24年02月13日 12:11 ｜BIDAN ｜ヘアケア ｜ホームケア ｜リラックス ｜明石店 ｜発毛 ｜食事 ｜BIDAN ｜BIDAN明石店 ｜デトックス ｜ホルモンバランス ｜明石店
こんにちは！
BIDAN 明石店です。
本日はホルモンバランスの乱れについてお話させて頂きます。
ホルモンバランスの乱れは、自律神経の乱れにもつながることがあります。
自律神経は、体内の内臓の動きなどをコントロールする役割があり、
乱れると頭痛や動機、イライラ感や不安感、不眠など様々な症状を引き起こす要因となります。
ストレスが溜まると血管の縮小がおこり、頭皮環境も悪化します。
ホルモンバランスの乱れの原因として挙げられるのは、ストレスや不眠、無理なダイエット等があげられます。
改善するために、
①バランスの良い食事を摂る：主食、タンパク質、主菜、副菜、果物がそろった食事で栄養が偏らないようにする
②ストレス解消法を見つける：リラックスできる時間をつくり、ストレスを軽減させる
③十分な睡眠をとる：慢性的な睡眠不足はやる気や記憶力を妨げる、ホルモン分泌や自律神経にも影響する
上記を意識しできるだけストレスな生活をしましょう！
BIDAN明石インスタグラム
このブログを読んでわかる事
BIDAN明石店の事
BIDAN明石店の事
BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
美容総合サイトのMEN’S FIRE にBIDAN が紹介されました。
24年01月15日 11:48 ｜BIDAN ｜STAFF BLOG ｜インナーケア ｜スキンケア ｜ヘアケア ｜ホームケア ｜リラックス ｜健康美 ｜明石店 ｜発毛 ｜発汗 ｜美肌 ｜老廃物 ｜肌トラブル ｜血行促進 ｜運動 ｜BIDAN明石店 ｜明石店 ｜発毛 ｜育毛
こんにちは。BIDAN明石店です。
本日は髪にとって悪影響な生活習慣をご紹介します。
まずは1つ目はストレスを溜めることです。
髪の毛が細くなったり抜け毛が増えてきた時には、ストレス の影響が考えられます。
血流が悪化すれば髪の毛の素になる栄養を毛母細胞へと届けることが出来ず、毛母細胞が分裂することが出来なくなって髪の毛が生えない・伸びないという状態に陥り抜け毛を増やしてしまいます。ストレスは出来るだけこまめに解消していくことが必要 になりますので、手軽に行えるストレッチやリラクゼーション効果のあることや楽しめる事を行っていきましょう。
次は睡眠不足です。
予定が立て込んでいたり寝る直前までスマホなどのデバイスを触って睡眠不足 になっている場合、頭皮や髪の毛に必要となる成長ホルモンの分泌が低下してしまいます。成長ホルモンはダメージを受けた細胞の修復や代謝の促進・筋肉の成長・脂肪の分解などに関わっているので、不足してしまうと毛母細胞や頭皮に必要な量が届かず、ハリやコシの無い髪の毛になりやがて抜け毛が増えてしまうのです。
しっかりと質の良い睡眠が取れるようになれば、髪の毛のハリやコシも復活しますし抜け毛を減らす事にも繋がりますので、ぐっすりと眠れる環境を作り入眠後一番最初に訪れる深い睡眠を長く取れるように しましょう。
そして3つ目は喫煙や過度な飲酒です。
喫煙や過度の飲酒 も髪の毛に悪い生活習慣で、抜け毛や薄毛を気にする方の中には分かっているけどやめられないという方も多いです。
また過度の飲酒では、アルコールを分解して無害化する際に髪の毛の成長に必要な栄養を使われてしまい、抜け毛・薄毛の原因になるジヒドロテストステロンが増える・睡眠の質が低下して成長ホルモンの分泌量が低下するなどしますので、お酒はほどほどに・タバコは少しずつ減らすように していきましょう。
日々の悪い生活習慣が積み重なることで髪にも体にも悪影響を及ぼします。
変えれることからコツコツ改善していきましょう！
BIDAN明石インスタグラム
このブログを読んでわかる事
BIDAN明石店の事
BIDAN明石店の事
BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
美容総合サイトのMEN’S FIRE にBIDAN が紹介されました。
BIDAN明石 清田
24年01月01日 11:52 ｜BIDAN ｜デトックス ｜ヘアケア ｜リラックス ｜明石店 ｜老廃物 ｜BIDAN ｜BIDAN明石店 ｜デトックス ｜ホルモンバランス
新年あけましておめでとうございます。
2024年もビダン明石店をよろしくお願いいたします(^^)
さてお正月に暴飲暴食してしまった方や、昼夜逆転の生活で生活習慣が乱れてしまっている方も
多いのではないでしょうか。
この時期、急な冷え込みや大型連休等で体のバランスが崩れやすい時期でもあるのでご自身での体調管理が大事になってきます。
そんな方にお勧めしたいのが、BIDANのデトックスケアです。
全身の毛穴の５０～６０％が集結していると
いわれている頭皮から汚れや毒素を出せる最強デトックスケアです！
頭皮の汚れがしっかり落ちるのはもちろん、普段の生活で溜まった
毒素を一気に排出でき、体内の毒素の排出をすることで細胞活性が促され
ぐんぐん栄養を運びやすくしてくれます。
凝り固まった肩や背中、頭皮をがっつりほぐし続けるので
ケア後の爽快感もバツグンに高いケアになります！！
女性の方だと、むくみやお顔のたるみの改善にも効果的なので
一度で全部の悩みが解消されちゃいますよ♪
一度のケアでもたくさんの老廃物を輩出しますので是非この機会に受けてみてはいかがでしょうか。
BIDAN明石インスタグラム
このブログを読んでわかる事
BIDAN明石店の事
BIDAN明石店の事
BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
美容総合サイトのMEN’S FIRE にBIDAN が紹介されました。
23年12月28日 19:34 ｜BIDAN ｜STAFF BLOG ｜インナーケア ｜ヘアケア ｜ホームケア ｜乾燥 ｜保湿 ｜明石店 ｜発毛 ｜血行促進 ｜食事 ｜驚きの結果 ｜明石店
皆様こんにちは！
発毛サロンBIDAN明石店です。
本日はお客様よりお喜びのお声と症例を頂きましたので
皆様にご紹介させて頂きます！
まずは症例からご紹介！
育毛ケアでお越しのお客様、ケアを始めてから髪の立ち上がりが良くなり少しずつ密度も増えていってます！
お喜びのお声もご紹介！
「髪が薄くなってとても気になって
いましたが施術やホームケアもしっかり教えていただいたりでとても良い状態になってきて嬉しいです。
頭皮や髪のお手入れの大切さも分かりとてもありがたく思います。
スタッフの方も皆さんとても親切で
施術中のお話しもとても楽しかったです、お世話になりありがとうございました。』
ケアを始めることで今までの悩みと決別することができます！
現在お悩みの方は是非１度BIDAN明石店にお越しください！
BIDAN明石インスタグラム
☝サロン情報を発信しています！
このブログを読んでわかる事
BIDAN明石店の事
BIDANでの発毛の考え方
頭皮にお悩みを抱えている貴方へ
BIDAN明石店の事
BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪
お気軽にご相談くださいませ。
そして、なんと！
美容総合サイトのMEN’S FIREに
BIDAN が紹介されました(^^)/
是非☑チェックしてみてください！
【美容総合サイトに紹介されました】
BIDAN明石店 宇藤
23年11月09日 14:42 ｜BIDAN ｜ヘアケア ｜ホームケア ｜明石店 ｜血行促進 ｜頭皮環境 ｜BIDAN ｜BIDAN明石店 ｜ホルモンバランス
皆様こんにちは(^▽^)/
発毛サロンBIDAN明石店です！
睡眠不足を解消するには・・・
睡眠不足もホルモンバランスを乱す原因となります。
生活リズムが不規則で、
寝不足気味だという人は、一度リセットして生活リズムを整えられるようにしましょう。
生活リズムが整ってくればホルモンバランスも安定に向かい、
昨日の疲れもスッキリ！翌朝の目覚めも変わってきますよ。
決まった時間に寝る方がいいですが、
必ずしもその時間に寝なければならないというわけではなく、
毎日決まった時間に寝て生活リズムを安定させることが重要です。
仕事などの都合上、早朝近い時間に寝なければならないという場合で
決まった時間に寝れない方もおられますが
睡眠の長さも大事ですが、質の方が大事になってきます。
BIDANで睡眠の質が変わった！疲れの取れ具合が違う！などの
お声も頂いています！！
皆さまもお気軽に、BIDANへご相談ください。
スタッフ一同、お待ちいたしております！
BIDAN明石インスタグラム
☝サロン情報を発信しています！
このブログを読んでわかる事
BIDAN明石店の事
BIDAN明石店の事
BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。
そして、なんと！
美容総合サイトのMEN’S FIREにBIDAN が紹介されました(^^)/
是非☑チェックしてみてください！
【美容総合サイトに紹介されました】
BIDAN明石店 宇藤
23年11月06日 14:39 ｜BIDAN ｜STAFF BLOG ｜インナーケア ｜スキンケア ｜デトックス ｜ヘアケア ｜ホームケア ｜乾燥 ｜保湿 ｜明石店 ｜発毛 ｜血行促進 ｜驚きの結果 ｜BIDAN ｜BIDAN明石店 ｜キレイな髪
皆様こんにちは(^▽^)/
発毛サロンBIDAN明石店です！
本日はお客様からお喜びのお声と変化の症例を頂きましたので
ご紹介させて頂きます！
まずは症例から(o^―^o)ﾆｺ
BIDANに通われて約3ヶ月の変化になります！
髪の密度が増え1本1本が太くなってきています(^_-)-☆
お喜びのお声も掲載させて頂きます！
「毎日ケアしているので少しずつ伸びていっており頑張ろうと思います」
毎日の積み重ね、努力が結果に繋がっていることはとても
喜ばしいことですね(^_-)-☆
これからも全力でサポートさせて頂きます！！
BIDAN明石インスタグラム
☝サロン情報を発信しています！
このブログを読んでわかる事
BIDAN明石店の事 BIDANでの発毛の考え方 頭皮にお悩みを抱えている貴方へ
BIDAN明石店の事
BIDAN明石店はJR西日本、明石駅から徒歩5分圏内に位置するトータルビューティーサロンです。 スタッフ数5名でお客様をお出迎えする体制を整えております♪ お気軽にご相談くださいませ。
そして、なんと！
美容総合サイトのMEN’S FIRE にBIDAN が紹介されました(^^)/
是非☑チェックしてみてください！
【美容総合サイトに紹介されました】
BIDAN明石店 宇藤
23年10月31日 16:47 ｜BIDAN ｜ヘアケア ｜ホームケア ｜乾燥 ｜保湿 ｜梅田店 ｜肌トラブル Warning : Invalid argument supplied for foreach() in /home/super-scalp/www/bidan.co2019/wp-content/themes/bidan_v2/category.php on line 61
いきなりですが！
頭皮は髪の毛が生える土壌のようなものです！
頭皮が健康でなければ、髪の毛も健康に育ちません( ..)φメモメモ
頭皮の保湿は、健康な髪を保つために欠かせないケアです。
【頭皮の乾燥が原因のトラブル】
頭皮が乾燥すると、以下のトラブルが発生することがあります。
【頭皮の保湿方法】
頭皮の保湿には、以下の方法が効果的です。
低刺激のシャンプーを使う
頭皮マッサージをする
頭皮用保湿剤を使う
〇低刺激のシャンプーを使う
石油系合成界面活性剤などの強い洗浄成分が使われているものは刺激が強く、皮膚から吸収もされます。
頭皮のダメージが蓄積されていくと、乾燥しやすくなるうえ、敏感になり、皮脂の過剰分泌の原因にもなります。
MONNALIのシャンプーがピッタリ！おすすめですよ♪
〇頭皮マッサージをする
頭皮マッサージは、頭皮の血行を促進し、保湿成分の浸透を高めるのに効果的です。頭皮を優しく揉みほぐすようにマッサージしましょう。
〇頭皮用保湿剤を使う
頭皮用保湿剤は、頭皮に直接塗ることで、水分や油分を補うことができます。頭皮の状態に合わせて選ぶことが大切です。
MONNALIには頭皮の化粧水クリーンがピッタリ。べたつきもありません(^▽^)/おすすめですよ♪
頭皮の保湿は、健康な髪を保つために欠かせないケアです。
MONNALIのシャンプーやトリートメント、クリーンを使い、頭皮を健康に保ちましょう!(^^)!
BIDAN明石店松井
育毛ケアでお越しのお客様、ケアを始めてから髪の立ち上がりが良くなり少しずつ密度も増えていってます！
お喜びのお声もご紹介！
「髪が薄くなってとても気になって
いましたが施術やホームケアもしっかり教えていただいたりでとても良い状態になってきて嬉しいです。
頭皮や髪のお手入れの大切さも分かりとてもありがたく思います。
スタッフの方も皆さんとても親切で
施術中のお話しもとても楽しかったです、お世話になりありがとうございました。』
ケアを始めることで今までの悩みと決別することができます！
現在お悩みの方は是非１度BIDAN明石店にお越しください！
BIDAN明石店 宇藤
BIDAN明石店 宇藤
