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メディカルサロン BIDAN

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※効果には個人差が御座います

2019年04月02日 16:33STAFF BLOG枚方店

ミネラル摂って!

こんにちわ。
ビダン枚方店の下村です。
毎日花粉飛んでいますが、皆さんは対策されていますか?
目がかゆくなったり、お肌までかゆくなる事も・・・
マスクを着用されている方は、保湿も心掛けて下さいね!
もちろん髪の毛にも付いていますし、頭皮にも・・・
さらに毛穴が詰まりやすい季節です!
頭皮もしっかり洗浄・保湿お願い致します!
今日は栄養のお話を少しさせて頂きます!

まず、五大栄養素のお話から。
ミネラル…生体機能を調整したり、酵素の働きを助ける
たんぱく質…生体機能を調整したり、エネルギーとなる
脂質…体の熱やエネルギーとなる
炭水化物…体を活動させるエネルギーとなる
ビタミン…炭水化物、タンパク質、脂肪を調整する
働きがあります。

その中でも今日はミネラルの効果を今日はお伝えします!
基礎代謝の促進
肌の新陳代謝
タンパク質の合成
神経機能の維持
血液中の酸素の運搬

薄毛の方に必要な効果ばかりです!

ミネラルは野菜やお水からも摂取する事が出来ます!
野菜を摂る事で、ミネラルも摂れますし、整腸作用もありますので、

老廃物を排泄する事ができ、結果ダイエットにもつながります!
是非、野菜やお水など、手軽な物から始めていきましょう!
ビダン枚方店 下村
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