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メディカルサロン BIDAN

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2017年12月13日 12:04STAFF BLOG茨木店

食事が薄毛の原因にもなる

こんにちは
BIDAN茨木店 中川です
 
食事で人の体は作られています
薄毛の原因のひとつも食事です
①夜寝る前に食べる
体だけではなく髪の毛の成長する時間が
夜の10時から2時の間
この間に食べてしまうと消化にエネルギーがいってしまい
それ以外のところは栄養不足になってしまう。
②外食ばかりを食べてしまう
外食は脂っぽいものや塩分が濃いものばかり
そういうものを摂取してしまうと
皮脂分泌も過剰になってしまい
毛穴を詰まらせてしまいます。
 
食事ひとつ意識するだけでも大切です
皆様もぜひ意識してみてください。
 
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