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2019年7月の記事一覧

月別アーカイブ:2019年7月

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2019年07月31日 14:49驚きの結果堺東店

驚きの結果

こんにちは。先日お客様より嬉しいお言葉を頂きましたので投稿致します。

40歳男性O様です。

 

元々髪も細くて甥っ子にも薄いと言われ悩んでいた。自分なりに育毛剤も使って試してみたが効果わからず・・・。

このサロンにきてから、生活習慣、髪の洗い方など細かく指導して頂き、今ではたくさんの人に毛量が増えたと驚かれます。

このサロンにきて良かったです。ありがとうございます。

O様の頑張りもあっての結果です。

細くてボリュームのなかった髪に今では寝ぐせもつくようになり、自分の髪じゃないみたい!と驚かれていました。

これからは今生えてきた毛をしっかりと育てていきましょうね。

ビダン堺東店 石橋

 

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2019年07月30日 15:15STAFF BLOG明石店

ラジオ体操

 

こんにちは☀️

ビダン明石店の大北です😌🧡

梅雨が明け始めてもうすっかり夏になってきました☀️

といえば何を思い浮かべますか?

夏といえば夏休み!🍉✨

夏休みといえばそうです!

ラジオ体操です!

小学生の頃は朝5時に起きて学校へ向かい、ラジオ体操をし、カードにスタンプを押してもらうのが毎日楽しみでした😊

いつのまにかラジオ体操をしなくなりましたが、

ラジオ体操にはとても素晴らしい効果があります😳❤️


ラジオ体操の効果

 血行増進によって肩こりや首こりの解消に効果がある

 柔軟性を向上できる

 新陳代謝が良くなる

 消化機能の向上によって便秘の改善が期待できる

 血流改善による冷え症の解消が出来る

 免疫力の向上が見込める

 腰痛の予防と回復が期待できる


とはいえ、ただ漫然とおこなってもラジオ体操の威力は発揮されません😵

できるだけカロリーを消費し、きちんと筋肉を刺激するためにも、1つひとつの動作を意識しながら丁寧におこなうことが大切です。

たとえば腕をまわす運動をする際は、肩甲骨が動いていることを意識してみましょう。

最近は長時間のパソコン使用などで、肩甲骨がすっかり凝り固まっている人が多いのですが、ゆっくりでも確実に動かすようにすれば、それだけで汗ばむくらいの運動になります。

また背伸びや屈伸をする運動では、かかとを上げておこなうよう意識してみてください。

両足ともかかとをそろえて上げてみると、それだけでふくらはぎに効くのを実感すると思います。


ラジオ体操で意識すること

  1. 指先までしっかりと伸ばす。
  2. 呼吸しながら行う。
  3. 動かしている筋に集中して行う。

 

毎日朝ラジオ体操を行うと身体も心もスッキリしますよ⭐️

また血行増進ということは、、、!

血液の流れも良くなるので毛乳頭に血液を運びやすくなり、髪の毛に栄養が届くようになります💛

みなさまもぜひっ

この夏ラジオ体操をしてみてはいかがでしょうか?😊

 

ビダン明石店 大北

 

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2019年07月29日 18:16STAFF BLOG枚方店

夏バテ対策にガッツリだべるのは間違っている!?

こんにちは!

今年も暑い暑い夏がやって来てますね!

体調などは崩されていませんか?

 

暑くて食欲も減衰し栄養不足などで起こる

【夏バテ】ですが、皆様はどう対策なされていますか?

栄養のあるものを食べたり、。

夏バテ対策で大盛の定食などもありますよね!

 

しかし!

夏バテ対策にガッツリとした

大盛定食などは逆効果になったりもします!

高カロリーのものは、消化に負担がかかります。

消化に必要な血液をお腹に集めるので食後は

貧血を起こしやすかったりもします!

夏バテ対策をするのであれば

赤身の豚肉、レバー、にんにく、ネギ、旬のお野菜など

を取ることで対策になります!

 

もちろんしっかりと食べることは大切ですが

偏った食事にならないように注意しましょう!

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BIDAN枚方店 森田

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2019年07月29日 17:45STAFF BLOG奈良店

夏本番だからしたい事!!

こんにちは!
梅雨も明け真夏本番ですね。
水分補給は、もちろんの事皆様は
汗をかかれていますでしょうか。
あせをかくとゆう行為は
ストレス発散にもなりますしデトックス効果も
あります。
この間サロンのケアを受けさせていただき
このような濃い皮脂腺から出る汗をたくさんかきました(*’▽’)

普段かかれている汗は汗腺から出ているもので

皮脂腺から出る汗は別物で

脂質も含まれているのでデトックス効果最大なのです(*^▽^*)0

この

皮脂腺から汗を搾り取りたいな~と

思われたのではないでしょうか(^^)

デトックスとはなかなか普段取り切れないものです。

全身の血流も良くなるのは、もちろんの事ムクミもスッキリ~(*^_^*)

このケアが気になられた方は

是非スタッフまで~(*^^*)

聞くとよい事があるかもしれませんよっ(^^♪

BIDAN 奈良店 森山

 

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2019年07月27日 17:21STAFF BLOG堺東店

水分補給を楽に

こんにちは。BIDAN堺東店の駒水です。

いよいよ梅雨が明けましたね。

皆様、熱中症になっていませんか?

1日で体に必要な水分は、2リットルと言われているのは

皆様ご存知ですよね?

でも、2リットルなんて飲めないと思っているあなた!!!!

大丈夫ですよ(^^)

まず、コップ一杯を、200mlとします。

1時間にコップ一杯の水を飲むように意識していただくと

10時間後には、2リットル達成です(^O^)

500mlのペットボトルなら、4本分です。

短時間で2リットルを飲むのはきついですが、

朝起きてから、夜寝るまでの間に飲めばいいんです。

十分な水分摂取は、病気の予防や美容、そして何より、

発毛に欠かせない生活の習慣ですので、今日から意識していきましょうね(^O^)

ビダン堺東店 駒水

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2019年07月27日 17:14STAFF BLOG堺東店

夏のケアは大切☆彡

こんにちは。堺東店の中崎です。

そろそろ夏本番へと突入です。
何もしなくても汗が出てくる方も多いのでは?
頭皮も汗をかいて放置していると、皮脂も詰まり雑菌も繁殖しやすく
頭皮環境が悪化してしまいます!
そこでオススメなのが!
身体を温めながら老廃物の吸着力がとても良いビタミンミネラルが豊富な特殊なジェルを塗り込み
頭の先〜上半身をマッサージでほぐす事で汗や皮脂、脂肪などの身体に溜まった
老廃物を直接デトックス出来る
↓        ↓  ↓
【スカルプケア】
頭皮には体の50%以上の毛穴が存在。
老廃物も溜まりやすくなっています💦
透明なジェルも老廃物と混ざると真っ白に!!
しっかりと老廃物を除去し血流を改善してあげることで栄養も届きやすく髪質の変化やハリ、コシが出てきます。
そして!新しい髪も育ちやすくボリュームもUP!
秋は髪も抜けやすくなるなで、夏のスカルプケアはとてもオススメです★
堺東店 中崎
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2019年07月24日 17:00STAFF BLOG驚きの結果三宮店

【2カ月スピード結果!!】スカルプケア☆

こんにちは。ビダン三宮店の庄子です(^^)

季節的に汗の分泌が増え、皮脂分泌も多くなり臭いが気になる今ですが、みなさんは何か対策をされていますか?

ビダンでは今とても人気なケアがあります!!それは『スカルプケア』です!!

汗や皮脂をスッキリさせてくれるだけでなく、ゲルママットに入りながらマッサージして筋肉を緩めお体や頭皮をほぐし、体内に溜まった有害物質や老廃物を効率的に排出していきます

そして、健康的な身体作り、キレイな頭皮環境に整えることができます

現在も通ってくださっているO様☆元々頭皮にお悩みがあり、コリもすごかったのですが、ちょうど2ヶ月(回数の半分経過)経ったころ、スコープで見ても肉眼でも変化が現れてきました

大野さま

※効果には個人差がございます

 

月2回ペースで通って頂いていますが、家ではホームケアをきちんと使用していただき、ストレッチもこまめにしていただきました。 この結果に繋がったのもアドバイス通り行ってくださったO様の努力の結果だと思います!!

まだまだこれからさらなる体感をしていただき、嬉しい結果に導いていけるようしっかりとサポートさせていただきます☆

 

三宮店 庄子

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2019年07月23日 16:29STAFF BLOG奈良店

いよいよ夏本番(>_<)☆

皆さま こんにちは!

もうすぐで

嫌な梅雨が明けますね~(^^♪

同じ暑さでもジメジメとした暑さより

カラッとした暑さの方が良いですよね~(/ω\)

夏と言えば

頭皮の事も心配になる季節ともいえます。

汗をよくかく分頭皮の皮脂や毛穴汚れ。

皮脂が多く分泌されると毛穴も詰まり頭皮環境も悪くなってしまいます。

まずは

簡単にお家で出来るケアのご紹介(^^♪

お風呂に入る前に髪の毛をクシでとくだけで

頭皮の血流も良くなりますし毛穴の汚れも浮かせる!!!

シャンプーの際も髪の毛が絡まりずらくなる!!!

本当にこのひと手間で頭皮環境がキレイになります(>_<)

ぜひ皆さまもひと手間ですが

生活習慣の一部として取り入れてみて下さいね(*´▽`*)

奈良店 森山

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2019年07月22日 18:11STAFF BLOG枚方店

寝る子は育つ!

こんにちは!

【寝る子は育つ】有名なことわざですよね!

睡眠がどれほど身体に影響があるかを

お話していこうと思います!

 

皆様は一日どれだけの睡眠時間をとっていますか?

睡眠時間といっても布団に入った時間ではなく

脳と身体が眠った状態の時間です!

 

睡眠時間は小学生低学年で10時間

中学生で9時間

高校生で8時間

必要と言われています!

寝ている間に脳や身体が育つといわれています。

睡眠時間が短くなることで成長ホルモンが不十分になり

また、内臓なども休めていないので身体に不調が出てきます!

寝不足が続くと髪のハリ、コシがなくなると言われているのは

睡眠不足による身体の不調のサインなのです!

 

睡眠時間が確保できない、寝られないという方もいると思います。

そんな時はなるべくリラックスして横になることが大切です。

その時にスマートフォンやTVは見ないようにしましょう!

リラックスして横になるということが大事です!

 

暑くて寝苦しい日もありますが、リラックスして

必要な睡眠時間を確保しましょう!

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BIDAN枚方店 森田

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2019年07月22日 16:14STAFF BLOG難波店

頭皮のむくみが薄毛の原因に?!

こんにちは、難波店の河村です(^^)/

今回はマッサージの重要な役割をご説明いたします。

頭皮マッサージとよく聞かれると思いますがなぜ頭皮マッサージが大切なのか?

運動やマッサージなど身体を動かさなければ血流が悪くなり老廃物が体の中に溜まってしまいます。

老廃物は余分な水分、つまりむくみなのです|д゚)

老廃物の溜まりやすい場所に頭皮があります。

頭皮のむくみは血流の流れを邪魔し、うまく血流を促進することができないため、頭痛や抜け毛を引き起こします。

簡単に日々の生活の中に頭皮マッサージを取り入れるにはシャンプーをするとき頭皮をマッサージするように洗うなどできる事からはじめていきましょう(*’ω’*)

ちなみに老廃物の溜まりやすい首は肩こりや顔のむくみを引き起こします。

脇は肩こり、二の腕のたるみ。鎖骨は肩や首のコリと顔や腕のむくみに。

いつまでも健康で美しく生きたいです。

そのためには普段動かしていない体の部分を動かす必要があります。

皆さんもぜひ頭皮マッサージを実践してみてください。

血流が良くなり、温かくなるのを感じていき、汗をかきます。

いらない物は体外へ、必要なもは体内へと流れる体へ!( `ー´)ノ

 難波店 河村

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薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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