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BIDAN 堺東店 の記事

BIDAN 堺東店の記事

20年02月28日 18:05驚きの結果堺東店

来てよかった。。。

こんにちは!

ビダン堺東店の松村です。

今回はお喜びの声を頂いたので

アップさせて頂きます!

40代の男性のお客様です。

通い初めて2ヶ月くらいした頃から

変化を感じ始められました!

お仕事は月の殆んどが出張で

お忙しくされている中でも

週一回ペースで来店して頂き

出張先にはヘアケア商材を持参し、

メンテナンスを頑張って頂いていました。

その結果!!

毛穴の詰まりが改善され頭皮の

色味も白く毛の立ち上がりと髪質の変化、

毛量の増加を実感して頂き

BAをお見せすると「来て良かった」と

おっしゃって頂きとても嬉しかったです!


「2か月くら位い経過した頃から

髪が元気(たつ)になってきたように

感じることが多くなった。

透け感がが以前と比較し、

確実に変化しているのを実感しています。」

洗髪時の抜け毛は、

殆どなく頭髪環境(発毛)の変化を感じながら、

今後もケアに努めたいと思います。

お客様の日頃の努力が

あったからこその結果だと思いました。

今後も生活面やお食事のアドバイスを

させて頂きながら発毛を

サポートさせて頂きたいと思っております。

20年02月19日 13:18STAFF BLOG堺東店

ストレスと脱毛

皆様、こんにちは。
ビダン堺東店の中崎です。
ストレスにも精神的・肉体的と様々ありますが、薄毛へと進行させてしまうのが
ストレスホルモンによる影響です。

精神的ストレスがかかると、副腎皮質からコルチゾールなどのストレスホルモンが分泌されます。
それにより、体を錆びさせる活性酸素が発生し、それが髪の毛の成長にもダメージを与えてしまいます。
ストレスがかかると、女性ホルモンのエストロゲンが減少。
エストロゲンは毛の成長期を持続させ、成長期の毛を増やす役割があり、減少してしまうと薄毛を進行させてしまいます。
更にストレスがあると不眠症になる事もあり、睡眠の質が低下し成長ホルモンの分泌が減少。
髪の成長の妨げにもなってしまいます。
 
日々ストレスを感じる人もいれば、当たり前の生活の中で慣れているだけで知らず知らずの内にストレスを抱えている人も。
 
なのでストレスを和らげる為に、趣味などをみつけたり、あえてリラックスする時間を作る事も大切です。
 
また、ストレスを感じていると頭皮も硬く血流も滞りやすくなってしまいます。
BIDANでは頭皮の血流を促進し、髪の栄養を髪を作る細胞へと届けていきますので、
ご一緒に改善点を見つけていきましょう!!
ビダン堺東店 中崎

20年02月05日 11:26STAFF BLOG堺東店

油は体にいい?

皆さんこんにちは!
今回は油のお話です。
唐揚げや天ぷら、コロッケなど揚げ物を食べたくなるときってありますよね。
脂っこい食べ物を摂取すると頭皮の皮脂腺が活性化されてしまい男性ホルモンと結合し薄毛の要因になってしまいます。
同じ油は油でも最近良質な油として、注目されているのがオメガ3脂肪酸です。この油は体内で生成されないため外側から摂取することが大切です。
オメガ3は血液循環を良くして血管を丈夫にしてくれるので動脈効果の予防になります。
鯖や鰯などの缶詰めにも豊富に含まれており家庭でも気軽にとることができますね。
良質な油をとることでドロドロ血液から卒業して頭皮の血管を健全に改善し、頭皮の血管に十分な酸素と栄養を供給し発毛を促していきましょう!
ビダン堺東店 松村

20年01月28日 10:47STAFF BLOG堺東店

眼精疲労からの薄毛を守る

こんにちは。ビダン堺東店の中崎です!!

 

スマホやパソコン等によって眼球の疲れを感じると

回復させる栄養素が消費され血行不良が起きる

髪の元であるタンパク質「ケラチン」を構成する
・クリーンメチオニン
・L-システイン
(2-アミノ-3-スルファニルプロピオン酸)
食事等から摂取したタンパク質を髪の原料「アミノ酸」に分解する役割。
眼精疲労で多く消費されるとアミノ酸代謝は活発に行われなくなる。髪の原料不足が起きてしまう。
・ビタミンB群(ビタミンB2、B6、B12等)
・ビタミンA
そこで!オススメ対策!!
パソコン・スマホなどの利用時間を決めて使用
連続作業時間が1時間を越えないこと
次の作業までに10分~15分の休憩を設けること
作業時間内に1~2回の小休憩を取ること
画面の明るさや背景色を暗くする
画面の明るさを落とすだけでも、虹彩にかける負担を軽減することに繋げられます。

また、デフォルト設定を「黒(もしくは暗色)の背景→白文字」に変え、目に入る光の量を少なく、眼精疲労を防止する。

ブルーライトをカット、さける

ブルーライトは波長が380~500nm(ナノメートル)と最も短い光で、網膜の奥にまで届く強い力を持っています。

ブルーライト対策として、「ブルーライトカットレンズ使用のメガネ」「ブルーライトカットフィルム」などを活用する

 

ビダンでは施術だけでなく、一人一人に合わせたアドバイスをさせて頂いていいます。

ご一緒に生活習慣を見直し出来る事を増やしていきましょう。

ご来店、お待ち致しております。

ビダン堺東店 中崎

20年01月21日 18:11STAFF BLOG堺東店

本当に身体を温める食べ物・飲み物とは

こんにちは!風邪やインフルエンザが流行る季節です!

免疫力アップ対策として本当に体を温める食べ物や飲み物を見分けるコツをご紹介します!

1. 育つ環境で見分ける
寒い国では体に熱を吸収して蓄える必要があるため、体を温める果物や野菜が育ちます。反対に、南国では体内にこもった熱を下げるため、体を冷やす食べ物が育ちます。

2. 地面の下で育つものか、上で育つものかで見分ける
地下(地中)で育つものは体を温め、地上で育つものは体を冷やします。根菜類は地下で育つため体を温めてくれます!

3. 発酵しているかどうかで見分ける
発酵食品には体の代謝を良くする酵素が入っているため、発酵食品は体を温めます。発酵食品として代表的なものは、味噌や納豆、醤油、漬物、チーズやヨーグルトなど。

間違えやすいもの
寒い時に体を温めるため、コーヒーや緑茶を飲む人も多いと思いますが、暑い国で育つコーヒーや製造工程で発酵していない緑茶や抹茶は、体を冷やす飲み物です。寒い時に飲むとさらに体を冷やしてしまいます。

体の芯まで冷えて、体を温めたい!そんな時に飲むと良いものをご紹介します。

<紅茶、プーアル茶、ウーロン茶>
製造過程で発酵しているお茶です。

<ココア、黒豆茶、赤ワイン>
ポリフェノールの血管拡張作用により、血流を良くしてくれます!

体を温める食材を積極的にとって内臓機能を活性化しウイルスに負けない体作りを心がけましょう!

体を温めるということは全身の血流や頭皮の血流改善にも繋がります!健全な頭皮環境を保ちながら発毛を促していきましょう!!

堺東店 松村

20年01月14日 11:54STAFF BLOG堺東店

筋肉は膜で繋がっています!

皆さんこんにちは!
筋膜という言葉を聞いたことがありますか?筋肉は単体ではなく筋膜という網状の膜で繋がっているという概念です。

頭皮は後頭部から瞼の上までを帽状腱膜という膜で覆われており、足の裏からふくらはぎ、太ももの裏、背中と繋がっています。

頭皮の柔軟性が低いということは頭皮の血流が滞り血管への栄養不良で薄毛の原因に繋がったりもします。頭皮が堅い方は頭皮と連結がある他の筋肉も固くなっている可能性があるという事です。

おすすめのストレッチはゴルフボールを使って足の裏の筋膜をほぐす方法です。竹踏みなども有効です!
足の裏を揉みほぐす事で繋がりのある頭皮も柔らかくなっていきます!

自宅で出来る簡単なストレッチで柔らか頭皮を目指していきましょう!!

ビダン堺東店 松村

20年01月06日 13:22STAFF BLOG堺東店

腸と脳の深い関係

こんにちは!2020年の冬は暖冬傾向と言われていますね。

乾燥が激しい今風邪やインフルエンザが、猛威を振るう季節になってきました!

免疫力を高めるには腸環境を整えることが大切です。

腸と脳には密接な関わりがあることがわかってきています。
体内に侵入した外敵やストレスに対し、脳より先に反応する腸。腸→脳への情報伝達が鈍ることが心身の不調に繋がるのです。
脳内に存在する神経伝達物質"セロトニン"は、前向きな気持ちを作り出す働きがあることから"幸せホルモン"と言われています。「脳内物質と思われているセロトニンですが、実は約90%が腸内で作られているのです。ここに大きく関与するのが腸内細菌です」つまり、感情も腸内環境で決まるワケはここにあったのです。

腸内環境を悪くする原因のひとつに、腸の動き(蠕動運動)が悪いことが考えられます。これによりビタミンB群が十分に作られず、セロトニン合成が低下して落ち込みや鬱の原因にもなることが明らかになりました。

食べたものから栄養素を吸収するだけでなく、腸でセロトニンを合成するときに必要になるビタミンB6をはじめとしたビタミンB群、ビタミンKが腸内細菌によって作られています。「ビタミンB群は脳内のセロトニンや情報伝達物質を合成するための栄養素なだけに、これが不足することでイライラしたり、集中力が低下したりする原因に」
ビタミンBは血管拡張を促してくれる重要なビタミンです。腸内環境の悪化によってビタミンB郡の生成が妨げられ肌や頭皮の血流が不足し薄毛や冷え、むくみの原因となってきます。

腸内環境を整えるには乳酸菌や食物繊維を摂取することが有効です。またリラックスタイムを持つことを心がけ副交感神経を優位にして腸の蠕動運動を促しましょう!

腸内環境を整えて幸せホルモンをたくさん出して体も心も健康に保ちましょう!!

BIDAN堺東店 松村

19年12月04日 15:10STAFF BLOG堺東店

毛細血管は増える!!

毛細血管はいくつになっても増やせます!

頭部においては頭頂部は太い血管がなく毛細血管しかありません。

太い血管が少ないということは只でさえ血流量が少なく栄養が行き届きにくく健全な毛髪が生えにくい場所でもあるのです。

年々劣化し減少していく毛細血管ですが、実は何歳からでも増やせます。
それも日々のちょっとした工夫で、自分で増やすことができるのです。

最大のポイントは、毛細血管に血流が行くようにすることと、血流自体をアップさせること。そのためには、まず自律神経の働きを整えることです。

実は、毛細血管は自律神経によってコントロールされています。

また、自律神経は体内時計とも連動しています。ところが現代人は、不規則な生活に陥りがちで体内時計が乱れている人が非常に多く本来、副交感神経が働く夜の時間帯まで交感神経が侵食し、毛細血管の働きを悪化させています。

副交感神経を優位にするにはお風呂でリラックスしたり、頭皮のマッサージ、ブラッシングをすることで血管を拡張させ血流アップにつながります!!
腹式呼吸を用いて深呼吸をするのも良いですね!
仕事や日々の生活に追われてストレスを貯めがちな現代人ですが、一人の時間を5分でも作って呼吸に意識を置くだけでもリラックス効果は得られると思います!
健康な頭皮と髪の毛の為にも是非ともお試しくださいね!

ビダン堺東店 松村

19年11月29日 12:09驚きの結果堺東店

1ヶ月の結果

こんにちは😊

すっかり寒くなってきましたね。

本日お客様より嬉しいお声を頂きましたの投稿致します。

30代男性。

ケアにきてちょうど1ヶ月くらいです。

夜お風呂に入っても朝になると昨日髪洗った?と家族に言われることもあるそうで

べたつきに悩んでおられました。

今では、ふんわり髪が立ち上げるようになりました。

 

来店してわずか1ヶ月ですが効果があり喜んでいます。興味のなかった主人の目にもわかるくらいです。頑張って続けようと思います。

K様。

この調子で頑張りましょうね😊ありがとうございました!

ビダン堺東店 石橋

 

 

 

19年11月20日 12:54STAFF BLOG堺東店

酒粕の効能!?

酒粕は日本酒をつくるときにでるカスなのですが、、実は体にとってもいいということをご存知でしょうか?

そこで今回は「酒粕がちょっと気になっていたけど本当に効果があるの?」と思ってい、た方に、酒粕の効果効能についてお話しします。

酒粕の効果効能

・杜氏(とうじ=お酒を作る人)さんの手が白くて綺麗なのは、麹にメラニン色素を作るチロシナーゼの働きを邪魔する「遊離リノール酸」が含まれているからなんです。

それがとくに酒粕には多く、しかも

  • コラーゲンの成分である「プロリン
  • コラーゲンを作る細胞を増やす働きのある「セラミド

なども含まれているから、美肌効果はたっぷり!

とくに肌に酒粕を直接ぬる「酒粕パック」は食べるよりも高い効果をゲットできるのでおすすめです!!

皆さんもぜひ試してみて下さい!!

ビダン堺東 中村

薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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