24年01月15日 11:48｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜ヘアケア｜ホームケア｜リラックス｜健康美｜明石店｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜血行促進｜運動｜BIDAN明石店｜明石店｜発毛｜育毛

髪にとって悪い生活習慣

こんにちは。BIDAN明石店です。

本日は髪にとって悪影響な生活習慣をご紹介します。
ついついしてしまっている行動かもしれませんので今一度見直しましょう。

まずは1つ目はストレスを溜めることです。

髪の毛が細くなったり抜け毛が増えてきた時には、ストレスの影響が考えられます。
過剰にストレスを受けていると自律神経のバランスを崩し、身体を活動させる交感神経ばかりが働くようになって体を休ませることが出来ず、さらに血管が収縮してしまい血流が悪化してしまうのです。

血流が悪化すれば髪の毛の素になる栄養を毛母細胞へと届けることが出来ず、毛母細胞が分裂することが出来なくなって髪の毛が生えない・伸びないという状態に陥り抜け毛を増やしてしまいます。
ストレスは出来るだけこまめに解消していくことが必要になりますので、手軽に行えるストレッチやリラクゼーション効果のあることや楽しめる事を行っていきましょう。

次は睡眠不足です。

予定が立て込んでいたり寝る直前までスマホなどのデバイスを触って睡眠不足になっている場合、頭皮や髪の毛に必要となる成長ホルモンの分泌が低下してしまいます。成長ホルモンはダメージを受けた細胞の修復や代謝の促進・筋肉の成長・脂肪の分解などに関わっているので、不足してしまうと毛母細胞や頭皮に必要な量が届かず、ハリやコシの無い髪の毛になりやがて抜け毛が増えてしまうのです。

しっかりと質の良い睡眠が取れるようになれば、髪の毛のハリやコシも復活しますし抜け毛を減らす事にも繋がりますので、ぐっすりと眠れる環境を作り入眠後一番最初に訪れる深い睡眠を長く取れるようにしましょう。

そして3つ目は喫煙や過度な飲酒です。

喫煙や過度の飲酒も髪の毛に悪い生活習慣で、抜け毛や薄毛を気にする方の中には分かっているけどやめられないという方も多いです。
タバコは毛細血管を収縮させて血流を悪化させ、さらに血液内の酸素を欠乏させてしまいます。

また過度の飲酒では、アルコールを分解して無害化する際に髪の毛の成長に必要な栄養を使われてしまい、抜け毛・薄毛の原因になるジヒドロテストステロンが増える・睡眠の質が低下して成長ホルモンの分泌量が低下するなどしますので、お酒はほどほどに・タバコは少しずつ減らすようにしていきましょう。

日々の悪い生活習慣が積み重なることで髪にも体にも悪影響を及ぼします。

変えれることからコツコツ改善していきましょう！

 

BIDAN明石インスタグラム
☝サロン情報を発信しています！！

 

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

美容総合サイトのMEN’S FIREにBIDANが紹介されました。

BIDAN明石　清田

• Tweet
• 
• Pocket
• 

23年11月08日 15:01｜BIDAN｜健康美｜堺東店｜頭皮環境｜驚きの結果
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/super-scalp/www/bidan.co2019/wp-content/themes/bidan_v2/category.php on line 61

喜びの声

こんにちは　ビダン堺東店です。

今回は30代女性の喜びの声をご紹介させて頂きます。

発毛コースで通っているＵ様。頭頂部の薄毛が気になるBIDANにご来店頂きました。

育児と仕事で忙しく中々自分の事に手をかけれずにいました。

サロンケアとホームケアも頑張って頂き、頭頂部の毛量とボリューム感が出てきました。

頭皮が痒く、毎年この時期から痒みとフケが増えていましたが、頭皮環境もとても良くなってきています！

これからもしっかりサポートさせて頂きます！

 

～喜びの声～

初め本当に効果出るがすごく不安でしたが、毎回頭皮チェックでアドバイス頂いたり、コンプレックスだった薄毛もカメラで変化をしっかり感じているので

始めて本当に良かったと思っています。

 

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
無料のカウンセリング、お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますのでお気軽にお問い合わせください。

ビダン堺東店　山添

• Tweet
• 
• Pocket
• 

23年11月04日 11:51｜BIDAN｜デトックス｜健康美｜明石店｜BIDAN｜BIDAN明石店｜セルフケア｜デトックス｜ホルモンバランス｜副交感神経

自立神経を整えるには

皆さんこんにちは！

BIDAN明石店です。

 

自律神経についてご存知でしょうか。

 

自律神経の状態は私たちの体調に大きく影響を与えます。

自律神経が乱れると体調も不安定になります。

 

では自律神経を整えるにはどうすれば良いのでしょうか。

 

①体内時計をリセット

まずは、睡眠のリズムを整えましょう。

体内時計が乱れると睡眠不足になります。

乱れた体内時計は朝日を浴びることでリセットされます。

 

②筋肉をほぐす

血流が悪くなることで自律神経に悪影響を及ぼします。

ストレッチやエステのケアで筋肉をほぐし、血流を良くしましょう。

 

③お風呂につかる

湯舟につかりリラックスすることで、自律神経の整えにも繋がります。

眠れない方もリラックスすることで副交感神経が優位になり、眠りにつきやすくなります。

 

日常に中で取り組めることから始めてみてくださいね！

BIDAN明石インスタグラム

☝サロン情報を発信しています！

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

そして、なんと！

美容総合サイトのMEN’S FIREにBIDANが紹介されました(^^)/

是非☑チェックしてみてください！

【美容総合サイトに紹介されました】

https://www.fire-method.com/mens/bidan/

 

 

 

 

 

 

BIDAN明石店　松井

• Tweet
• 
• Pocket
• 

23年11月03日 17:48｜BIDAN｜STAFF BLOG｜ホームケア｜リラックス｜健康美｜梅田店｜腸活｜頭皮環境｜食事
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/super-scalp/www/bidan.co2019/wp-content/themes/bidan_v2/category.php on line 61

髪の毛に必要な栄養素を知って、美しい髪を保とう！

 

 

 

 

BIDAN梅田店　岩﨑でした。

• Tweet
• 
• Pocket
• 

23年10月31日 19:17｜BIDAN｜インナーケア｜スキンケア｜乾燥｜保湿｜健康美｜日焼け｜梅田店｜美肌
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/super-scalp/www/bidan.co2019/wp-content/themes/bidan_v2/category.php on line 61

秋冬の紫外線対策！！

みなさまこんにちは！
BIDAN梅田店です！

寒い時期突入しつつありますが
油断してはいけないのが
紫外線対策です！！！！！

夏だけじゃなく冬も紫外線対策をしてあげると
乾燥や肌トラブルも全然ちがいますよ！！！！

お肌キレイになりましょう！

 

以上梅田店浜田でした！！

• Tweet
• 
• Pocket
• 

23年10月31日 18:17｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜乾燥｜保湿｜健康美｜梅田店｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜血行促進
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/super-scalp/www/bidan.co2019/wp-content/themes/bidan_v2/category.php on line 61

乾燥肌って？

こんにちは！BIDAN梅田店です。

秋になり、気温もグッと下がり肌寒い日が増えてきましたね。
秋になるとだんだんお肌が乾燥してきます．．．

乾燥肌の原因１つ目
『肌のターンオーバーの乱れ』
お肌の角質層には、バリア機能という役割があり、
バリア機能が正常に働いていると肌の水分の蒸発を防ぐとともに、外部刺激からお肌を守ってくれます。
そのバリア機能が低下することでお肌の新陳代謝であるターンオーバーが乱れて、水分が外に逃げやすくなり、乾燥肌にまねきます．．．

乾燥肌の原因2つ目
『冷房・暖房の長時間利用による空気の乾燥』
エアコンは空気中の水分も一緒に吸収してしまう仕組みの為、
冷房でも暖房でも、長時間使用により空気は乾燥します。
よって、空気が乾燥すると、お肌のバリア機能が低下しやすくなるのです．．．

乾燥肌の原因3つ目
『間違ったスキンケア・入浴』
ナイロンタオルなどのこすりすぎや洗いすぎ、洗浄力が強過ぎものでの洗浄によって
バリア機能が低下する恐れがあります。
また、42度以上の高温の湯はお肌から大切な皮脂を奪い、バリア機能を低下させます。

乾燥は日頃から気を付けないとどんどん乾燥が進み、見た目年齢にも大きく関わってきます。

内側からも外からもしっかりケアしていきませんか？

不明な点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。

 

• Tweet
• 
• Pocket
• 

23年10月28日 13:42｜BIDAN｜STAFF BLOG｜ヘアケア｜ホームケア｜乾燥｜保湿｜健康美｜明石店｜発毛｜血行促進｜驚きの結果｜BIDAN｜BIDAN明石店｜キレイな髪｜リラックス｜明石店｜薄毛の悩み｜頭皮ケア｜驚きの結果｜髪が細い

お客様からのお喜びのお声！！

皆様こんにちは(^▽^)/

発毛サロンBIDAN明石店です！

本日はお客様から変化の症例とお喜びのお声を頂きましたので

ご紹介させて頂きます！

 

まずは変化の症例から！

髪のボリュームが増え透け感が無くなってきています！

髪の立ち上がりも良くなっていますね(^▽^)/

お喜びのお声もご紹介！

 

 

「発毛を少しずつ実感できてきました」

実感を感じれることが何よりうれしいです！！

BIDAN明石インスタグラム

☝サロン情報を発信しています！

BIDAN明石店の事

BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。

そして、なんと！

美容総合サイトのMEN’S FIREにBIDANが紹介されました(^^)/

是非☑チェックしてみてください！

【美容総合サイトに紹介されました】

https://www.fire-method.com/mens/bidan/

BIDAN明石店　宇藤

• Tweet
• 
• Pocket
• 

23年10月23日 15:27｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ビダン姫路店｜ホームケア｜リラックス｜健康美｜姫路店｜発毛｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜頭皮環境｜BIDAN｜BIDAN姫路｜BIDAN姫路店

体のコントロール

こんにちは
ビダン姫路店です。

血流が良いことは発毛育毛を始め、ありとあらゆることを語るうえで必須事項になっています。

これを無視してあれやこれやとやったとしても、結局は血流を良くすることが最も重要なことだと気付くでしょう。

血流を良くしたうえで、プラスアルファの付加価値を付けていきましょう。

本題ですが、自律神経と血流は切っても切り離せない密接な関係になっています。

自律神経は血管に巻き付くように張り巡らされていますので

緊張したり興奮したりすれば(交感神経が優位な状態)血管を締め上げて細くしてしまい、血流は悪くなります。

しかし、これはごくごく自然な身体の反応なんですね。

野生の凶暴なクマに突然出くわしたらどうなりますか？

「早く逃げなくちゃ！」と心臓がバクバク動いて、速く走れるようにしています。

「爪や噛み付きの傷によって多量出血しないようにしなきゃ！」と血管を細くして、血が失われるのを防ぎます。

命を守るため、身体が適切に判断してそうしているわけです。

逆にリラックスすれば締め付けが緩まって毛細血管の血流が良くなります。

しかし、現代においては自律神経の調節が適切に行われているかどうかは「？」が付きます。

テレビやパソコン、スマホといった電子機器の光は情報量が多く、目も脳もフル回転。

仕事でも、休み時間でも、家に帰ってもそれらを続けていると、ずっと緊張興奮が続きます。

つまり、休まるときがありません。

そうして、慢性的な自律神経の乱れによる血行不良が増え続けています。

「私はリラックスできているし、ストレスやプレッシャーも無いけどなぁ…？」

心当たりがあるとか、そう感じていないとかじゃないんです。

自分の意思とは関係なく自律神経が緊張したり興奮したりしているんです。

無自覚で入津神経が乱れている方が多いのが現状です、、、。

自身に足りないものは何なのか？一緒に答えを見つけていきましょう。

• Tweet
• 
• Pocket
• 

23年10月22日 12:15｜BIDAN｜インナーケア｜デトックス｜ホームケア｜三宮店｜健康美｜発毛｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜運動｜頭皮環境｜食事｜驚きの結果｜三宮店

コンビニ食

こんにちは。　BIDAN三宮店でございます。

みなさん、食生活には気を遣って過ごされていますでしょうか？

市販の物、コンビニ食で済ませていませんか？

お値段もお手頃で、いつでもお手軽に食べることができますよね！

それがメリットで、デメリットの事は考えたことありますか？

栄養の偏り、添加物、保存料の塊、人体が必要のない物というのは、

人間にとって、”毒”なのです。

それが、１回、１０回、１００回と重ねる度に

お金を払って、自分自身に毒を溜めているのです。

考え方としては、煙草と同じです。

やめれるのであれば、やめる方がいいと思いませんか？

BIDANは、トータルビューティーサロンですので、健康のことも

しっかりサポートさせていただきますので、なんなりの

ご相談くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

BIDAN三宮店　木本

• Tweet
• 
• Pocket
• 

23年10月16日 14:42｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜ビダン姫路店｜ホームケア｜健康美｜発毛｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜BIDAN｜BIDAN姫路｜BIDAN姫路店

食べたもので体は作られる

こんにちは
ビダン姫路店です。

日々の食事が偏っていれば肥満にもなりますし、肌荒れも起こします。
それは髪の毛も同じです。

正常細胞は、それぞれの寿命が来ると古くなった細胞が死んで
新しい細胞と入れ替わることで私たちの体を維持しており、
一説によると毎日およそ４０００〜５０００億個の細胞が死に、
それとほぼ同数の細胞が生まれていて、
入れ替わりに要する時間は細胞の種類によって違いますが、
数年もすれば大部分の細胞が入れ替わるといわれています。

なぜ細胞の寿命や細胞の入れ替わりに触れたかというと、
私たちのからだでは日々大量の細胞が作られていて、
その材料となる栄養素を食事で取り込んでいるということです。

すなわち私たちの体は食べたものでできているということを再認識していただきたかったのです。

健康のためにも、太くて綺麗な髪の毛を育てていくにしても
偏った食事をされている方は見直していきましょう！

• Tweet
• 
• Pocket
•