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メディカルサロン BIDAN

驚きの結果
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2017年03月13日 04:15STAFF BLOG大津店

発毛には睡眠★

こんにちは!大津店の橋本です!
3月も半ばになり、年度末中ということで忙しくされているかと思いますが
ご体調は崩されませんでしょうか?
忙しくなる、、とつい寝不足になりがちですよね(> <)
つい睡眠時間を削って、、、となる方も多いかと思いますが【睡眠】こそが発毛への大切なホームケアとなります。
寝ている間に細胞は修復されると言われています。
更に食べたものの消化が終わった状態で眠りにつく方がより効果的と言われています!
お布団に入る3時間前にはお食事をすませて、
しっかり睡眠をとることで発毛だけでなく、お肌や身体の調子がよくなるかと思います★
 
 
 
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