お客様にご安心してご来店いただくため、
当店では新型コロナウイルスの対策に取り組んでおります。

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2021年1月の記事一覧

月別アーカイブ:2021年1月

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2021年01月24日 11:13STAFF BLOG枚方店

冬7の紫外線

こんにちは!

ビダン枚方店の綾坂です。

 

冬でも日焼けクリームぬってますか?

冬の紫外線は物質を透過しやすい特徴があるため

冬の曇った日や、室内にいるときであっても影響を受けてしまいます。

肌老化を引き起こす原因になる紫外線。

その対策としては

冬でも日焼け止めを塗るようにしましょう。

また、乾燥した肌は紫外線の影響を受けやすくなっているため

シワやシミができやすい状況にあります。

保湿クリームで乾燥も防ぎましょう。

 

 

ビダンでは発毛だけではなく

トータルビューティーで若返りを目標にしております。

毛のことだけではなく、身体、肌についても

なにか気になることがあればぜひご来店ください。

以上ビダン枚方店でした。

 

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2021年01月23日 13:24STAFF BLOG枚方店

青魚で血液改善!

こんにちは。

ビダン枚方店の綾坂です。

 

皆さん魚は食べてますか?

特に青魚にはDHA,EPAと呼ばれる体内ではつくることができない

必須脂肪酸が豊富で

このDHAやEPAには血中のコレステロールや中性脂肪を減少させ

血液の循環をよくする効果があります!

マグロやサンマ、サバ、イワシなど

意識して取るようにしてみましょう。

 

発毛には

血液が重要になってきます。

生活習慣を整えることが重要なので食事もしっかりバランスよくとりましょう!

以上ビダン枚方店でした。

 

 

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2021年01月22日 14:42STAFF BLOG難波店

喫煙と頭皮

こんばんは
BIDAN難波店の川上です

今日は皆様の中に心当たりがある方もいるであろう
煙草について少しお話しさせていただきます

2021年情報社会と言われるこの世の中で
散々メディアなどで取り上げられ
今更感もありますが大事なことなので改めて

今回は弊害のほんの一例ですが
タバコを吸うとどうなるか

まず身体中の栄養は血液が運んでいます

タバコを吸うことによりニコチンの作用で
血管が収縮し、血の流れが悪くなってしまうのです。
血流が滞ると体内の酸素の運搬が滞り
酸素を使いながら健康な髪を作る毛母細胞の活動が邪魔されることになります

薄毛や抜け毛を防ぐために大切なのが
「頭皮の血行」です。
血行が悪いと頭皮が凝って、髪の毛を作りだす
毛母細胞に血液が巡りにくくなり、
必要な栄養分も行き届かなくなってしまいます。
すると髪が細く痩せ、一定の周期で毛が生え変わるヘアサイクルも乱れることに。

育つはずの毛が抜け落ちたり、生えない期間が長くなるため、
当然薄毛につながってしまいます。
タバコに含まれるニコチンは手足や頭といった
末端の血管から収縮させ血行を悪化させてしまう作用があります。

それに関連し頭皮と下肢の体温が一気に下がる現象も起きるため
日常的な喫煙は常に低体温で血行不良という状態になるのです。

ケアが終わったあとなどでお客様と一緒に
体温のお話をしたり、このInstagramでも
別の投稿で体温について書いているのはそういうことです

BIDAN難波店で入店時に体温を測るのは
ただなんとなく風邪のチェックだけをしているわけではないことがわかってもらえたでしょうか?

タバコをやめると太るといういわれに根拠はなく、
自分の意識のもちかたひとつで
健康的な食生活を送ることが可能です。
喫煙がもたらす悪影響をいまいちど考えてみてはいかがでしょう。

少し説教臭くなってしまいすみません
でも誰かに少しでも伝わればいいなと難波店のメンバーは本気で考えております

それではまた

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2021年01月22日 12:59STAFF BLOG枚方店

ビタミンDは大切

こんにちは。
ビダン枚方店の伊藤です。

ビタミンCとかはなんとなくイメージ強かったりするとおもうのですが
実は大切なビタミンDについて今日は書いていきたいと思います。

まずビタミンDの役割ですが
・肌のターンオーバーを適切にする
・免疫力を高める
・頭の働きを良くする
・メンタルを健康にする
・睡眠の質が上がる
・丈夫な骨を作る
などです。

かなり色々役立ってくれますね!

次にビタミンDが含まれている食材は
・キノコ類
・魚
・卵
・鶏肉
・乳製品
などです。
乳製品に関してはチーズなどがオススメで、乳製品自体は取りすぎないように
気を付けてください。

案外取りやすそうな感じがしますね!

ちなみにビタミンDは太陽の光を浴びることでも体内で生成されます!
普段屋内ばかりで過ごしているとビタミンDが不足している可能性もありますので
インドア派の方は意識して、特に冬は日光浴びてください。

ビタミンDは美容に欠かせない大切なものです。
以上ビダン枚方店でした。

 

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2021年01月20日 19:27STAFF BLOG塚口店

免疫力アップの鍵

こんにちは、BIDAN塚口店の福井です。

毎年この時期は インフルエンザとかが流行ってますが、今年はコロナも広まってきているので、いつ感染しても不思議ではない状況になっていますが、皆様はどのような対策を取られていますか?

手洗い、うがい、マスクも大事ですが、ウイルスに負けない身体作りもしていきませんか(^^)

免疫力アップの為の大きな鍵を握るのは『腸』です!!

免疫細胞は腸内に6割あるといわれていて、栄養や水分をきちんと摂取できるよう 外敵に備えています。
その働きを維持するために、食生活が非常に大切です!

ビタミンA、C、Eが豊富な緑黄色は、老化や免疫力の低下の原因となる活性酸素を除去してくれます。

亜麻仁オイル、えごま油に含まれているオメガ3には、細胞の若さを維持する「テロメア」を保持する力があります。

腸内環境を整えてくれる発酵食品も積極的に摂っていきましょう!

食生活以外にも体温をアップさせること、質の良い睡眠を取ること、適度な運動をする等、免疫を上げるためには様々な方法があります。

健康的なお食事や生活が結局は身体に良くて、発毛にも良いのは、きっと皆さん重々承知かと思いますが、忙しくて なかなか思うように出来ない事ありますよね。
そんな時こそBIDANにご相談ください。
発毛だけでなく、美容も健康もサポートさせていただきます(^^)

塚口店 福井

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2021年01月20日 17:17驚きの結果枚方店

驚きの声!

こんにちは!
ビダン枚方店 綾坂です。

本日は驚きの声のご紹介をさせていただきます。
途中経過にはなりますが
40代F様です。
4か月目でだんだん頭頂やつむじから発毛してきております。

こちらからお伝えしたことを素直に行動にうつしてくださるF様。
インナーサプリも続けて飲んでいるのでこの結果がでていると思います。

まだまだ発毛していきたいとおっしゃっているので
必要性をしっかりお伝えしていきます。

以上ビダン枚方店でした。

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2021年01月20日 16:08STAFF BLOG難波店

冬の乾燥による頭皮へのダメージ及び原因と対策

皆様こんにちは

BIDAN難波店の川上です

1月2月は冬の寒さのピーク
それに伴い乾燥との戦いになります

今日はなぜお肌、頭皮に保湿が必要なのか
改めてご説明させていただきます

まず頭皮が乾燥すると、
どのような症状が起こるのでしょうか。
特徴と合わせて詳しく見ていきましょう。

① フケの発生
頭皮は、ターンオーバーという仕組みで絶えず生まれ変わりを繰り返しています。
肌の奥深くで作られた肌細胞が肌の表面へと上がってきて、
押し出す形で古い肌細胞と入れ替わるのです。

肌が乾燥するとこのターンオーバーのリズムが早くなり、
未熟な肌細胞まではがれ落ちるようになります。
これが乾燥によるフケの正体です。
また、乾燥すると皮脂が多量に分泌され古い肌細胞と混ざり合ったべたつきのあるフケが出る場合もあります。

②かゆみが起こる
頭皮が乾燥すると、あらゆる刺激に弱くなります。
刺激を受けた結果、頭皮に炎症が起きてかゆみが引き起こされてしまいます。

頭皮がかゆいからといってかきむしると、
さらにバリア機能が低下し刺激を受けやすくなる非常に危険な悪循環になります。
そのため、かゆみを未然に防ぐことが大切です。

③抜け毛が増える
頭皮が乾燥し炎症が起こると、抜け毛が増える場合があります。
炎症が起きてすぐに抜け毛が増えるわけではありませんが、乾燥を放置すると炎症が悪化し
髪の成長に影響を及ぼしてしまう恐れがあります

④においの発生
頭皮は乾燥してもにおいは起こりにくいですが、頭皮が乾燥して身体が皮脂不足を感じ取り、
皮脂の分泌量が急激に増えた場合は、においが起こる可能性があります。
頭皮に生息している雑菌が皮脂を分解し、においを発生させるのです。

それでは、頭皮はどのような理由で乾燥するのでしょうか。
頭皮が乾燥する原因は様々です
ここでは5つの原因について確認していきましょう。

①乾燥肌
頭皮以外の肌が乾燥しやすい方は、頭皮も乾燥しやすい傾向があります。
このような乾燥肌には、生まれつきヒアルロン酸やコラーゲンなど
保湿に関係する成分が少ないことが関係しています。

顔や腕、脚などは保湿ケアをしていても、頭皮の保湿ケアはしていない方も多いでしょう。
乾燥肌の方は頭皮の乾燥にも悩まされやすいため、十分な対策が必要です。

②洗浄力が強すぎるシャンプー
洗浄力が強すぎるシャンプーを使うと、皮脂を過剰に洗い流してしまいます。
皮脂はにおいの原因にもなるため、マイナスなイメージを持たれがちですが、
肌を刺激から守る役割も果たしているため、適度に皮脂がある状態が望ましいのです。

③ストレスが溜まっている
ストレスが溜まっていると、血管の収縮と拡張を調節している自律神経のバランスを崩し、
血流の問題を引き起こしてしまいます。
頭皮への血流が不足しターンオーバーに必要な栄養が運ばれずにターンオーバーが乱れやすくなります。

④栄養バランスが悪い
ターンオーバーを整えるには、タンパク質やビタミン、ミネラルなどさまざまな栄養が必要です。
特定の栄養が不足しているバランスの悪い食事では、ターンオーバーが乱れてしまいがち。
好き嫌いが激しかったり、外食やコンビニ食が多かったりする方は栄養バランスが崩れやすいため注意しましょう。

⑤ドライヤーの使い方が間違っている
髪を早く乾かしたいからと、ドライヤーを近くからあてている方は多いのではないでしょうか。
これは髪はもちろんのこと、頭皮にとっても決して良いことではありません。
ドライヤーの熱が頭皮の水分を奪い去り、乾燥を招きます。

夜、シャンプーの後ドライヤーで髪を乾かしてから寝る、
こうした場合は頭皮が乾燥した状態で寝ることになり
寝具との摩擦でダメージを受ける可能性を高めてしまいます。

ドライヤーの吹き出し口のそばは100度にもなるといわれていますので
頭皮の乾燥を防ぐためにもドライヤーの使い方を間違わないようにしましょう。

では頭皮の乾燥を防ぐにはどのような予防が適切なのでしょうか。
詳しくみていきましょう。

①洗浄力が強すぎないシャンプーを使う
自分の頭皮の状態に合った洗浄力が強すぎないシャンプーを使いましょう。
シャンプーには高級アルコールシャンプーやアミノ酸系シャンプー、石けん系シャンプーなどがあります。

高級アルコールシャンプーは洗浄力が強いため頭皮が乾燥しがちな人が使うと悪化するおそれがあるため注意しましょう。
アミノ酸系シャンプーと石けん系シャンプーは洗浄力がマイルドですが、洗いあがりがパサつきやすいことが特徴です。

②正しいシャンプーの仕方を心がける
自分に合ったシャンプーを使っていても、間違ったシャンプーをしていると乾燥の原因となります。
皮脂を洗い流しすぎないように、ぬるま湯で洗いましょう。
また、頭皮を乾燥させないように指の腹でマッサージするように洗うことが大切です。
仕上げはシャンプーの洗浄成分が頭皮に残らないように丁寧にすすいでください。

③乾燥対策となる食生活を心がける
タンパク質やビタミン、ミネラルなどを十分にとり、ターンオーバーを整えましょう。
また、水分が不足することも乾燥の原因となるため、こまめに水分補給してください。
どうしても、栄養に偏りが出る場合は、サプリメントで補うことも大切です

④正しくドライヤーを使う
ドライヤーは、頭皮から20~30cmは離しましょう。それでも頭皮に熱が加わるため、
ドライヤーを常に振りながら使うことが大切です。
全体にまんべんなく温風が行きわたるように使うことで、頭皮への熱ダメージを抑えられます。

⑤保湿ケアする
頭皮の乾燥が気になる方は、保湿ケアを習慣づけましょう。
ドライヤーをあてる前に保湿することで、頭皮のダメージを抑えられます。
それでも頭皮の乾燥を感じる場合は、規則正しい生活や栄養バランスのとれた食事、
ストレスケア、正しいシャンプーなど、ほかの対策を徹底しましょう。

すべての対策を同時に行うことで、頭皮の乾燥を解消しやすくなります。

以上
頭皮乾燥の原因とそれによる頭皮へのダメージ
保湿の重要性でした

最後まで見て頂きありがとうございました

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2021年01月18日 12:49STAFF BLOG枚方店

汗をかくとなにがいいのか?

こんにちは。

ビダン枚方店の伊藤です。

 

なんとなく、汗をかいた方がいいって聞くけど

じゃあ何がいいのか?ということについて書いていきたいと思います。

 

・メリット

1.老廃物を身体の外へ!

2.新陳代謝を良くし健康的な身体に

3.セロトニン(幸福ホルモン)を分泌することでストレス解消

などです。

 

ちなみに汗そのものには臭いがなく、皮膚についている汚れなどと混ざり

雑菌が発生した場合に臭くなるので清潔にしておきましょう。

ちなみにオススメはサウナです。

 

以上ビダン枚方店でした。

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2021年01月17日 13:04STAFF BLOG枚方店

白髪改善

こんにちは。

ビダン枚方店の綾坂です。

 

細胞が老化していくと頭には白髪が目立ちますよね。

なぜ白髪がでてくのか本日はお話していきます。

まず髪の毛(毛根)は毛細血管から栄養を貰い育っていきます!
その段階では白色をしています。
育っていく過程でメラノサイトの機能(メラノサイト幹細胞)によって黒く色付いていきます。
このメラノサイトの機能が低下したり、消失する事で、
黒く色付く事ができずに白いまま成長していくことになります。
原因は明らかではないのですが、加齢やストレス、食生活により

メラニン色素を作る酵素が働かなくなる為と言われています。

白髪の予防対策として、

メラノサイトの働きを活性化させる
→海藻類や魚介類
メラニン色素の原料
→乳製品や果物、魚介類、大豆やナッツ類
などを積極的に取ったり、ストレスの緩和を意識的に行ってみたりしたりすると改善されたというデータもあります。

しかしあくまでバランスよく食べることが大事です。

過剰に摂取したからといって改善されるものではありません。

食べる物(食生活)からしっかりとアプローチしていくこと。
又カラーやパーマは老化の速度を上げてしまいます!
細胞の老化をさせないことが重要になってきます。
外からの攻撃も防ぐことが大切です!

髪の毛が育つ頭皮をしっかりとケアしていきましょう!

以上ビダン枚方店でした。

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2021年01月16日 11:47STAFF BLOG姫路店

朝のシャワーはやめましょう

こんにちは!

ビダン姫路店の山本です^^

 

1日の疲れで、眠たい・・・面倒だな・・・と思って朝にシャワーをされる方いらっしゃるのではないでしょうか?

本気で発毛・育毛をされたいと思われるのであれば、夜にシャワーをするようにしていきましょう!

 

朝のシャワーがなぜいけないことなのか・・・そこが一番気になりますよね?

薄毛や抜け毛の原因になるのです。

 

肌と比べて頭皮は毛穴が多く、皮脂は毛穴から分泌されます。

1日過ごした頭皮は驚くほど詰まっていることになります。

この汚れた頭皮のまま眠りにつくと、細胞の生まれ変わりにも影響していきます。

そして朝にシャワーをすると必要な皮脂までも取り除いてしまうことになり、それを補おうとして皮脂が過剰に分泌していき、紫外線や汚れから頭皮を守ることが出来なくなります。

 

このような影響を知っても、まだ朝にシャワーをしようと思いますか?

健康な頭皮を保つためにも、疲れや汚れはその日の夜に落としておきましょう!

 

 

 

 

ビダン姫路店 山本

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薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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