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2020年7月の記事一覧

月別アーカイブ:2020年7月

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2020年07月31日 18:03STAFF BLOG
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まごわやさしいの料理教室!!

みなさま、こんにちは(^^♪

堺東店の清水です。

 

今日は、まごわやさしいの『さ』についてご紹介いたします。

『さ』といえば魚の事なのですが、お魚によっては栄養素が異なります。

青魚や赤魚にはDHA、EPAが豊富で、血流の流れを良くし、脳を活性化させるので

認知症予防、改善にも効果があるといわれています。

目にも良く、脳血栓や心筋梗塞なども予防してくれます。

残しがちな皮や骨にもビタミン、カルシウムがたっぷりと入っていますよ♪

 

白身魚は、高たんぱくで低脂肪です。

なので、消化が良く胃腸が弱っている時や夏バテにはぴったりです。

小魚にはビタミンD、カルシウムが豊富なので

しらす丼などにして食べるのがおすすめです(^^)

 

お魚料理は煮たり、焼いたり、揚げたりと同じ魚でも食べ方色々なので

調理方法によっては栄養素が異なるので、お刺身が好きな方は

なるべくお刺身にして頂いて下さい。

たっぷりと栄養を吸収できますよ!!

 

 

 

 

 

 

ビダン堺東店 清水

 

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2020年07月30日 18:23STAFF BLOG高槻店

夏の食べ物のオススメ

こんにちはヽ(^0^)ノ

今回は夏の食べ物で髪に良いものを紹介します!

・トマト

トマトに含まれているリコピンにはアンチエイジングの効果があります。

老化の原因である活性酸素を除去する働きがある抗酸化作用が高く、

細胞の老化を阻止してくれます。

髪が老化するとハリ・コシが失われ、抜け毛にも繋がるので、髪を若々しく保つにはトマトは必要です。

 

・ゴーヤ

ゴーヤはビタミン、ミネラルが豊富に含まれているので髪の栄養補給にもいいですし、

夏バテ対策にも効果があります。

 

・うなぎ

うなぎには、髪を作るために必要な栄養素であるタンパク質、ビタミンC、亜鉛が豊富に含まれています。

皮脂の過剰分泌を抑える働きがあるビタミンB2も含まれています。

また必須脂肪酸のDHA,EPAなども豊富なため血行促進効果もあり、髪への栄養補給がスムーズに行われます。

 

意識して食事に入れてみてください!

 

 

 

高槻店 溝渕

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2020年07月29日 14:28STAFF BLOG明石店

暑い夏を乗り切る! 

 

 

こんにちは。

ビダン明石店の大北です♪

 

いよいよ本格的に暑くなり、あと数日で8月がやってきますね!

今年のはいかがお過ごしでしょうか?

まだまだ新型コロナウイルスにより外出が厳しくなっておりますが、その中でも楽しいをお過ごしくださいませ。

お家のお庭でBBQ♪など良いかもしれませんね♪

 

外出するにも、お家の中にいるのも、必ずといっていいほど汗はかきますよね・・・

頭皮も肌と同じように、汗をかき皮脂を出しています。

特に頭皮は、全身の中で一番皮脂の分泌量が多い場所ですのでしっかりとしたケアが必要です。

そんなにおさえておきたい頭皮ケアの方法と、汗・皮脂が頭皮や髪に与えるダメージについてご紹介していきます♪

 

汗は体温調節のため、皮脂は頭皮を保湿するために分泌されています。

肌にも頭皮にも、天然の保湿クリームと言われる皮脂膜があり、雑菌や紫外線から肌を守り、保湿してくれています。

この皮脂膜は汗・皮脂・垢からできています。

つまり汗も皮脂も適量は、本来肌・頭皮にとって必要なものです。

 

しかし、は沢山の汗をかいて、不快に思う方も多いのではないでしょうか?

汗が体温調節の働きを担っている以上、暑くなるに汗をたくさんかくのは自然なことで、生命を維持するための身体の防御本能です。

一方皮脂は、も冬も分泌量はほぼ一定となっております。

も冬も皮脂の分泌量が一定なのに、なぜは毛穴に皮脂汚れが溜まりやすいのでしょうか?

それは紫外線が関係しています。

 

はたくさん汗をかく分、その汗に皮脂が乗り、肌の表面にたくさん運ばれます。

皮脂は脂ですので、気温が高い夏はより皮脂の表面にたくさん出やすいです。

 

汗は蒸発してなくなりますが、汗に乗って運ばれた皮脂は肌の表面にぎっとり残ります。

そこには強い紫外線が当たります。

皮脂は紫外線を浴びると酸化して黒くなり、毛穴に詰まります。

これがに皮脂汚れが溜まりやすい理由です。

 

の汗・皮脂が頭皮や髪に与える悪影響は大きく分けて2つの事が言えます。

 

①髪の毛が細くなり、ボリュームが出しにくくなる

毛穴が詰まると、根本の立ち上がりが出しにくくなり、スタイリングがうまくできなくなります。

そのまま詰まった状態が続くと、髪の新陳代謝がうまく行われなくなり、将来的には髪が細くなりやすくなり抜けやすい毛しか生えてこなくなります。

 

②フケやかゆみ、臭いが出る

毛穴に詰まった汚れは、空気中のほこりや雑菌と混ざります。

この時、詰まった皮脂汚れを雑菌が分解するため、その刺激でかゆくなったり、頭皮から嫌な臭いが出ます。

いずれにしても、頭皮や髪に深刻なダメージです。

 

頭皮の汗を抑えるためには、、、!!

次回「の暑さから頭皮を守る!」編でおあいしましょう♪

 

 

ビダン明石店 大北

 

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2020年07月27日 20:10STAFF BLOG驚きの結果難波店

お客様より喜びの声をいただきました!

皆様こんにちは!

ビダン難波店の筒井です(^^)

今回はお客様より嬉しい喜びのお声をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

こちらのお客様は40代の女性のお客様です。

 

 

 

 

 

A様は今まで薬を使ったりとご自身で色々調べて取り組んでいらっしゃいましたが、

なかなか思うように結果が出ない状態だったため、ビダンにご来店されました。

 

初めは少し緊張されているような感じで、不安なところもあったと思いますが

真面目にケアに取り組んでいただき、半年でだいぶ髪の毛が揃ってきました!

 

A様の努力がしっかりと結果に出てきたものだと思います(^^)

 

A様からいただいた喜びの声も紹介させていただきます。

 

 

 

 

 

A様のお声

30代から薄毛に悩まされ、ワラにもすがる思いでこちらにかけこみました。

「爪が伸びるなら髪の毛も生えてくるから、大丈夫!」

という力強いお言葉に励まされ、行くたびにスコープで状態を観察できるので、

やる気が折れずに続けられました。

少しずつですが、目に見えて変化してきているので、今度も頑張れそうです。

 

ビダンでは、髪に悩むお客様が少しでも変わっていく姿を見ていただけるように、

マイクロスコープやお写真でしっかり変化をお伝えしております。

悩んでいるけれどどうしたらいいか分からない、そんな方はぜひ一度ご相談ください。

スタッフ一同全力でお悩み解決のサポートをさせていただきます。

 

ビダン難波店 筒井

 

 

 

 

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2020年07月25日 18:19STAFF BLOG枚方店

紫外線の影響

こんにちは!

BIDAN枚方店です!

だんだん本格的に暑くなってきましたね
夏の紫外線はお肌にダメージを与えると、よく聞くと思いますが
頭皮や髪の毛にとってもかなりのダメージを与えてしまうんです!!

紫外線を浴びると、タンパク質が損なわれ、キューティクルが剥がれます
そうすると髪の毛の乾燥を進めてしまうので、パサパサ・ゴワゴワになり、
屋内だと冷房が効きすぎているため、体だけではなく頭皮も血行不良になり
髪の毛が弱くなってしまいます
夏のダメージは一年の中で一番、髪の毛に負担がかかってしまいます。
夏に受けたダメージをそのままにしておくと、
髪の毛はどんどん艶を失っていくんです。
そして、だんだん暑くなってきたので、汗をかきやすくなってきましたよね?
汗をかきやすいシーズンなので、頭皮の毛穴に皮脂が詰まったり、
汚れが付着しやすくなっているんです。。。

こういった夏のダメージをそのままにしておくと
髪の毛はパサパサ、頭皮環境が悪くなっているので抜け毛が・・・

なんてことになりますので、毎日のお手入れが必要になってきます!!
一日の汚れは、必ずその日中に落とす事!!

日中は、こまめに汗を拭き取ることも大切です!
今年はしっかりと、美しい髪を育てていきましょう!

 

 

 

 

 

BIDAN枚方店 村上

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2020年07月25日 15:24STAFF BLOG未分類塚口店

薄毛に悩む方の現状と発毛するためには

みなさまこんにちは塚口店の百井です。

本日は薄毛に悩む方がどのような現状で発毛するに必要なことをお伝えします。

まず今の現状ですね。

坂道をイメージしていただけるとわかりやすいかと思います。

元の髪が坂道の頂上だとすると、現在はそれを下っている途中です。

これが脱毛のスイッチが入っているとき。

今までの生活習慣の積み重ねでこうなってしまします。

脱毛をストップさせるだけでもエネルギーを使用します。

そこからさらに発毛させようと思うとかなりの力が必要です。

ただ自力で改善するにはかなりの時間が要しその間も脱毛が進行してしまいます。

塚口店 百井


 

 

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2020年07月22日 11:35STAFF BLOG奈良店

頭皮環境before・after

こんにちは(^^)

ビダン奈良店の宮田です。

 

梅雨も終わりに近づき暑い日が続いてますが

皆さまの頭皮環境ははいかがでしょうか?

 

乾燥していませんか?

皮脂は出ていませんか?

汚れがたまったままになっていませんか?

頭皮の臭いは大丈夫でしょうか?

 

今回は20代のお客様の1回のケアでの汚れ、うっ血軽減のbefore・afterのご紹介です。

 

まさか自分の頭皮がこんなに汚れていたとは…( ノД`)

と、すごく落ちこまれてました。

ですが!!!

しっかりと汚れを取り、頭皮マッサージで血行も良好に!!!

さらに毛穴もスッキリ~♪ で、after写真ご覧になった時は笑顔に(^^♪

 

 

8月の強い紫外線対策もこれから必要ですが、

その前にまずはご自身の頭皮環境をしっかり知ることからはじめましょう(^^)/

ビダン奈良店 宮田

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2020年07月21日 14:34STAFF BLOG堺東店

アルコールが髪に影響

皆様こんにちは。

ビダン堺東店の吉田です。

最近、暑くなりお酒を飲む人が多いと思いますが

実はお酒は適量に飲めば血行促進効果や眠りをサポートしてくれて

体にはプラス😊なのですが、過剰に摂取するとマイナス😢になってしまいます。

 

お酒を過剰に摂取した場合。。。

まず、アルコールが肝臓で分解されます。

アルコールの分解の為に髪に必要なタンパク質が使われる事で、

髪の材料となる栄養が不足し、太くて丈夫な髪が育ちにくくなります。

また、アルコールを分解する過程で生まれるのが

「アセトアルデヒド」という有害な物質です。

過剰にアルコールを摂取すると分解しきれなくなり、アセトアルデヒドによって

悪玉男性ホルモン「ジヒドロテストステロン」を増加させてしまう可能性があります。

すると!!

悪玉男性ホルモンが毛根部分に攻撃を行い、髪が作られにくくなるだけでなく、

ヘアサイクルが乱れ薄毛のサポートを促進してしまう事もあるのです(>_<)💦

なので、是非お酒の飲み過ぎには注意してくださいね!(^^)!

ビダン堺東店 吉田

 

 

 

 

 

 

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2020年07月21日 13:26STAFF BLOG高槻店

帽子をかぶる時の注意点

みなさんこんにちは!ビダン高槻店の中浦です。

7月の下旬に入り、これから日差しが強く暑い日が続きます!

その際に帽子をかぶり紫外線対策をする人も多いと思います。

帽子は頭を直射日光や外的要因から守ってくれる役割がありますが、注意点もあり今回はそれを紹介していきます。

 

一つ目の注意点は帽子をかぶり続けることにより、帽子の中が蒸れた状態になり、細菌が繁殖する恐れがあります。

細菌が繁殖すると、頭皮の炎症やかゆみの原因になってしまうので、かぶりっぱなしは避け、適度に脱いで換気することを心がけてください。

さらに最近の繁殖を抑えるために、帽子はこまめに洗濯しましょう。

 

二つ目の注意点は帽子の締めつけによる血行不良です。

髪に必要な栄養は、毛細血管を流れる血液などで運ばれてきます。

毛細血管はデリケートなため締めつけのきつい帽子をかぶっていると、毛細血管を圧迫し、血行不良を招く可能性があります。なのであまり締め付けないサイズを選択してください。

 

とはいえ、帽子をかぶり紫外線などから頭を守ることはとても良い事なので、細菌の繁殖、締めつけ等に注意して、

この夏は帽子を活用していきましょう!

 

 

 

 

高槻店 中浦

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2020年07月20日 18:11STAFF BLOG驚きの結果塚口店

お喜びのお声

みなさまこんにちは塚口店百井です。

今日はお客様のうれしいお声をご紹介させていただきます。

BIDANに通われて4か月の39歳男性の結果です。

 

『こちらに通うようになって髪の毛が増えました。ありがとうございます。』

R.A様はできることからコツコツと頑張ってくださいました。

今はメンテナンス期間で今後も維持できる体にするために頑張ってくださっております。

これからもサポートさせていただきます。

百井

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薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

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