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BIDAN 高槻店 の記事

BIDAN 高槻店の記事

19年08月11日 13:07STAFF BLOG高槻店

季節の変わり目は抜け毛が増える?!

こんにちは!

 

今日は「抜け毛に季節も関係してくる」ことについてお話したいと思います。

 

まず、一番抜け毛の増える季節はと言われています。

 

季節の変わり目は動物の毛の生え変わりの時期と同じで

人の体毛も季節の変わり目には抜けやすくなるのであまり気にしなくても大丈夫!

ただし、抜け毛の量が異常に増えたり、髪の毛や毛根が細く弱くなっていた場合は要注意です。

 

秋に増える抜け毛の原因

この時期に増える抜け毛は、夏の生活習慣が原因となっている場合があります。

  1. 夏に浴びた紫外線のダメージ
  2. 冷房による頭皮の乾燥、身体が冷えることで血流が悪くなってしまう
  3. 汗をかいたまま放置→細菌が繁殖し頭皮環境の悪化
  4. 食欲低下や無理なダイエットによる栄養不足

夏にこのような状態が繰り返されることにより

蓄積したダメージ秋の抜け毛を増やす原因となるのです。

じゃあ、どうしたら良いのか?

 

それは次回、対策についてまたブログをあげますので、またブログをチェックしてみてください!

 

BIDAN 高槻店 山本

 

19年08月08日 16:55驚きの結果高槻店

喜びの声を頂きました

お客様より喜びの声を頂きましたので、紹介させて頂きます。

お仕事で大変なお客様ですが、お伝えした事をきちんと守って下さり、みるみる変化が出てきて、

ご本人様も発毛に、実感して頂いています!

嬉しい言葉を書いて頂き、私も嬉しいです!

BIDAN高槻店

19年08月06日 19:24STAFF BLOG高槻店

夏のケア

こんにちは!高槻店の溝渕です!

夏本番になり暑い日が続いていますね。

薄毛が気になる人にとって悩ましい季節です。

紫外線予防で帽子かぶった方がいいけど蒸れるのも頭皮に悪いですし、

汗をたくさんかいて何度も頭を洗っていいものなのか?

夏の頭皮ケアは難しいですよね。

 

まず、蒸れても帽子をかぶって毛髪や頭皮を紫外線から守るのは効果的です。

夜に洗髪し、帽子も清潔に保つことで毛髪や頭皮を守ることができます。

帽子のほかに、日傘でも紫外線から守ってくれます。

 

洗髪に関しては、皮脂は24時間たたないと元の状態に戻らないため、

1日2回のシャンプーは多すぎます。

どうしても洗いたい場合は、シャンプーをつけずシャワーだけで洗ってください。

そして大切なのはいつ洗髪するのかと、洗髪の方法です。

洗髪は必ず夜、就寝前に行ってください。

髪の毛が一番成長するのは、夜の22時~2時の間です。

副交感神経が最も活発化し、成長ホルモンが大量に分泌されるからです。

大切な成長時間に皮脂が毛穴をふさぎ髪の毛が窒息状態にならないように

就寝前に洗髪することを心がけて下さいね!

 

高槻店 溝渕

19年07月20日 12:51STAFF BLOG高槻店

ミネラルウォーターとは?

こんにちは!

前に水道水のお話をしたので、今回はミネラルウォーターについて書きますね。

 

ミネラル」成分とはカルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウムの事です。

健康の維持や体の組織を構成するのに重要な成分で、たとえば骨や歯の組織を作ったり、心臓機能を調節したりするので、ミネラルがなければ、私達の体は機能しなくなります。

 

ミネラルウォーターには、重要なミネラル分がイオン化して溶け込んでいるので、体にとって大切なミネラルを補う事ができるんです!!!

 

ミネラルウォーターとして売られている水は、地下水なのか、地下水じゃないのか、ろ過や、殺菌方法により、様々なミネラルウォーターが売られています。

その為、大きく成分や、味も変わってきます。

 

そして、ミネラルウォーターの成分で大きく分類すると、硬水と軟水に分けられます。

硬水と軟水の基準には「硬度」が用いられます。硬度とは、水に含まれるカルシウム濃度およびマグネシウム濃度で表される指標です。

 

硬水に含まれるカルシウムやマグネシウムは、地下の岩石から時間をかけて溶け出したものです。

日本やイギリスなどの島国は、滞留年数が短いため地下水の硬度は低くなる傾向があります。

一方で、石灰岩地質は卓越し、滞留年数も長いヨーロッパ大陸の地下水は硬度が高い傾向があります。

 

硬水の方が、ミネラルは豊富なので、スポーツ後などにミネラル補給する目的で摂取するのがオススメです!

でも、日本人は海外に多い硬水の味と性質に慣れていない為、体に合わない方が多いかもしれません。

そこは、無理せず、健康の為、髪の毛の為、美容の為にも日常にミネラルウォーターを取り入れてみて下さいね

 

高槻店 尾上

19年07月09日 15:29STAFF BLOG高槻店

「枕」と「薄毛」の関係

こんにちは!

BIDAN高槻店の溝渕です!

枕によって薄毛の原因になるということはご存知でしたか?

朝起きて、枕の上に抜け毛がついているのを目にすると気分が下がりますよね。

それなら一層のこと、枕なしで睡眠してみるのはいかかがですか?

 

ぐっすりと心地良い睡眠をとるには体に合った枕が必要です。

ですが、自分の体に合う枕を見つけるのは難しいものです。

枕が高かったり低かったりすると、寝ている時の姿勢が崩れて睡眠の質の低下を招きます。

特に枕が高い人は注意が必要で、寝ている時に枕の高さによって首が曲がると頚椎を圧迫してしまい、

血行不良が起きます。首周りに血行不良が起きると、頭皮に血液が行き届きづらくなり、必要な栄養が十分に届かなくなるので薄毛の原因となってしまいます。

そして、枕の素材にも注意が必要で、通気性が悪く熱がこもってしまう枕を使用していると、頭皮から分泌される汗で頭皮に雑菌が繁殖してしまいます。さらに、頭部に熱がこもってしまうと、その不快感から睡眠の質が下がることもあります。

枕によって血行不良や睡眠の質の低下などが引き起こり、これが薄毛の原因になっているならば思いっきて「枕なし睡眠」を試してみませんか?

まずは、1~2週間程度から試してみてください!

高槻店 溝渕

 

19年07月08日 11:50STAFF BLOG高槻店

水道水で水分補給は良いの?

皆さま、こんにちは!

蒸し暑い日々が続き、汗をたくさんかきますよね。

水分補給はきちんと出来ていますか?

当店では年中、お水をたくさん飲んでください!と、耳にタコが出来るぐらいお伝えしています。

身体のほとんどは水分です。水分が足りなくなると、真夏は脱水症状を起こしやすくなるのは当たり前の話ですね。

それだけでなく、血液がドロドロになりやすくなったり、老廃物が排泄されず、体内に留まることで疲れやすくなったりします。

じゃあ、水道水をたくさん飲むわ!というあなた。

最近の水道水は優秀で、産地の水を使用して塩素で殺菌しており、場所によっては、マグネシウム、カルシウム、ミネラルも多く含まれている所もあります。だから、田舎の水は美味しいとよく言われていますね!

でも1980年代後半まで、鉛製の給水管が使用されていました。

この鉛製給水管から、水道水に溶け出し、水が汚染されてしまっています。

古くから使われている水道管には、赤さびが発生しているのです…。

マンションの給水タンクもきちんと清掃されていれば、まだ安全ですが、全てが綺麗かどうか分かりません。

消毒して綺麗なお水が、様々な場所を通り、私たちの場所へと運ばれてきます。

なので、全て水道水をそのまま飲むということは、あまりオススメできないです。

でも、塩素が入っているからこそ、良い点は、氷を作る際に雑菌が繁殖せずに作れます!

うがいをするのも水道水の方がいいのです!

正しい知識を持って、上手に使い分けて下さいね。

 

高槻店 尾上

19年07月04日 12:26STAFF BLOG高槻店

シャンプーの仕方

こんにちは。

BIDAN高槻店の溝渕です。

皆さん、シャンプーの仕方ご存知ですか?

毎日シャンプーをしていても誤った洗い方をしていると、頭皮に汚れが残っている可能性があります。

そうすると雑菌が増え、薄毛細毛の原因につながります。

 

そうならないためにも今日から洗い方を変えましょう!

 

まず最初にブラッシングをしましょう!

ブラッシングをすると頭皮や髪についているホコリやフケをとってくれます。

ブラッシングは、頭皮の血行を良くする働きもあります。

 

次にお湯で最低でも2分は予洗いをしましょう

この予洗いで大体の汚れが落ちます。

そして、このあとのシャンプーの泡立ちが良くなり、トリートメントの入りも良くしてくれます。

 

シャンプーをする前に最低でも5分浴槽に浸かり体を温めると、頭皮の毛穴が開き、

頭皮の皮脂が取れやすくなります。

シャンプーは、爪を立てたり、頭皮を強く擦らないで、指の腹で頭皮全体を洗いましょう!

トリートメントは、絶対に頭皮に付けないようにしてください!

 

シャンプーの流し残し、トリートメントが頭皮についていると、毛穴が詰まり、抜け毛の原因になります。

 

是非、今日からシャンプーの洗い方を変えてみてください!

 

高槻店 溝渕

 

19年06月20日 15:14STAFF BLOG高槻店

お客様より喜びの声を頂きました!

こんにちは!
お客様より喜びの声を頂きましたので、ブログにアップさせて頂きます。

40代の男性で、生え際が気になるとご来店され、発毛に実感を感じてもらえました!!

ご本人様からのお言葉を頂きました!

いつもH様とは、楽しくお話をさせていただいております。
半信半疑で、勇気を出してこられた思いますが、いつも楽しいお話を沢山して下さり、
来て良かったというお気持ちを聞けて嬉しいです。

これからも一緒に楽しく頑張りましょうね!

高槻店 尾上

19年06月15日 19:07STAFF BLOG高槻店

髪を洗う時のお湯の温度

こんにちは♪

今日は、季節に左右されてついついしがちな間違い…についてです

それは洗髪時のお湯の温度です!

実は間違ったお湯の温度で洗髪をすることで
頭皮や髪のトラブルにつながることがあります。

逆に最適なお湯の温度で洗髪をすれば、
頭皮環境が整いやすくなります。

まず、あまり高い温度のお湯は洗髪に適していません。
具体的には40℃を超える温度の場合、
頭皮の皮脂や保湿成分を必要以上に奪ってしまっているかも…

・洗髪後も頭がかゆい
・頭を洗ったばかりなのに、ボロボロとフケが出てくる
・すぐに頭皮が皮脂でベタベタしてくる

あまり高温のお湯で洗髪をするのも問題ですが、
逆に冷水では頭皮の皮脂汚れを十分に落とすことができません。

シャンプーするときに「ちょっとぬるいかな」
と感じるくらいの温度が適切です
具体的にはおおよそ38℃前後がよいでしょう。

これが頭皮の適度な皮脂を残しつつ、
汚れを洗い流せる温度です。

毎日する洗髪になりますので、
一度温度の確認をしてみてください。

 

rbt

19年06月08日 12:11STAFF BLOG高槻店

頭皮と髪にもUVケアが大切

皆さまこんにちは!

 

紫外線が強くなってくるこの時期。

肌にはUVケアをされていると思いますが、髪はどうでしょうか?

髪におおわれているから大丈夫と思っていませんか?

実は、頭皮と髪にも日焼け対策はすごく大切なのです。

紫外線のダメージでタンパク質が壊され、それによりツヤや潤いが失われて、

髪がパサつくようになります。それ以外にも

・フケの発生

・薄毛の進行

・白髪の増加 などもあります。

かと言って、UVクリームやジェルを髪に塗るのは抵抗がありますよね。

セットしていても、急いでいても手軽に使えるスプレータイプの日焼け止めがオススメです!

 

日焼け止めスプレーを近づけすぎると、一部にかたよってしまうので、

10~15cm離してまんべんなくふる。

汗をかいたり、タオルで拭いたらつけ直しをする。

それ以外にも、通気性の良い帽子をかぶるか、日傘をさす事もオススメです!!

 

これから、どんどん強くなる紫外線、なるべく頭皮にダメージを受けないようにしましょうね!

 

高槻店 尾上

薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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