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高槻店 BLOG

BIDAN 高槻店 の記事

BIDAN 高槻店の記事

20年07月30日 18:23STAFF BLOG高槻店

夏の食べ物のオススメ

こんにちはヽ(^0^)ノ

今回は夏の食べ物で髪に良いものを紹介します!

・トマト

トマトに含まれているリコピンにはアンチエイジングの効果があります。

老化の原因である活性酸素を除去する働きがある抗酸化作用が高く、

細胞の老化を阻止してくれます。

髪が老化するとハリ・コシが失われ、抜け毛にも繋がるので、髪を若々しく保つにはトマトは必要です。

 

・ゴーヤ

ゴーヤはビタミン、ミネラルが豊富に含まれているので髪の栄養補給にもいいですし、

夏バテ対策にも効果があります。

 

・うなぎ

うなぎには、髪を作るために必要な栄養素であるタンパク質、ビタミンC、亜鉛が豊富に含まれています。

皮脂の過剰分泌を抑える働きがあるビタミンB2も含まれています。

また必須脂肪酸のDHA,EPAなども豊富なため血行促進効果もあり、髪への栄養補給がスムーズに行われます。

 

意識して食事に入れてみてください!

 

 

 

高槻店 溝渕

20年07月21日 13:26STAFF BLOG高槻店

帽子をかぶる時の注意点

みなさんこんにちは!ビダン高槻店の中浦です。

7月の下旬に入り、これから日差しが強く暑い日が続きます!

その際に帽子をかぶり紫外線対策をする人も多いと思います。

帽子は頭を直射日光や外的要因から守ってくれる役割がありますが、注意点もあり今回はそれを紹介していきます。

 

一つ目の注意点は帽子をかぶり続けることにより、帽子の中が蒸れた状態になり、細菌が繁殖する恐れがあります。

細菌が繁殖すると、頭皮の炎症やかゆみの原因になってしまうので、かぶりっぱなしは避け、適度に脱いで換気することを心がけてください。

さらに最近の繁殖を抑えるために、帽子はこまめに洗濯しましょう。

 

二つ目の注意点は帽子の締めつけによる血行不良です。

髪に必要な栄養は、毛細血管を流れる血液などで運ばれてきます。

毛細血管はデリケートなため締めつけのきつい帽子をかぶっていると、毛細血管を圧迫し、血行不良を招く可能性があります。なのであまり締め付けないサイズを選択してください。

 

とはいえ、帽子をかぶり紫外線などから頭を守ることはとても良い事なので、細菌の繁殖、締めつけ等に注意して、

この夏は帽子を活用していきましょう!

 

 

 

 

高槻店 中浦

20年07月16日 12:25STAFF BLOG高槻店

パーマは頭皮に良くないんです!

こんにちは!梅雨がずっと続いて、外に出るのが大変ですね《゚Д゚》

 

さて、今日はパーマについてお話します。

パーマはなんとなく、頭皮に良くないんだろうなというイメージを皆さん持っていると思います。

その通りです!(´・ω・`)

パーマをかける時に、頭皮にアルカリ性のパーマ液が付いてしまい、その影響で頭皮の炎症を起こしてしまう可能性があるためです。

また、髪内部のタンパク質が流れだしてしまうことで、髪が細くなってしまったり、切れ毛の原因になることもあります。

 

発毛したいのに逆の事をしていると、いつまでも髪にハリ・コシが出づらかったり、頭皮の環境が整いにくくなります。

だから、パーマは頭皮に良くないんです!なるべく控える事をオススメします。

 

高槻店 尾上

 

20年07月10日 11:32驚きの結果高槻店

喜びの声頂きました

お客様から喜びの声を頂いたので載せさせて頂きます!

 

 

 

 

 

 

 

「髪に対する認識が大きく変わりました。栄養のバランス、血流の大切さなどが、非常に勉強になりました。

毎日、シャンプーや頭皮マッサージなどを教えて頂いたとおりに実施していく事により、頭皮が濃くなっているのが実感してきました。」

 

 

食生活やヘアケアについて教えると必ずやって頂いて、BIDANに通い始めてから生活習慣が変わりましたと言っていただきました。

これからも一緒に頑張っていきましょう!!

BIDAN高槻店 溝渕

 

 

 

 

 

 

 

20年07月03日 11:43未分類高槻店

朝シャンについて

みなさんこんにちは!BIDAN高槻店の中浦です!

今回は朝シャンについてお話していこうと思います。

皆さんは朝シャンはされますか?

寝癖直し、髪セットのためや、頭皮のニオイが気になるなどの理由で朝にシャンプーをする人が多くいます。

しかしその「朝シャン」が薄毛の原因になるんです!

ではなぜ朝シャンが悪いのかというと、頭皮には皮脂があり、皮脂が多すぎるのはよくないですが、

皮脂は紫外線や外部の刺激から頭皮を守る働きがあるため、朝シャンで皮脂を落としすぎると、

髪や頭皮に負担がかかってしまいます。さらに頭皮を守るために過剰に皮脂を分泌してしまい、

抜け毛、薄毛の原因になってしまいます。

他にも、朝は時間がなくシャンプーのすすぎ残しにより、菌の繁殖や頭皮の炎症につながってしまいます。

なのでシャンプーは1日1回夜にすることを心がけて、朝シャンはやめましょう!

 

 

 

高槻店 中浦

 

20年06月24日 15:53STAFF BLOG高槻店

発毛とビタミン

みなさんこんにちは!

ビダン高槻店の中浦です!

今回はビタミンについて紹介していきたいと思います。

ビタミンは様々な栄養素のサポートをしてくれます。

そしてほとんどのビタミンは体内で合成することができないため、主に食品から摂取する必要があります。

今回はビタミンCとビタミンEについて紹介していきたいと思います。

ビタミンC

ビタミンCには免疫力UP、アルコールの分解、コラーゲンの生成など様々な機能があります。

そして発毛には「毛細血管を強くしてくれる」という効果があります。これにより、髪に栄養が運ばれやすくなり、

発毛にはとても効果的です。

ビタミンE

ビタミンEには血管を拡張してくれる働きがあり、毛細血管を拡張して、血流をよくしてくれる効果があります。

それぞれ多く含む食品を紹介します。

ビタミンC 赤パプリカ・ピーマ・ブロッコリーなど

ビタミンE ナッツ類(アーモンドなど)・植物油・うなぎの蒲焼など

 

このようにビタミンは発毛には欠かせない栄養素なんです!

みなさんも今日からビタミンを意識してみてください!

 

 

 

 

 

高槻店 中浦

 

 

20年06月21日 15:00驚きの結果高槻店

喜びの声

お客様より喜びの声を頂いたので、ブロブにあげさせて頂きます!

 

 

 

「最初は不安もあったが、利用して良かった。写真を見比べて変化を実感できた。」

 

効果を実感していただけて、私も嬉しいです!あともう一歩、一緒に頑張っていきましょう!!!

 

高槻店 尾上

 

20年06月19日 12:31STAFF BLOG高槻店

汗のケアしっかりできてますか?

こんにちはヽ(^0^)ノ

最近暑くなってきて汗をかくことが増えたと思います。

汗をかいてそのままにしておくと雑菌が増え、

臭いやベタつき原因になります。

そして紫外線予防で帽子をかぶるようになり

蒸れて雑菌がより増えやすくなります。

きれいな頭皮を保つためにもシャンプーの仕方を見直さなければいけません。

シャンプーの仕方

1.ブラッシング

シャンプー前にブラッシングしてる方は少ないと思います。

ブラッシングは髪をとかすものと考えられがちですが、

ストレスなどで硬くなった頭皮に適度な刺激と圧を与える

頭皮マッサージとしての効果もあり、血行促進にも繋がります。

そして髪ついている埃なども落としてくれます。

2.お湯洗い

お湯の温度は、手首の内側っでほんのり温かいと感じる、

38度前後が適温です。熱すぎるお湯は頭皮が乾燥しかゆみの原因、

冷たいお湯は髪のきしみの原因となってしまいます。

お湯洗いは2~3分は必要です。お湯洗いだけで7割くらいの汚れを落とします。

3.シャンプー

髪が長い方は2度洗いがオススメです。

先に毛先を洗い、一度流してから頭皮を洗います。

2度洗いをすることでキレイに頭皮が洗えます。

4.流し

ヌルヌルがなくなるまでしっかり流します。

後頭部を流す時は頭を下にしてキレイに流してください。

 

そしてシャンプーする前に湯船に浸かると毛穴が開くので

さらに汚れが落ちやすくなります!

暑くなり湯船に浸かるのが減った方もいると思いますが

毛穴が詰まりやすくなるこの時期こそ湯船に入りましょう!

 

 

 

高槻店 溝渕

 

 

 

 

20年06月16日 18:17STAFF BLOG高槻店

・紫外線対策・

こんにちは、高槻店の山本です。

お顔の紫外線対策はされている方が多いと思いますが、頭皮や髪の毛の紫外線対策はされていますか?
意外と盲点なのが頭皮の日焼け
頭皮は顔や他の部分と比べて高い位置にあるので最も紫外線が当たりやすい部分です。
実は頭皮は顔の3倍もの紫外線を浴びると言われているんです!!
頭皮は日焼けのダメージで、血液から栄養を受け取る毛母細胞を傷付けてしまうので
傷付けられた毛母細胞は栄養がしっかりと受け取れなくなり、髪の毛を生やせなくなってしまいます。
つまり…薄毛の原因になってしまいます。
お顔の紫外線対策だけでなく、頭皮の紫外線対策も大事ですね。
でも…頭皮の紫外線対策ってお顔みたい日焼け止めクリームを塗るわけにもいかないので、どうしたらいいの?と思われますよね。
対策1.同じ分け目にしない
いつも同じ分け目だと同じ場所の頭皮が紫外線に当たることになるので、毎日少しずつ分めを変えてあげて下さい。

対策2.スプレータイプのUVカットを使用する

対策3.日傘や帽子でカットする
男性はなかなか日傘はささないと思いますので、帽子でカットして頂きたいのですが、締め付け過ぎる帽子だと血流が悪くなってしまします
また長時間、帽子をかぶるとムレて雑菌が繁殖しやすくなり、頭皮が炎症を起こしてしまうので逆効果になる場合もあります。

この夏は頭皮の紫外線対策も気を付けてみて下さい!!

 

 

高槻店 山本

 

20年06月12日 12:36STAFF BLOG未分類高槻店

髪にとっておすすめの飲み物

みなさんこんにちは!ビダン高槻店中浦です!

今回は発毛におすすめの「豆乳」について紹介していきたいと思います。

 

豆乳には発毛に欠かせない栄養素である植物性タンパク質が多く含まれているんです!

さらに豆乳には5αリダクターゼの働きを阻害する作用がある「大豆イソフラボン」や、

ビタミン、亜鉛が含まれているなど、発毛にはぴったりの飲み物なんです!

 

豆乳には大きく分けると「無調整豆乳」と「調整豆乳」があります。簡単に言うと

無調整豆乳 大豆固形分が8%以上、大豆タンパク質3.8%以上で、大豆以外に何も加えていないもの。

調整豆乳  大豆固形分が6%以上、大豆タンパク質3.0%以上で、砂糖、塩、植物油脂などを加えている。

という違いがあります。このことからタンパク質や大豆イソフラボンなどは無調整豆乳の方が多いことが分かります。

おすすめは無調整豆乳ですが、飲み続ける事が大切なので、飲みやすい方を飲んでください!

豆乳は飲み過ぎるとホルモンバランスが崩れるなどの可能性があるため、一日に200~300mlを目安に飲んでください!

 

 

 

 

高槻店 中浦

 

薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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