも意識しながら、楽しい夏をお過ごし下さいね(^^)

bidan難波  筒井

 

薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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