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BIDAN 奈良店の記事

22年10月21日 16:01BIDANSTAFF BLOGインナーケアデトックスホームケア奈良店発毛老廃物肌トラブル腸活血行促進頭皮環境奈良店

髪の毛に必要なたんぱく質とは?


こんにちは!ビダン奈良店です!

みなさんは植物性タンパク質をしっかり摂取できていますか?
髪の毛はタンパク質からできてまいます!

ですが、タンパク質だからといって、
動物性のものばかりだと、栄養が偏ってしまったり、5αリダクターゼ(薄毛の原因)を活性化させてしまったりする事にも繋がります。

なので、しっかりと植物性のタンパク質も摂取する事が大事です!

植物性のタンパク質は動物性のものと違い、
美肌や、健康的な髪を作る成分がたくさん含まれています!

また植物性タンパク質は大豆などにも含まれているので、5αリダクターゼを抑制する事にも繋がり、皮脂の抑制や、腸内環境も整えてくれます!

健康な頭皮、髪の毛、そしてお肌に導くためには植物性タンパク質はとても大事です。

モナリのプロテインには
植物性タンパク質で作られており、
ツバメの巣や、プラセンタ、コラーゲンペプチドなどの美容成分や、血糖値の上昇をなだらかにしてくれるパラチノース、腸内環境を整えてくれるビフィズス菌など、たくさんの成分がはいっています!

これ一つでほんとに沢山の栄養を補うことができ、味も抹茶、チョコレート、ストロベリーの3種でほんとにおすすめなプロテインです!

みなさんもしっかりと植物性タンパク質を意識して摂取をして、美肌、美髪、薄毛改善を目指していきましょう!

22年10月03日 16:14BIDANSTAFF BLOGホームケアリラックス奈良店発毛老廃物腸活血行促進頭皮環境驚きの結果奈良店

驚きの結果

こんにちは! ビダン奈良店です。

本日は20代女性の改善結果をご紹介します。

髪の毛が細く、円形脱毛症で悩まれていたのですが、2ヶ月で段々と毛が太くなり

髪の毛1本1本がかなりしっかりしてきたとお喜びの声を頂きました。

これからもスタッフ全員で最後までサポートさせて頂きます!

22年10月03日 14:57BIDANSTAFF BLOGインナーケアデトックスリラックス奈良店発毛発汗美肌老廃物肌トラブル腸活血行促進頭皮環境奈良店

お風呂を浸かるメリット

こんちは!

BIDAN 奈良店です!

暖かい湯船に入って体が温まることで、

血管が広がり、沢山の血液が体内に巡りことで、

新陳代謝が活発になります!

また、「体の修復」や「リッラクス効果」を司る

副交感神経が優位な状態になり、筋肉が緩み、関節緊張が和らぎ、

神経の過敏性が抑えれますよ!

BIDAN 奈良店

22年09月30日 19:28BIDANSTAFF BLOGインナーケア奈良店血行促進頭皮環境驚きの結果奈良店

驚きの結果

こんにちは! ビダン奈良店です。

本日は40代の男性の改善結果をご紹介します。

髪の毛が細く、前頭部から頭頂部にかけて、

悩まれていたのですが、2ヶ月で段々と毛が太くなり

髪の毛1本1本がかなりしっかりしてきたとお喜びの声を頂きました。

これからもスタッフ全員で最後までサポートさせて頂きます!

 

22年09月07日 17:33BIDANSTAFF BLOGインナーケアスキンケアデトックスホームケアリラックス奈良店発毛発汗美肌老廃物肌トラブル腸活血行促進運動頭皮環境奈良店

髪を洗う時のお湯の温度は?

みなさんは髪を洗う時、
シャワーの温度は何度に設定していますか?

40℃以上にしていると良くないですよ〜

シャワーの温度の理想は『37℃〜39℃』です!

40℃以上のお湯で洗うと、必要以上に頭皮の油分を落としてしまうので、頭皮が逆に乾燥が乾燥したり、それを補うための皮脂が過剰に分泌してしまいます!37℃以下でお湯がぬるすぎても汚れを落としきれません!


なので適切な温度で優しく頭皮を洗ってあげましょう

お風呂でもしっかりと美を意識して、日々若返っていきましょう!

BIDAN 奈良店

22年09月04日 13:51BIDANSTAFF BLOGインナーケアデトックスホームケアリラックス奈良店発毛血行促進頭皮環境奈良店

入浴の重要性とは?

みなさんは毎日お風呂に浸かっていますか?⁡
元気な髪を育てていくには体内の血流も大事です!

中でも頭皮は血管が細く、人体構造上1番上にあるので、重力の関係もあったりと、血液の流れが悪い部分となっています。

だからこそしっかりと血流を良くしてあげる必要があります!

入浴をする事で、体内の血流を良くする事ができ、頭皮の血行促進に繋がります!

健康な髪を育てるためには栄養を運ぶ血液はとても大切です!

毎日お風呂に入り、血流を良くして健康な頭皮、美しい髪を目指していきましょう!

 

BIDAN 奈良店

22年09月03日 16:14BIDANインナーケアスキンケアホームケア奈良店発毛血行促進頭皮環境奈良店

頭皮と紫外線

最近紫外線が強いですが、
しっかりと紫外線対策はされていますか?

頭皮はお顔の2倍近く紫外線を浴びていると言われています。
頭皮が紫外線にあたることで頭皮の老化が進行し、薄毛や白髪、抜け毛といった症状を引き起こしてしまいます

また紫外線を浴び続ける事で
光老化が進み頭皮も硬くなり血行が悪くなるため、新しく生えてくる毛も細くパサついた髪になってしまい髪の毛も痛みやすくなってしまうのです!

今のうちから紫外線対策をしっかりとしていきましょう!

BIDAN奈良店

22年09月02日 13:55BIDANホームケア奈良店血行促進頭皮環境驚きの結果奈良店

入浴は大切です

みなさんは毎日お風呂に浸かっていますか?

元気な髪を育てていくには体内の血流も大事です!

中でも頭皮は血管が細く、人体構造上1番上にあるので、重力の関係もあったりと、血液の流れが悪い部分となっています。

だからこそしっかりと血流を良くしてあげる必要があります!

入浴をする事で、体内の血流を良くする事ができ、頭皮の血行促進に繋がります!

健康な髪を育てるためには栄養を運ぶ血液はとても大切です!

毎日お風呂に入り、血流を良くして健康な頭皮、美しい髪を目指していきましょう!

BIDAN奈良店

22年09月01日 11:13BIDANインナーケアスキンケアホームケア奈良店頭皮環境奈良店

シャンプー前の余洗い

みなさんはシャンプー前の余洗いをきちんと行っていますか?

ただ髪をお湯に濡らすだけで30秒ほどで済ませていませんか?

余洗いをきちんと行わずにシャンプーをしないと、頭皮の汚れが残ったままになりやすく、
抜け毛や薄毛の原因にも繋がっていきます

余洗いでしっかり2〜3分、
37〜38度のぬるま湯で頭皮を揉み込むようにしてワックスやヘアオイル、皮脂汚れなどをある程度流してからシャンプーを行うようにしていきましょう!

何事も毎日の積み重ねが大切です。

BIDAN奈良店

22年08月27日 14:10BIDANホームケア奈良店血行促進頭皮環境奈良店

ストレスも薄毛の原因

みなさんは普段からストレスを感じやすい方ですか?

実はストレスも薄毛の原因の1つになります!

なのでできるだけストレスフリーな生活を目指して、自律神経を整えていきましょう。

あったかいお風呂に入る、
友達や家族と話す、運動をする、趣味に没頭するなどストレス解消法はたくさんあります。

毎日楽しくキラキラして過ごすのが1番です!

薄毛の要因を少しでも無くして、
健やかな頭皮と髪を育てていきましょう!

BIDAN奈良店

薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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