23年11月29日 14:56｜BIDAN｜LOST｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜堺東店｜BIDAN堺東店

喜びの声

こんにちは　ビダン堺東店です。

今回は40代男性の喜びの声をご紹介させて頂きます！

発毛コースで通って頂いているＳ様。
頭頂部が年齢と共に細くなり地肌が目立つとBIDANにご来店頂きました。
サロンでのケアだけでなく、ホームケアもコツコツ頑張ってくれていました！
気になっていた頭頂部の髪の根元の太さも出てきて地肌が目立ちにくくなってきました。
これからもしっかりサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します！

～喜びの声～

気づいたら成果がでて良かったです。

最初との比較がわかりやすい。

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
無料のカウンセリング、お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますのでお気軽にお問い合わせください。

BIDAN堺東店　山添

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23年11月22日 15:08｜BIDAN｜LOST｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜堺東店｜BIDAN堺東店

自律神経

こんにちは　ビダン堺東店です。

自律神経の歪みが積み重なる事で、眠れない、常に体がだるい、集中できない、

やる気が出ないなど生活に精細がない状態になってしまいます。

☆自律神経を整える為に☆

食事、運動、睡眠の質を高めましょう。

禁煙も大切です！

喫煙は交感神経を刺激する作用が有るため毛細血管が収縮して血流が悪くなります。（副流煙も同じです）

水分補給も大切！

血液循環を良好に保つためにこまめな水分補給を心がけましょう。

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
無料のカウンセリング、お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますのでお気軽にお問い合わせください。

BIDAN堺東店　稲垣

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23年11月15日 15:30｜BIDAN｜LOST｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜堺東店｜BIDAN堺東店

喜びの声

こんにちは　ビダン堺東店です。

今回は30代女性の喜びの声を紹介させて頂きます。

発毛コースで通っているU様。

頭頂部の地肌が見えやすいとBIDANにご来店頂きました。

約5ヶ月で頭頂部の髪の密度がアップし、地肌が見えにくくなってきました！

～喜びの声～

ビダンさんに通いだしてから、鏡が見えにくくなって、鏡を見るのがいやではなくなりました。

何も気にせずにヘアアレンジもできてとてもうれしいです。

ビダンでは男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
無料のカウンセリング、お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からのご来店も頂いておりますのでお気軽にお問い合わせください。

BIDAN堺東店　中﨑

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23年10月11日 16:42｜BIDAN｜LOST｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜堺東店｜BIDAN堺東店

温活で免疫力アップ！

こんにちは！BIDAN堺東店です。

だんだんと冬になりつつあり、寒くなってきました。

冷え性は免疫力低下を招くとも言われていて、
逆に体温が1℃上がると免疫力が最大5～6倍アップし
免疫力が上がれば風邪をひきにくくなる、疲れにくくなるとも言われています。

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23年10月02日 20:20｜BIDAN｜LOST｜STAFF BLOG｜梅田店｜発毛
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喜びの声を頂きました

皆様こんにちは

BIDAN梅田店です。

喜びの声を頂きましたので共有させていただきます。

50代男性のお客様から頂きました。

頭頂部がかなり増えビックリしました

今後の目標はつむじを作ることです。と

お声をいただきました。

これからもスタッフ一同全力でサポートさせて頂きます。

BIDAN梅田店　岩﨑でした。

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23年09月27日 16:21｜BIDAN｜LOST｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜堺東店｜BIDAN堺東店

ドライヤーはされていますか？

こんにちはBIDAN堺東店の貫戸です。

ドライヤーはしっかりされていますか？
お風呂上りにそのまま何もせず自然乾燥にしてしまうと大変なことになります。

頭には常在菌が潜んでいる為、濡れている状態が続くと雑菌が繁殖してしまい
ニオイやかゆみの原因になります。

さらに、髪の毛が濡れたままだと頭皮が冷えてしまい血行が悪くなります。
血行が悪くなると薄毛の原因にもなってしまいます。
ですのでドライヤーをしていない方は是非、毎日するように心掛けましょう！

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

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23年09月11日 09:28｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜LOST｜STAFF BLOG｜姫路店｜BIDAN｜BIDAN姫路｜BIDAN姫路店｜姫路店

秋

こんにちは(^^)

ビダン姫路店の石田です！

秋に起こる症状などを教えますね(^ ^)
秋という季節は、気温の低下とともに湿度も低くなってきて、空気がとても乾燥してきます。そのため、体の中で空気を取り込む役目を担う「肺」を中心とした鼻・口・喉などの、いちばん最初に外気に接する肺系統が、この乾燥により潤いを失ってしまい、さらには冷気も重なって、風邪やアレルギー性の鼻炎、気管支炎、喘息といった病気にかかりやすくなります。また、この「肺」と経絡（栄養物質と代謝物質の通り道）を通し密接に繋がっている「皮膚」も大きく影響を受けます。
鼻や口と同様に最初に外気に接する「皮膚」は、夏の暑い時期には毛穴を開き、皮膚呼吸や汗で、老廃物を代謝したり肌を潤したりしていますが、秋に入って寒くなると毛穴がキュッと閉じて、外気による外からと、肺系統などによる体内からの、両方の乾燥をうけて潤いを損ない、カサカサの肌荒れ、皮膚炎、じんましん、老人性の掻痒症等の症状を起こします。

そして、五臓六腑の中で「肺」と表裏の関係にあり、経絡でも密接に繋がっている「大腸」もまた、潤いが不足がちになり、便秘、痔、大腸炎などの症状が、普段に比べ増えてきます。

こうした乾燥により、「肺」やそれに付随した器官の働きが弱まると、漢方でいうところの体の中の「気・血・水」といったエネルギーや栄養物質の巡りが滞ってしまい、結果的に免疫力や抵抗力の低下を起こし、先に述べた風邪はもちろんのこと、インフルエンザやコロナのウイルスにも罹患しやすくなってしまいます。

 

以上のような、秋に起こりやすい病気や症状の予防・対策としては

1. 軽いウォーキングなどの心地よい程度に継続できる運動や、日々、適度に体を動かすことを心掛ける（基礎代謝を上げ、血流を良くして免疫力を維持する。そして肺機能も高める。しかし、運動もやり過ぎは逆効果。スポーツの秋も、体力に応じてほどほどに。）

2. お風呂に入る習慣をつける（適度な温度で、リラックスしてゆっくり入ることにより、上記の軽い運動と同様に、血流を良くして免疫力や内臓機能を高めてくれる。また秋に多いメンタル疾患の原因となる自律神経のバランスも整えてくれる）

3. 外出時の気温に合わせた衣服の調節（秋の風による冷えや乾燥から体を守る）

4. 睡眠の取り過ぎに気をつける（長時間横になっていると深い呼吸がしづらくなり、肺に負担がかかる。できるだけ早寝早起きで体のリズムを整える）

5. 梨・ぶどう・柿といった果物や、きのこ・れんこん・芋類といった野菜など、この秋の季節に旬のものを食べて肺を潤す

などの項目が、肺や体全体を冷えや乾燥から守ることを中心にあげられます。

中でも5番目の食養生に関しては、昔から「医食同源」や「薬食同源」といった言葉があるように、この食欲の秋を元気に乗り切るための、欠かせない重要な対策の1つです。

特に旬の果物である「梨」はおすすめの食材で、肺を潤し全身の水分を補い、咳や痰、喉の痛みをやわらげ、利尿作用でむくみも解消します。

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23年07月26日 18:22｜BIDAN｜LOST｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜堺東店｜未分類｜BIDAN堺東店

頭皮の硬さ

こんにちは！BIDAN堺東店です。

みなさまの頭皮は柔らかいですか？硬いですか？
頭皮が硬いのは血行不良かもしれません！
考え事や悩み事が多く、ストレスがある方は常に頭皮に力が入っていて
ずっと筋肉が緊張状態で毛細血管を圧迫してしまっているかもしれません。
肩こりや首こりがある方は頭皮も身体も１枚皮で繋がっているので
引っ張られてその分頭皮も硬くなります。

最近ではスマホやお仕事でのデスクワークが増え、目が疲れる方も
多くなったのではないでしょうか？
目の疲れからも頭皮の血流が滞り頭痛がするなどの症状がでるのです。
血流が悪いと、頭皮に栄養が行き渡りにくくなり、どんなに頑張って
ヘアケアを丁寧にしていても思ったように効果が得られなくなります。
そして栄養不足になり薄毛に近づいていきます。
血流の流れを良くする為に頻繁に頭皮マッサージや、目の周りを
マッサージするなどしてリラックスさせてあげましょう。
肩や首回りなどのストレッチもし、休める時は目も頭も休むように心がけましょう。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　山添

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23年07月12日 18:18｜BIDAN｜LOST｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜堺東店｜BIDAN堺東店

ドライヤーの正しいかけ方

こんにちはBIDAN堺東店です。

今回は、皆さんにドライヤーの正しいかけ方を説明したいと思います。
NG例は、長時間のドライヤーです。熱は地肌を痛めてしまうからです。
ですが、ドライヤーをせずそのまま放置するのも良くありません。

シャンプーの後はタオルで優しく拭き取り、
ドライヤーを少し離してすることです。
高温、長時間、近づけすぎに注意するだけでかなり変化します。

それと忘れてはいけないクール機能
９割乾いた後にクール機能を使うとキューティクルが引き締まりツヤがでます。
交感神経が落ち着き、寝つきがよくなるとも言われています。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　宮治

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23年06月21日 14:59｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜LOST｜STAFF BLOG｜姫路店｜運動｜BIDAN姫路｜姫路店

お風呂の適正温度

こんにちは、ビダン姫路店　石田です(^▽^)/

一般的に適温と言えるのは大体42度くらいとされています。ただ、もっと体のことを考えるのであれば38度～40度くらいがベストです。この温度帯ですと最初はぬるく感じて温まらないような気がしますが、30分ほど入浴していると汗も出てしっかり温まります。もっと高い温度であれば早く温まることができるのでは…と思ってしまいがちですが、一筋縄ではいきません。
例えば44度という高温で入浴をすれば一気に熱くなり、数分で湯船から出ざるを得ない状態になります。汗もたくさん出ますが、実は体の表面が温まっただけで内部の温まりが十分ではないのです。故に体が冷えるのが早く、せっかくのお風呂を有効に活用できたとは言えません。38度～40度で入浴すれば血圧の変動もゆるやかなのでヒートショックなど危険な状態になる可能性を低くすることができます。

お風呂で心臓に負担をかける温度は、極論を言えばすべての温度です。スーパー銭湯などで入り口を開けると「かけ湯」コーナーが設置されているものですが、かけ湯の役割は入浴に対する準備運動で心臓にかかる負担を軽減します。つまり自宅のお風呂でも同じことで、かけ湯をせずに湯船に入れば心臓に負担はかかります。湯船に入った時は血圧が高くなるので、その時が危険です。
ただ、しっかりかけ湯をすればどんな温度のお風呂も大丈夫ということではありません。43度以上は危険でしょう。熱いお湯に入ると心臓がドクドクしてきますが、それだけ血圧が高くなって心臓に負担がかかっているのです。季節が冬であれば更に温度差が大きくなり、危険です。熱い温度のお風呂に入って汗をかき、出た後に冷たい飲み物を一気飲みするというのは非常に気持ちの良いことではありますが、体のことを考えればしっかりと現実を見てぬるめのお風呂に入るべきです。

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