20年06月11日 13:56｜驚きの結果｜奈良店

お喜びのお声いただきました(^^)/

皆さまこんにちは(^^)/

ビダン奈良店です♪

 

今回奈良店に通って頂いているお客様より、お喜びのお声を頂きましたのでご紹介させて頂きます♪

『最初の３ヶ月は不安でしたけど半年通うようになって成果が目に見えて

驚くほどでした。これで安心して自動車免許更新に行けます(H.F様)』

 

いつも来ていただくたびに笑かしてくださり、楽しませていただいてます♪

笑顔のお返しができ、スタッフ一同嬉しく思います。

これからも全力でサポートして参ります。

宜しくお願い致します(^^)/

 

ビダン奈良店　宮田

 

20年06月11日 11:48｜驚きの結果｜奈良店

お客様から嬉しいお声(*^_^*)

こんにちは！！

BIDAN　奈良店です。

本日は

約1ヶ月で

頭皮のくすみが取れたお客様から嬉しいお声を頂戴したので

ご紹介させて頂きます(^^♪

頭皮CLのペースをこれから夏の対策として頻度高く取り入れて頂いて約1か月で

凄い変化出たのでご紹介させて頂きます。

ＭＩＨＡＴＳＵ　ＣＡＲＥ

「暑くなってきたこの時期に2日に1度シャンプー前の

クレンジングをしていたせいか頭皮の

くすみが消えていい状態になってきて嬉しいです。

これからも続けてやろうと思います」

Ｊ．Ｓ様

嬉しいお声をありがとうございます（*^_^*）

これからも

ＢＩＤＡＮ奈良店一丸となってお客様に喜ばれる様

努めて参ります。

ＢＩＤＡＮ　奈良店　森山

20年06月10日 17:10｜STAFF BLOG｜奈良店

夏場も必要(^^)☆

本格的に暑くなてきましたね～(*^▽^*)♪

暑くなってくると

サボりがちになってしまうのが

入浴(+_+)‼

冬場は

寒いからと普段お風呂に浸からない方でも入浴する

機会が増えると思います。

しかし

夏を迎えると入浴普段からしている人でも怠りがちになります。

入浴は

とても現代人には必要で特に頭皮の血行が悪い方にも、もちろんの事

血行を促すだけではなく

水圧によりリンパマッサージ効果も期待されるので特に

お体が、むくみやすい女性陣には必須になります(*^▽^*)

この夏も

暑さに負けず入浴を心がけていきましょう～（*^_^*）☆

BIDAN　奈良店　森山

20年05月29日 19:06｜驚きの結果｜奈良店

お喜びのお声を頂きました！！！

皆さまこんにちは(^^)/

ビダン奈良店です♪

 

今回奈良店に通って頂いているお客様より、お喜びのお声を頂きましたのでご紹介させて頂きます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

『通いだしてから３ヶ月程で抜け毛や薄毛などの改善を実感することができ、今ではBIDAN奈良店さんに

通って本当によかったと思っています。これからも、お世話になろうと思います(T.A様)』

 

いつもしっかりとホームケアをしてくださり毎回キレイになっていって下さるお姿を見れて

スタッフも喜んでおります。

これからもしっかりとサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します(｀・ω・´)

ビダン奈良店　宮田

 

20年05月28日 13:49｜STAFF BLOG｜奈良店

栄養(*^▽^*)

こんにちは！(^^)♪
だんだんと本格的に暑くなってきましたね( ﾟДﾟ)
同じ暑さでも蒸し暑いよりかは
カラッとした暑さが良いですよね~(^-^;

暑くなってくると
紫外線対策も入念になるのは
もちろんの事お食事の面でも暑さで食が細くなったりと
夏バテの要因も招いてしまいます。

現代人では
どんだけ食生活に気を付けていても
お野菜自体の栄養価が30年前よりも低下しているため
栄養バランスが取れないとされています。

栄養バランスが崩れるとお体では様々な不調が出てきたり自律神経も
乱れやすくなってきます。

そうは、なりたくないですよね~(*_*;

食生活も整えつつ
栄養を補えない部分は健康補助食品として補います。

素晴らしい健康補助食品が
BIDANには、あるのです～(/ω＼)ﾌﾌﾌｯ♪

気になる方は
ぜひスタッフまで～（*^_^*）

BIDAN　奈良店　森山

20年05月15日 19:11｜STAFF BLOG｜奈良店

頭皮マッサージで10歳若返る！？part2

こんにちは(^^)奈良店の宮田です。

以前、側頭部の筋肉についてお話しさせて頂いたのですが、

本日は…【頭頂部】・【前頭部】の筋肉についてお話しします！！

 

まずは…

◎額の筋肉を引き上げる【頭頂部】の筋肉

頭頂部は額の筋肉を引き上げる部分なので、ここがこると額の横ジワが出現します(>_<)

コリは血行不良からくるものですが、脳の疲労からもコリは発生します。

頭頂部は物事をロジカルに考える人が駆使する部分といわれ、まじめな人に頭頂部の疲れは

現れやすいそうです。

頭頂部をほぐすと「額の横ジワ」に働きかけることができます！！！

 

次に…

◎額とまぶたのたるみに効果的な【前頭部】の筋肉

額の筋肉とつながっているのが、前頭部の筋肉です。

前頭部は前頭葉のある部分です。

前頭葉は志向を司る働きがあり、考え事が多い人が影響を受けやすいようです( ﾟДﾟ)

前頭部をほぐすことで「額の横ジワ」や「まぶたのたるみ」にも効果が感じられます！！

 

皆さんが頑張ってくださってる頭皮マッサージ、

実はいいことだらけですね(^^♪

お顔の疲れが出ている時など、部分部分意識してマッサージしてみては

いかがでしょうか(^^)/

ビダン奈良店　宮田

 

20年05月01日 18:00｜STAFF BLOG｜奈良店

頭皮をマッサージすると10歳若返る！？

こんにちは(^^)ビダン奈良店の宮田です。

 

皆さん頭には足裏のようにいくつものツボがあり、頭皮マッサージをするだけで、

全身のケアができると言われているんでがご存知でしょうか？

なかでも、老け顔の悩みは頭の筋肉と直結しているんです。

頭の筋肉が顔の筋肉を支えているため効果が現れやすいんです。

 

毎日の頭皮ケアで10歳若返りも手に入れちゃいましょう！！！

 

『側頭部』の筋肉⇒フェースラインを引き上げる？！

 

ほうれい線やフェースラインのたるみ、口角の下がりを引き起こしてるのが

側頭部のコリ。ここがこる大きな要因は、奥歯をかみしめる癖なんだそうです。

我慢強い人やストレスフルな人はここがこりやすいようです( ﾟДﾟ)

 

側頭部をしっかりほぐせば、フェースラインのたるみやほうれい線、口角の下がりなど

顔全体の印象を左右する、たるみに働きかけます。

シャンプー中のマッサージや、お風呂上がりのリラックスタイムにもぜひ

耳上の側頭部しっかり引き上げてほぐして

【顔の印象10歳若返り】素敵な笑顔、手に入れてみんなで笑いましょう！！！

 

もちろん、頭皮全体のマッサージもお願いします(^^♪

ビダン奈良店　宮田

 

 

 

20年04月17日 18:18｜STAFF BLOG｜奈良店

リンパに沿って【毒素排出】！！！グー✊マッサージ！！

こんにちは(^^)

BIDAN奈良店の宮田です。

自粛でご自宅でも簡単にして頂ける、

グーだけマッサージをご紹介致します(^^)/

 

 

☆脚全体をほぐす！！！

足首から太もも、脚のつけ根までをまんべんなくほぐします。

左右の手でグーを作り、第二関節をあてながら、

上へ上へ強めにマッサージします。ひざの裏も同様に行います。

 

 

☆二の腕を強めにほぐす

 

 

 

 

 

 

 

左手を右肩に添え、左の二の腕の外側を強めにマッサージ！！

右手のグーでひじから腋下リンパに流しこむイメージでおこないます。

逆の腕も同様です。

 

 

☆首のリンパをやさしく流す

 

 

 

 

 

 

 

首のつけ根から鎖骨に向かって刺激します。

ここはデリケートな部分なので、力は弱めに！！！

ボディクリームなどで滑りをよくしてマッサージしましょう(*^^*)

鼻孔をくすぐる首まわりは、お気に入りのボディクリームなどで

リラックス効果プラスしちゃいましょう(^^♪

 

いかがでしょうか？

グーだけでできるので、運動・筋トレが苦手な方でも

時間を見つけて簡単にできますね(^^)/

 

水分補給も忘れず、です(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

 

 

 

 

 

 

 

ビダン奈良店　宮田

20年04月08日 18:14｜STAFF BLOG｜奈良店

お風呂でできる４つのいい事！！！！其の３・其の４(^^)

こんにちは(^^)/

BIDAN奈良店の宮田です。

以前投稿させていただいておりました、

お風呂でできる４つのいい事の、其の３・其の4を

今回はお伝えいたします(^^)/

 

③水圧の力でリンパ促進！！！

★水圧によってマッサージのように体に刺激が加わり、血管やリンパ管が収縮します。逆に、お湯からあがれば弛緩した状態に。

収縮と弛緩を繰り返すと…..

 

⇩

ポンプで押し出されるように血管や

リンパの流れが促進されます✨

冷えやむくみの改善に！！！！

 

④水の抵抗により筋力アップ！！！！

★半身浴中は時間があるので

エクササイズ＆頭皮マッサージをしましょう！

⇩

水中では水の抵抗があるので

普通に体を動かすよりも筋肉の負荷が強くなり、

より高い運動効果が得られます！！

⇩

筋肉が増えれば、基礎代謝UP！！！！

⇩

筋肉は使わないとすぐに落ちるので、お風呂エクササイズは是非

習慣にしましょう！

エクササイズを行わないリラックスタイムは

頭皮マッサージがオススメです(‘ω’)ノ

半身浴で血流が良くなってるので、気持ちいいと思う力加減で

行ってください！！(*^^*)

お顔・頭皮のむくみも流してしまいましょう！！！

ストレッチだけでも血行が良くなり体の疲れもとれます！！！

自宅にいらっしゃる時間が長い今だからこそ

早速始めてみませんか？

サロンでできていない分おうちでのケア、

あなただけのホームケア！！！(^^)☆彡

今から始めても免疫力UP！！！！！

健康な毎日のちょっとした時間を

自分のための【いい事】お風呂で是非✨

※必ずぬるめの温度設定で！笑

 

 

 

 

 

ビダン奈良店　宮田

20年04月03日 11:05｜STAFF BLOG｜奈良店

紫外線対策

皆さまこんにちは(^^)♪

お家時間も増えてる中お家にいるからと言って

紫外線対策怠ってる方多いと思います。

女性の方ならお顔はお家にいても焼けるのはご存知だと思います。

お家にいてるからといって紫外線対策怠るのはNGです( ﾟДﾟ)

男女共に言えるのはお洗濯物干されるときの頭皮に対しての紫外線対策。

ちょっとやから日焼け大丈夫とか曇ってるからお洗濯物干されるとき帽子被らなくても

大丈夫とかは間違ってます( ﾉД`)

頭頂部は一番お身体の中でも高い位置にあり焼けます。

ちょっとやから大丈夫や～ではなく、ちょっとやからこそ気を付けようと

意識を持ちましょう～(*^▽^*)

お洗濯物干される時お帽子を被って干しましょうね(^^)/

BIDAN　奈良店　森山