23年09月25日 14:02｜BIDAN｜STAFF BLOG｜リラックス｜高槻店｜高槻店

頭皮をほぐして肩こり、頭痛改善

こんにちは！ビダン高槻店です。

眼睛疲労からくる肩こりや頭痛に悩まされている人が増えてます。

仕事でも、休日でもパソコン、スマホをたくさん使用する為、手の凝りに始まり

腕の筋や僧帽筋が固まり首と肩が張る、作業し続けて猫背の姿勢が続き、肩が前に入ってしまい

肩甲骨周りが固まるなどの色々なパターンがありますが、こういった肩こりから発生する頭痛は

「緊張型頭痛」と言われるもの。

緊張型頭痛の場合、頭皮もカチコチに固まっています。

頭皮を触る習慣がない方も多いと思いますが、毎日触り続けていると、ブヨブヨしていたり、頭皮がはってる等の

変化が分かるようになり、顔と頭皮は繋がっている事を実感するはずです。

頭皮は顔だけではなく、首や僧帽筋、肩甲骨まわりにも繋がっているので、頭皮をほぐす事は、

頭痛や肩凝りの改善に大きく関係するのです。

目の疲れは側頭部から後頭部にかけての張りを招くので、後頭部を柔らかくすれば、眼睛疲労を和らげることが出来ます。

23年09月15日 13:05｜BIDAN｜リラックス｜発毛｜高槻店｜高槻店

睡眠について

こんにちは！BIDAN高槻店です！

今回は髪の成長のために必要な睡眠についてです！

髪の成長を促すためには、質の良い睡眠が必要になります。

髪の成長を促す成長ホルモンは、睡眠の質が良くないと分泌されません。

人の睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠の２種類があり、

成長ホルモンの分泌量が多くなるのはノンレム睡眠です。

ノンレム睡眠はレム睡眠に比べて深く、眠り始めてすぐはノンレム睡眠が始まります。

ですが、睡眠の質が悪いノンレム睡眠が始まらず、眠りの浅いレム睡眠に入ります。

すると、成長ホルモンがしっかり分泌されないため、髪の成長が妨げられるのです。

質のいい睡眠をとるためには、リラックスすることが大切です。

そのために自律神経の副交感神経を優位にするようにしましょう。

寝る前にシャワーで済ませている方も多いですが、

リラックス効果を考えると湯船に入ることがオススメです。

その際に、暑いお湯に入ると交感神経が優位になり興奮状態となってしまうため、

４０度以下のぬるめのお湯に入り、ゆっくりとした時間を過ごすことがオススメです。

23年08月08日 16:11｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜発毛｜血行促進｜頭皮環境｜高槻店｜BIDAN｜BIDAN高槻店｜発毛サロン｜高槻店｜髪が細い

エイジング毛って知ってますか？

こんにちはビダン高槻店の松下です。

今回はエイジング毛についてお伝えしたいと思います。

皆さん「エイジング毛」てご存じですか？

エイジング毛とは加齢に伴い髪の状態が変化していく老化現象による髪の状態の事を言います。

髪の毛がチリチリになってきたり、まとまらない、乾燥しやすくなるなどの特徴があります。

原因としては加齢や栄養不足による女性ホルモンの減少、抗酸化力の低下、間違ったヘアケア等です。

女性ホルモンは肌や地肌の弾力を保つコラーゲンを増やします。

そのおかげで水分を保ち、髪にハリを出す事、毛母細胞を活性化させる役割ももっており健康な髪を維持するために必要です。

このコラーゲンが減る事により頭皮の乾燥、髪のコシが無くなります。

体内の変化が原因なので妊婦さんや産後に髪が抜けるというのもこれに近いものがあります。

抗酸化力とは身体の細胞を傷つける活性酸素を除去する力で老化を抑える働きがあります、活性酸素が増えすぎると酸化力が強すぎて細胞にダメージを与えてしまいます。それにより、髪の毛を黒くするメラニンを作るメラノサイトが壊れて白髪が増える事に繋がります。活性酸素は髪の内側から栄養、水分を流出させるだけでなく頭皮にも蓄積されるので、頭皮、髪の毛を老化させてしまいます。

紫外線も老化の大きな原因です。頭は無防備な状態で直接紫外線を浴びてしまう場所です。帽子や日傘で年中対策することが大事です。

日々使うシャンプーもかなり重要です。

頭皮環境を整え、洗浄力が比較的穏やかなアミノ酸系のシャンプーがお勧めです。シャワーの温度や頭皮を擦らず、泡で毛穴や頭皮の汚れを落とし清潔な状態で睡眠をとる事。

乾かさずに寝るのは絶対にNGです。

綺麗な髪とチリチリの髪の毛では後ろから見た時、綺麗な髪の方は平均で5歳は若く見えるといわれています。

身体は服で隠せても髪は一生見られるお顔の一部です。

しっかりケアして若々しい髪を保ちましょう！

ビダンではこんな悩みを解決できる若返りのケアが沢山ありますので、お悩みがある方は是非ご相談下さい。

23年07月10日 16:12｜BIDAN｜デトックス｜リラックス｜発毛｜発汗｜老廃物｜腸活｜血行促進｜高槻店｜BIDAN｜デトックス｜リラックス｜代謝促進｜頭皮ケア｜頭皮環境｜高槻店

デトックスで身体の中から健康に！

こんにちは！ビダン高槻店の松下です。

最近、蒸し暑くて、なかなか夜寝つけなかったり、仕事が忙しかったり、運動がなかなかできない、やる気が起きない等、皆さん何かしらストレス抱えてますよね？

そうなると気分的に落ち込んだり、疲れやすくなってきます。

身体の疲れやすさだるさは体内の毒素のせいなんです。

身体の機能が低下するとこの毒素をなかなか外に出す力が弱くなってしまいます。しっかりデトックス出来る体にして

スッキリした気分で過ごしたいですよね。

デトックスとは身体の中の毒素や老廃物を取り除く事です。

毒素と言ってもいろんな物質があります。

《体外にある物質》　　　　　　　　　　　　　　　　　　《体内にある物質》

・水銀やカドミウム、鉛などの重金属　　　　　　　　　　・過剰摂取した糖や脂質

・残留農薬、ダイオキシン、排気ガス、タバコ　　　　　　・中性脂肪、コレステロール、乳酸

・紫外線、放射線、電磁波　　　　　　　　　　　　　　　・活性酸素、フリーラジカル

・着色料、食品添加物　　　　　　　　　　　　　　　　　・ウイルス、最近、がん細胞

毒素を身体の外に出すと主に以下の様な効果が期待できます。

・疲労回復、むくみの改善、肩こり緩和

・冷え性の緩和、お通じが良くなる

・生活習慣病の予防

疲労回復の促進に繋がるとされるのは、酸性に傾いた体がデトックスする事によりアルカリ性に変わる為です。

デトックスの方法はデトックス効果が期待できる食材の摂取、習慣的な水分摂取、運動で有害重金属類をデトックス

このように様々の方法があります。特に有害重金属は発汗によってのみ排出できるといわれています。

しかし、現代人の多くは室温が調整された環境で過ごすため、汗腺の機能が弱っていることも少なくありません。

定期的に体を動かし汗をかくようにできればいいですが、それもなかなか難しい方には

ビダンで究極のデトックスケアと言われているモナリスパがおすすめです！

寝ているだけで、2時間程の有酸素運動と同等のカロリー消化、筋肉を緩め、リンパもしっかり流していくので

老廃物外に出していく力もUPします！

頭皮にジェル塗って老廃物を回収するので頭皮環境も整い毛髪に関する悩みも改善できます。

ぜひ、モナリスパ受けてみてください！

23年04月03日 15:09｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜ホームケア｜未分類｜発毛｜頭皮環境｜驚きの結果｜高槻店｜BIDAN｜BIDAN高槻店｜キレイな髪｜薄毛の悩み｜頭皮｜頭皮ケア｜驚きの結果｜高槻店｜髪が細い

喜びのお声を頂きました

こんにちは。ビダン高槻店の松下です。

お客様より喜びの声頂きましたのでご紹介致します。

こちらのお客様は市販のシャンプーで頭皮が荒れてしまったことが原因でシャンプーの使用を1年半ほど辞めて

おられました。頭皮の痒みが収まらず、抜け毛にも悩んでビダンにご相談に来られました。

ケアスタート時はかなり皮脂の詰まり、頭皮の皮めくれ、炎症もみられましたが約4カ月で頭皮状態かなり改善しました。髪の毛もサロンケア、正しいホームケア、インナーケアをすることで艶も増し、髪が元気になります。

23年03月31日 18:46｜BIDAN｜ホームケア｜未分類｜発毛｜血行促進｜頭皮環境｜驚きの結果｜高槻店｜BIDAN｜BIDAN高槻店｜キレイな髪｜発毛｜薄毛の悩み｜頭皮ケア｜高槻店

喜びの声頂きました

こんにちは！ビダン高槻店の松下です。

お客様より喜びの声頂きましたのでご紹介致します。

分け目がかなり増えて全体的に髪もしっかりしています。

23年03月02日 11:36｜BIDAN｜STAFF BLOG｜デトックス｜未分類｜発毛｜血行促進｜頭皮環境｜驚きの結果｜高槻店｜BIDAN｜BIDAN高槻店｜驚きの結果｜高槻店

喜びの声頂きました

こんにちは！ビダン高槻店の松下です。

お客様より喜びの声を頂きましたのでご紹介致します。

23年02月19日 14:38｜BIDAN｜STAFF BLOG｜発毛｜血行促進｜驚きの結果｜高槻店｜BIDAN｜BIDAN高槻店｜キレイな髪｜発毛｜驚きの結果｜高槻店

喜びの声を頂きました！

こんにちは！ビダン高槻店の松下です。

お客様より喜びの声を頂きましたのでご紹介させて頂きます。

分け目が気になるとの事で9月よりビダンに通い始められました。

お忙しい中、月2回のペースで通われ時には月１のときもありましたが約4カ月での変化です。

23年02月12日 14:40｜BIDAN｜STAFF BLOG｜発毛｜頭皮環境｜驚きの結果｜高槻店｜BIDAN｜BIDAN高槻店｜キレイな髪｜発毛｜薄毛の悩み｜頭皮ケア｜頭皮環境｜驚きの結果｜高槻店

喜びの声頂きました！

こんにちは！ビダン高槻店の松下です。

お客様より喜びの声頂きましたのでご紹介致します。

こちらは、昨年の12月から通われ約1カ月の変化です。

写真を見られた時、1カ月でも変わるんだ！と本当に驚かれておりとても嬉しくなりました！

これからもしっかりサポートさせて頂きます。

23年02月06日 16:56｜BIDAN｜未分類｜発毛｜頭皮環境｜驚きの結果｜高槻店｜驚きの結果｜高槻店

喜びのお声頂きました！

こんにちは！ビダン高槻店です！

本日は、40代男性のビフォーアフターを紹介致します！

変化が出るのか不安な中、ビダンを信じてケアを頑張って頂いた結果、
4カ月で変化が出ました！

「今までは抜け毛が多く、かゆみもあって、育毛シャンプーを使っても効果がなくて諦めていました。本当に発毛するか不安を持ちながら通い始めることにしました。自分ではまだ十分に実感を持ててはいませんが、頭皮の写真を見せていただいて、少しだけ自信を取り戻すことが出来ました。これからも通い続けてさらなる発毛に期待したいです。スタッフの方々が温かく丁寧に対応してくださり、アドバイスや励ましもいただけることが嬉しく思っています。髪の事だけではなく、健康にも気をつけるようになり、生活習慣も改善していけるようになりました」

今後もA様の満足のいく結果を目指して全力でサポートさせていただきます！！