2023年08月31日 13:10｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜梅田店｜発毛｜血行促進｜頭皮環境｜驚きの結果
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喜びの声を頂きました！

皆さまこんにちは。
BIDAN梅田店浜田です。

お客様から喜びの声を頂きましたので
ご紹介させて頂きます。

BIDANに通っていただいてから徐々に変化が出て
毎日鏡を見るのが楽しみ！とお喜び頂いております。

これからもスタッフ一同全力でサポートさせていただき
もっともっと喜んでいただけるよう精進してまいります！！

以上梅田店浜田でした。

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2023年08月31日 12:59｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜梅田店｜発毛｜血行促進｜頭皮環境｜驚きの結果
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喜びの声を頂きました

皆様こんにちは。

BIDAN梅田店浜田です。

喜びの声を頂きましたのでご紹介させて頂きます。

生え際がお悩みのお客様
BIDANに通って頂き約半年が経ちました。

少しずつですが変化が見受けられモチベーションがグングン上がってきてます！
とお喜び頂いております。

これからもスタッフ一同全力でサポートさせて頂きます。

以上梅田店浜田でした。

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2023年08月31日 12:35｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜堺東店｜発毛｜老廃物｜頭皮環境｜驚きの結果｜堺東｜堺東店

喜びのお声

こんにちはBIDAN堺東店の中崎です。

今回は50代女性の経過写真をご紹介させて頂きます。

色んなことがあり、お疲れの中でも頑張って

お通い頂いたO様。

細かった髪も太く元気になりボリューム感など見え方にも変化が出てきて私達も嬉しいです！！

～お客様のお声～

長年悩んでいた髪のことをどうしたら良いかわかりませんでしたが丁寧に親身になって話を聞いてくださり、一生懸命私に合ったメニューを考えて下さり感謝しています。

スタッフの方々、皆さん親切できもちよく対応して下さってありがとうございます。

※スタッフ一人一人への温かいコメントも頂き

ありがとうございます。

ビダンでは男女、年齢問わず様々な悩みや
コンプレックスを解決するためにエイジングケアにより細胞へアプローチ！！
体内環境を整える事で老化を防ぎ見た目を若々しく健康へと導いております。
そして！皆様の一度きりの人生をより輝かせられるサポートを致します。

無料のカウンセリング・お試し体験も行っておりますので、一度ビダンへご相談下さいませ。
また、南大阪方面、堺市、和歌山方面など多方面からの
ご来店も頂いておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

BIDAN堺東店　中崎

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2023年08月30日 18:45｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜スキンケア｜デトックス｜ホームケア｜リラックス｜三宮店｜熱中症｜発汗｜美肌｜老廃物｜肌トラブル｜腸活｜血行促進｜食事
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栄養素と身体の関係

お酒を夕方から翌朝まで好きなだけをお酒を飲むと、ビタミンＢ1とカリウムが低下したという実験結果があります。

ビタミンB1が不足すると、糖質をエネルギーに変えることが出来ず、疲れやすくなります。

カリウムの働きは、神経の伝達、細胞機能の維持、筋肉の萎縮・地緩などあります。

40歳以降の人は、飲酒中に食事をしても、ビタミンＢ1は尿中に排出されてしまいます。

ビタミンＢ1を多く含む食材は、大豆・えんどう豆・豚肉・うなぎ・クルミ・松の実・玄米など…

カリウムを多く含む食材は、納豆・ほうれん草・春菊・トマト・バナナ・キウイフルーツ・リンゴ・アボガドエリンギなど…

そして、飲んだお酒のアルコール分解をするときに、タンパク質も使われます！

たくさんお酒を飲みすぎるのはオススメできませんが、お酒を飲むなら、その分栄養補給も大なのです。

ビタミンＢ1とカリウム、タンパク質で言えば、特に納豆はオススメです!!!!

普段のお食事から、栄養をとれる食材をぜひ取り入れて、健康な髪を生やすために、健康な身体で過ごすために楽しんでくださいね♪

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2023年08月30日 15:47｜BIDAN｜BIDAN姫路店｜STAFF BLOG｜ビダン姫路店｜姫路店｜日焼け｜BIDAN姫路店｜姫路店

日焼け止めの選び方

こんにちは、姫路店の岸川です。

紫外線対策として日傘や帽子、アームカバーなどありますが、もっとも使用されているのは日焼け止めではないでしょうか。

日焼け止めは、スーパーやコンビニなどで気軽に購入できるので、なんとなくで選ばれている方も多いんじゃないでしょうか。

ここでは日焼け止めの選び方についてお話していきます。

日焼け止めの効果】

日焼け止めを選ぶ際に「SPF」「PA」と記載されているのを見たことがあると思います。

この二つの意味を理解すれば、自分に合った最適な日焼け止めを選ぶことができるでしょう。

・SPFとは

日焼けまでの時間をどの程度引き伸ばせるのかを示した数値です。

２種類ある紫外線のうち、UV -B波の防止効果を示した数値で、SPEには1～50まで段階があり、数字が大きくなるほどUV-B波を防ぐ効果が高くなります。

日焼け止めによっては、SPF50以上の効果を持続するタイプもあります。

そういった日焼け止めは「SPF50＋」と記載されています。

・PAとは

肌が黒くなることを防ぐ効果がどれだけあるかを表しています。

２種類ある紫外線のうち、UV -A波の防止効果を示した数値です。

先程のSPFとは異なり、数字では記載されておらず、「＋」～「＋＋＋＋」の４段階で示されており、「＋」が多いほどUV-Aを防ぐ効果が高くなります。

日焼け止めの選び方】

数字や＋の多い日焼け止めを選んでおけばいいと考える方もいるかもしれませんが、日常で使う分にはSPF20、PA＋＋程度で大丈夫です。

肌に優しい成分が配合されていてもSPF50以上やPA＋＋＋＋を日常的に使っていいると、肌への負担になってしまうかもしれません。

数値の高い日焼け止めは海水浴や登山など長時間外で過ごすようなときに使用することをオススメしています。

自分の生活やその日の行動に合った日焼け止めを選び、汗をかいたりした後にはこまめに塗りなおすことが大切です。

なので、出かける際には日焼け止めを持ち歩くようにしましょう。

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2023年08月30日 11:46｜BIDAN｜STAFF BLOG｜インナーケア｜デトックス｜梅田店
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大切な日の為に

こんにちは！BIDAN梅田店です

来月、大切なイベントがあるのできれいなお肌でいたいのと少し太ってしまったので、
インナーケアを頑張っております！

まず私にマストなのは『シナジー』です！
１包2000mｇのビタミンＣを取ることができます！
飲み方は簡単！水に入れアセロラ味でゴクゴク飲めます☆
腸から美肌・発毛・痩身へ繋げます。

もう一つは『ヒート・チャージ』です！脂肪燃焼を活発にしてシェイプ！！

シナジー、ヒート・チャージでおいしく健康に腸の中から
マスクを外した時に、美しく綺麗なツルツルのお肌にしませんか♪
第一印象での好感度UP、間違いなしです(^^)

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。

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2023年08月30日 11:35｜BIDAN｜STAFF BLOG｜スキンケア｜梅田店｜美肌
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日焼け止めクリームの正しい塗り方

こんにちは！BIDAN梅田店です。

皆さん日焼け止めクリームを使用されている方は多いのではないでしょうか。
意外と正しい使用量を使えていない方がほとんどです…

一番多いのは手に平に伸ばして顔全体に塗る方法が多いのですが、
これはムラになるのでNGな塗り方です。
正しい塗り方は、おでこ・量頬・鼻先・顎にのせて伸ばしていく塗り方です！
これを2回しましょう！！
よくある使用目安のパール１つ分は少なすぎます！！
しっかりお肌を守って、美肌になりましょう☆

不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。

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2023年08月29日 15:24｜BIDAN｜STAFF BLOG｜大津店｜大津店

こんにちは！

BIDAN大津店です。

入浴の効果について

入浴には温熱作用、水圧作用、浮力作用の３つの効果があります。

温熱作用・・・湯船につかると体温が上がり

皮膚の毛細血管が広がって血管が良くなります。

それにより新陳代謝が高まって体内の老廃物や疲労物質が

取り除かれ疲労回復やコリ、痛みがやわらぎます。

水圧作用・・・水圧はウエストが３㎝～５㎝も細くなるほどで、

体の表面だけでなく皮下の血管にも加わります。

そのため、手足にたまった血液が押し戻されて

心臓の動きが活発になり血管やリンパの流れを良くします。

浮力作用・・・プールや海に入ると体が浮くように、

湯船でも浮力が働いて体重は普段の１０分の１になります。

そのため体重を支えている筋肉や関節を休ませることができ、

体全体の緊張がほぐれます。

夏もしっかりお風呂に入りましょう

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2023年08月29日 15:19｜BIDAN｜STAFF BLOG｜大津店｜大津店

夏の頭皮ケア

こんにちは、

BIDAN大津店です。

8月も終わりに近づいていますが、

暑い日が続きますね

皆さん、日々のケアは怠ってないでしょうか

毎日の積み重ねで紫外線でのダメージは大きくなっていきます。

手足やお顔は目にするところなので自分でもすぐに焼けたな！赤くなってる！

と、気付く方も多いともいますが頭はどうでしょう・・・

髪の毛や頭皮は案外ほったらかしにしてる方も多いのではないでしょうか？

頭皮の日焼けもフケが出る原因のひとつになります

完全に紫外線ダメージから逃れることは難しいですが万全な対策を心がけましょう！

UVスプレーは頭に使えるものがあります

日傘や帽子と合わせて携帯するようにしましょう。

また日焼けした頭皮にはクールダウンも必要です

シャンプーをすすいだ後は冷水でさっと頭皮を冷やしてあげましょう

以上BIDAN大津店でした。

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2023年08月29日 14:51｜BIDAN｜奈良店｜発毛｜血行促進
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ストレスで薄毛の原因にも？

こんにちは！BIDAN奈良店です！

皆さんは普段からストレスを感じやすい方ですか？

実は、ストレスも薄毛の原因の１つになります！

なのでできるだけストレスフリーな生活を目指して、自律神経を整えていきましょう。

暖かいお風呂に入る

友達や家族と話す、運動をする、趣味に没頭するなどストレス解消法は沢山あります！

自分なりのストレス解消法を見つけていきましょう！

毎日楽しくキラキラして過ごすのが１番です！

薄毛の要因を少しでも無くして健やかな頭皮と髪を育てていきましょう！

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