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2019年10月の記事一覧

月別アーカイブ:2019年10月

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2019年10月29日 17:19STAFF BLOG姫路店

寒い冬を乗り切ろう~🎵

こんにちは!姫路店の三村です☺

どんどん寒くなってきましたね💦これからもっと寒くなってきますね。。。。

身体は心臓から遠い所から冷えていきます。手足と血液の集まりやすいお腹周りをしっかり温めましょう❕

 

日中対策

☑腹巻をする

☑カイロを貼る  全身を温めたい時は首の後ろ側に。足が冷える時は足首にカイロを貼ると効率よく温まりますよ☀

☑5本指ソックスを履く  足指をそれぞれ包むことで保湿力アップ🎵足指の動きをよくして血液循環を促す効果もあります。

 

ポカポカ体操

手と足でギューっとグーをつくって5秒ほど強く握り、思いっきりパーに開きます。

1セット30回 1日3セット

するとすぐにポカポカしてくるので皆さんしてみてくださいね♡

 

就寝前のぶらぶら体操

仰向けに寝て、鼻から息を吸って、口から吐く腹式呼吸を5セット行った後、両手両足真上に伸ばし1分ほどぶらぶら揺らすことで

血行が良くなるだけでなく、全身がリラックスして安眠効果もあります。末端冷え性の人はぜひ試してみてくださいね~✊

 

どれも今すぐできる簡単なものになるので早速試してみてください❕

以上 三村でした~🎵

 

 

 

 

 

姫路店 三村

 

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2019年10月28日 15:15STAFF BLOG明石店

食欲の秋 

 

こんにちは晴れ

ビダン明石店の大北です

暑い夏が終わり、秋らしい風がふいてきましたね😊🍁

お昼と夜の温度差が激しくなってきて皆さま体調崩されてはいないですか??

 

秋!

といえば?そうです!!食欲の秋です🍙

サンマは夏から出回りますが、産卵前の秋のサンマは脂がのって、とてもおいしくなります

また、サンマは栄養面で見ても大変優秀です😊💛

 

サンマの脂に多く含まれるのは、不飽和脂肪酸の一種であるDHAEPA

DHAは人間の脳にも多く含まれており、コレステロール値を低下させるほか、脳機能の発達・維持に効果が期待されています!

 

また、必須アミノ酸をバランス良く含み、栄養ドリンクにも用いられるタウリンや、骨を丈夫にするカルシウム、また、貧血予防に働く鉄分は血合いの部分に豊富です。

 

そのほかビタミンADEB2と、さまざまな栄養素が含まれています。

 

「サンマが出るとあんまが引っ込む」

ということわざは、

「栄養豊富なサンマが出回ると夏の疲れがとれて、あんま(マッサージ師)が呼ばれなくなる」

ということです。

昔の人もサンマが夏疲れに良いことを知っていたんですね。

 

焼きサンマ付け合わせの定番である大根おろしには、タンパク質を分解するプロテアーゼ、脂肪分を分解するリパーゼなどの消化酵素タンパク質を分解する酵素が含まれています。

サンマの脂が胃にもたれるという方は、ぜひ大根おろしをたっぷりと🐟

 

また、サンマに含まれるビタミンB群は水に溶ける水溶性です。

煮物にしたときには栄養素が溶け出た煮汁も一緒に食べるといいですね😊

 

旬の時期に頂く食材はとっても美味しいのでぜひこの時期に食べてください😌

美味しいからとたくさんたべるのは注意しましょう!

 

ビダン明石店 大北

 

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2019年10月26日 14:05STAFF BLOG驚きの結果三宮店

驚きの結果

こんにちは

ビダン三宮店の藤井です

今回は驚きの結果を紹介いたします。

頭頂部が気になりビダンへ来店されたⅠ様

週に1度のサロンケアにプラスして、

こちらからのホームケアの指導に対しても

真っ直ぐに向き合って頂いた結果がこちらです!

 

 

 

 

 

 

 

たった2ヶ月で、周りの方にも変化が感じられるほどに

髪の毛一本一本も強くなり、実際に触った感じも

当初に比べて驚くほど変化しています!

I様のなりたい自分へ、いち早く近づくよう

これからも精一杯サポートさせて頂きます

 

 

 

 

 

三宮店 藤井

 

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2019年10月23日 22:01驚きの結果高槻店

喜びの声

先日、お客様より喜びの声を頂いたので、ブログにアップさせて頂きます。

 

「髪の毛で悩んでいる方は是非BIDANへ!!

私はここに来て良かったです!!とーっても!!大満足です♪」

とっても嬉しいお言葉をありがとうございます!

根元のボリュームが出てきて、本人もびっくりされていました。お忙しい中、お伝えした事を真面目に守ってくださった結果ですね!

いつもお客様とは、笑い声が絶えない時間を過ごさせて頂いています。これからも楽しみながら、頑張っていきましょうね♪

 

BIDAN高槻店 尾上

 

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2019年10月23日 12:39STAFF BLOG奈良店

朝シャンは控えましょう

こんにちは、奈良店の安口です!

10月も後半になってきて、これからどんどん寒くなってきますね。

 

寒いとお風呂に入りづらい…ついつい後回しに…なんて方はいらっしゃいませんか?

シャンプーは毎日!夜!にするのが基本です。

 

なぜかというと・・・

・寝てる間の髪の成長が、脂や汚れで阻害されてしまう

・皮脂、ほこり、汚れがある状態で寝ると雑菌が増殖してしまう

・朝シャンしてしまうと頭皮洗浄後6時間ほどで作られるバリアがないまま紫外線を浴びてしまう

 

いずれも、頭皮環境の悪化やダメージにつながります。

頭皮の汚れがどんどん取れにくくなっていったり、抜け毛が増えたり…良くない事ばかりです。

 

睡眠中の頭皮環境は、とても大切です!

朝にスタイリングしたい方は水で濡らすだけにするなど、シャンプーは控えましょうね(^^)

 

奈良店 安口

 

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2019年10月21日 16:49驚きの結果大津店

40代のビフォーアフター

こんにちは、

BIDAN大津店の藤井です。

本日は、40代の男性のBAを紹介させて頂きます。

お写真がこちらです。

 

 

毎回忙しい中、

時間を見つけて通っていただきました。

ケア後も体が軽くなり

「来店するのも楽しみ」と

言って頂いています。

頭や体もすっきりして

髪も生えたら最高ですよね

以上BIDAN大津店の藤井でした。

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2019年10月21日 10:00STAFF BLOG明石店

明石店です(*’▽’)

こんにちは!ビダン明石店 西坂です♪

 

最近寒くなってきてお客様の中にも体調が優れない方が増えてきておりますが

このブログを読んでいただいている皆様はいかがお過ごしでしょうか??

 

これからの季節はマスクをされている方も増えてきて

本格的に体調管理をしっかりとしないといけないですね( ゚Д゚)

 

つい先日、お客様とお話の中でインフルエンザの話になり、

『また今年もワクチン打たないとな~』とおっしゃっていたので

 

私、生まれて此の方インフルエンザにはかかった事がないんですよ~!とお話すると

ビックリ仰天されてました(笑)

 

その方は、ワクチンを打っても毎年のようにかかるそうです><。

 

かたや、私のようなワクチンを打たなくてもピンピンしている人もいるので生体というのは何とも奥が深いと思います(@_@)

 

そんな中でも、メンテナンスで長く通っていただいている方に

『ビダンに通いだしてから、体質が変わりすこぶる体調が良い!!』といってくださる方もいらっしゃり

来店の際には毎回美と健康に関するお話をさせて頂いてます(^^)

 

施術はリラックスして受けていただきますが、悩みなどお話をしてスッキリ!と帰られる方もいらっしゃいます。

 

ビダンにいるスタッフはお話を聞くのもするのも大好きでお客様と様々なお話をさせていただいておりますのでお気軽にお声をかけてくださいね(‘◇’)ゞ

 

ちなみに今ビダンの看板はハロウィン仕様になってますよ~(*’▽’)(笑)

 

 

BIDAN 明石店 西坂

 

ビダンでは健康に着目した発毛サロンです。

髪を生やす事だけでなく健康でいることが発毛へのカギとなります。

ご自身で中々効果を感じられず、断念されてた方も相談に来られます。

カウンセリングは無料です。

私たちと一緒に最良の改善策を考えませんか?

 

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2019年10月20日 19:15STAFF BLOG驚きの結果姫路店

2か月でまるで別人の頭頂

こんにちは!ビダン姫路店の三村です☺

姫路店に通われているY様の頭頂の変化です❕

たった2ヶ月の変化でここまで改善されました♩

これからですね♡ また、経過写真アップしていきますね

Y様一緒に頑張りましょうっ❕

姫路店 三村

 

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2019年10月16日 15:34STAFF BLOG堺東店

冬の頭皮

冬は乾燥の季節。頭皮が乾燥することで、フケ・かゆみなどのさまざまな炎症を引き起こすことがあります。

頭皮の健康状態が崩れ、抜け毛の症状が出やすくなり、さらには新しい髪が生えにくくなる恐れも考えられます。

最近頭皮に痒みは出ていませんか?抜け毛も増えていませんか?

 

では、どうしたらいいのでしょうか。

例えば食事、タンパク質・ミネラル・亜鉛の摂取を心がけたり、自分に合うシャンプーを使ったり。

たくさん対策方法はあります。

お客様に何が足りないのか頭皮状態をみて改善していきたいと思っています。

是非一度来店くださいませ😊

 

ビダン堺東店 石橋

 

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2019年10月15日 11:01STAFF BLOG三宮店

秋こそ免疫力アップ!!!

こんにちは☆ビダン三宮店の庄子です(^^)

秋は体調を崩しやすい時期といわれています。
その理由に、夏バテして体力が落ち免疫力が低下しているところに

大きな気温の変化も加わることで自律神経も乱れ、体調を崩してしまいやすくなるからです。

今年はすでにインフルエンザが流行しているそうですね(O_O)
こうした感染症にも免疫力が低下しているとかかりやすくなってしまいます。
免疫力をアップさせるために『体温』に注目してください!
人間の体の免疫機能は、深部体温が37℃前後で最もよく働くようにできています。

深部体温とは、胃腸を含む重要臓器の温度のことで、私たちが通常測る体温とは異なりますが、

平熱が35℃台やそれを下回る人は、深部体温が37℃以下の可能性が(゚o゚;;

体温の低さは、免疫力の低さにつながります。
深部体温が冷えているかどうか、平熱を一度チェックしてみてください(^^)

 

 

ビダン三宮店  庄子

 

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