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メディカルサロン BIDAN

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2019年03月22日 16:24STAFF BLOG高槻店

お風呂につかるだけで...

皆さん、こんにちわ。
ビダン枚方店の下村です。

卒業式や入学式、また年度末などでお忙しいとは思いますが、

皆さん、しっかりと入浴(湯船に浸かる事)出来ていますか?

血行促進の為には運動を適度に行うことが理想ですが、

それこそ忙しかったり疲れてそんな気力が起きない事もあると思います。
でしたら、まず湯船に浸かる事を取り入れてみて下さい!
37~40度、熱すぎない温度でじんわりとしっかりと体の芯まで温まってみて下さい!
毛穴もしっかりと開いてくるので汚れもいつも以上に取れ、
代謝が上がり、結果デトックスする事ができ、栄養が行き渡っていきます!!

頭皮にもしっかりと栄養が届き、頭皮環境の改善
代謝が上がり、脂肪を燃焼できる体質へ変化
疲れが取れ、体が軽くなり健康体へ!

運動は毎日続かなくても、入浴なら続けられそうではありませんか?

又、出たり入ったり繰り返す事で、さらに血行促進が望めるのと、
入る前や入りながらでも水分を取る事によって出ていく汗の量も変わりますので、

さらに汗と一緒に老廃物も排出してくれるので、効果アップ!
是非、毎日入浴を心掛けて下さい!
ビダン枚方店 下村
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