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高槻店 BLOG

BIDAN 高槻店 の記事

BIDAN 高槻店の記事

20年10月07日 14:48STAFF BLOG高槻店

海藻類は抜け毛予防効果がある!?

こんにちはヽ(^0^)ノ

今回はよく聞かれる海藻類は髪にいいのか?ということについてお話します!

昔から髪には海藻類がいいと言われてた思います。

これは迷信だと考えていいです。

ツヤやかな髪にするには、海藻類のミネラル分はオススメです!

しかし、発毛・抜け毛予防効果は期待できません。

 

抜け毛予防に必要な食材はレバー、柑橘系のフルーツ、納豆です!

レバーには鉄分、亜鉛、ビタミンB郡など抜け毛予防にオススメな成分が沢山入ってます。

柑橘系のフルーツは血管拡張効果があり、血行促進には最適です。

納豆は男性ホルモンの抑制効果もある為抜け毛対策には欠かせない食品です。

 

薄毛対策にはまず、食生活から見直してみましょう!

 

 

 

高槻店 溝渕

 

20年09月30日 15:18STAFF BLOG高槻店

ビダン高槻店のご紹介♪

こんにちは。

最近、秋晴れ続きで心地良い季節になりましたね(・∀・)

 

さて今日は、店内のご紹介をしますね!

ビダン高槻店の入口には、ドドーンと『BIDAN』!

 

 

 

待合室はゆったりとした空間でお出迎え。

 

 

そして、施術するお部屋です(*゚▽゚*)

 

華やかな空間ですが、ケア中は照明を落として癒し空間になります。

 

ビダン高槻店は、親しみやすいスタッフばかりなので、お気軽にいらして下さいね!

 

高槻店 尾上

20年09月27日 19:07STAFF BLOG高槻店

自律神経について

こんにちは!

今回は、自律神経についてお話します。

自律神経が乱れると薄毛にも関わってくるのは知っているがそもそも自律神経とは?

自律神経とは、脳から全身に行き渡る神経で、体温調節や消化、血行などをコントロールしています。

仕事や人間関係などで強いストレスを受けると、自律神経に乱れが生じます。

そうなると薄毛の原因でもある血行不良を引き起こします。

心地の良い音楽や読書、40度くらいのぬるま湯にゆっくり浸かると

リラックスができ、自律神経が整います。

最近寒くなってきて体も冷えるので毎日湯船には浸かるようにしましょう!

 

 

高槻店 溝渕

 

 

 

20年09月24日 20:06STAFF BLOG高槻店

乾燥にご注意ください!

これからの季節、お出かけも増えると思いますが、
乾燥対策についてです!

頭皮の皮脂は、乾燥や紫外線など外的ダメージから守る機能があります!
減少することで、かゆみ、かさつき、フケなどが出始めます。

乾燥の主な原因は、
紫外線やシャンプーなどがあります。

①紫外線
紫外線を防ぐために角質が分厚くなる。
ただし、角質は保湿機能がないため水分が十分に行き渡らず、
頭皮が乾燥します。

<対策>
帽子や日傘、UVカット、保湿ローション、オイル 等

②シャンプー
洗浄力の強いシャンプーを使うことで、
バリア機能である皮脂まで洗ってしまう。
頭皮環境が悪化してしまいます。

<対策>
優しい洗浄力のシャンプー、ブラッシング、予洗い、ドライヤー 等

頭皮環境のためにも、乾燥を意識していくことも大切ですね♪

 

高槻 山本

20年09月20日 16:27驚きの結果高槻店

驚きの結果!

みなさんこんにちは!ビダン高槻店です!

お客様から喜びの声を頂きましたので上げさせていただきます!

 

 

 

 

 

 

 

今後もサポートしていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします!

 

 

 

高槻店 中浦

 

20年09月13日 15:29STAFF BLOG高槻店

秋・冬の抜け毛について

こんにちは!

季節も秋になり、抜け毛が増えてきてる方も多いと思います。

なぜ、秋・冬が抜け毛が増えるのかをお話します。

1.乾燥

秋・冬は湿度が低下し、頭皮や髪の毛が乾燥します。

まず頭皮が乾燥すると、皮膚の正常なバリア機能が保ちづらくなり炎症が

生じやすくなります。そうするとフケ、かゆみ、抜け毛の原因になります。

そして髪の毛が乾燥すると、乾燥して傷んだ髪の毛はタンパク質の密度が薄くなり、切れやすくなります。切れ毛が多くなると髪の毛が薄くみえることになります。

 

2.寒さ

気温が低くなると血管収縮します。首から上の頭皮に行く血管が収縮すると、頭皮の血流量が減ります。

頭皮に髪の毛の成長に必要な栄養素が運ばれづらくなり、薄毛の原因になります。

 

秋・冬はしっかり保湿をし、体を冷やさないためにも常温の水か白湯を飲むようにしましょう!

 

 

高槻店 溝渕

20年09月05日 17:13STAFF BLOG未分類高槻店

ビタミンについて

みなさんこんにちは!ビダン高槻店の中浦です!

今回は発毛にとても重要な栄養素であるビタミンBについて紹介していきたいと思います。

ビタミンBにはいくつか種類があり今回紹介するのはビタミンB2とビタミンB6です。

 

ビタミンB2

ビタミンB2には髪の毛に必要なタンパク質の代謝を助け、さらに皮脂の分泌を抑えてくれます。

ビタミンB2を多く含む食べ物は

・レバー ・うなぎ ・卵 ・納豆 ・緑黄色野菜 など

 

ビタミンB6

ビタミンB6にはケラチンの生成を助けるので、とても重要な栄養素です。

ビタミンB6を多く含む食べ物は

・魚介類 ・レバー ・鶏肉 など

 

みなさんもビタミンBを意識してみてください!!

 

 

 

 

高槻店 中浦

20年08月30日 19:26STAFF BLOG高槻店

髪の毛にはアミノ酸も大事!

こんにちは!

暑い日が続き、熱中症になりやすく怖いですね。

しっかり水分補給するよう気をつけてくださいね!!

 

さて今日は、アミノ酸について軽くお話していきます。

毛髪の成長に、アミノ酸が関わっているという実証結果が出ているそうです

なので、髪の毛にタンパク質はもちろん必要ですが、髪の毛のためにアミノ酸もとるように心がけてくださいね(・∀・)

まぐろ、かつお、あじ、サンマ、牛肉、鶏肉、卵、大豆、高野豆腐にもたくさん入っているので、ぜひ取り入れてみてください!!

 

 

高槻店 尾上

 

 

20年08月25日 10:57STAFF BLOG未分類高槻店

タンパク質をとりましょう!

みなさんこんにちは!ビダン高槻店中浦です!

今回はタンパク質について紹介していきたいと思います。

みなさんはタンパク質は取れていますか?

一日のタンパク質の目安摂取量は成人男性で60g成人女性で50gです。

このタンパク質が足りていないと髪の毛にも影響してきます。

髪の毛のほとんどがケラチンというタンパク質でできているため、タンパク質が不足すると、

髪の毛にハリ・コシがなくなったり、抜け毛や、薄毛の原因になってしまいます。

なのでタンパク質を摂ることがとても重要になってきます!

ではタンパク質のとれる食べ物を紹介していきます。

 

・卵1個 約6g  ・肉100g 約20g  ・さんま1尾 約17g

・ご飯茶碗1膳 約3.5g  ・納豆 約6.5g  ・木綿豆腐1丁 約20g

 

こう見るとタンパク質を1日50~60グラム摂取するのは大変なんです!

なので、プロテインなどを活用しタンパク質をとり、髪の毛を元気にしていきましょう!

 

 

 

高槻店 中浦

 

 

20年08月18日 18:36STAFF BLOG高槻店

アルコールについて

こんにちはヽ(^0^)ノ

今回はアルコールについてお話します!

アルコールは肝臓で分解されます。これによりアルコールは『アセトアルデヒド』と呼ばれる物質に変化し、

やがて無害な酢酸に代謝されます。アセトアルデヒドは人体にとって有害なものです。

そしてアルコール摂取量が肝機能能力を超えるとアセトアルデヒドが分解しきれなくなってしまい、

これが血流に乗って体内をめぐります。

分解しきれなかったアセトアルデヒドは男性ホルモンのジヒドロテストステロンの量を増加させてしまいます。

お酒の飲み過ぎは抜け毛の量や薄毛進行に大きな影響を与えてしまうので、

お酒がおいしい時期ではありますが飲み過ぎないように注意してください!

 

 

高槻店 溝渕

薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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