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2019年05月10日 17:54STAFF BLOG高槻店

チョコレートが髪にいい影響を与えてくれる!?

こんにちは✩高槻店八坂です。

 

さて皆さまは普段どんなお菓子を召し上がっていますか?

 

チョコレートは好きだけど頭皮環境に悪そうだから食べなくなった方もいらっしゃるのではないでしょうか?

実はあることに気をつけていただくと逆にいい効果があるんです。

 

まずはチョコレートの成分からお伝えします。

・ポリフェノール

カカオにはポリフェノールが含まれており、これは以前お話した「活性酸素」を除去してくれる働きがあります。

・ギャバ

最近よく耳にするようになったギャバは人間の脳内にもある神経伝達物質で、リラックス効果が期待できるとも言われているアミノ酸です。

・テオブロミン

集中力や記憶力を高めてくれます。

・オレイン酸

悪玉コレステロールを下げて、善玉コレステロールを上げる働きがあります。

オリーブオイルやナッツ類にも多く含まれており、便通改善の効果もあります。

 

いかがですか?体に悪いと思っていたチョコレートが実はこんなにもたくさんいい成分が入っているんです。

ただし気をつけていただきたいのがチョコレートなら何でもいい訳ではなく、カカオ70%以上がより高い効果が期待できます。

 

70%以上のチョコレートにはカカオマスポリフェノールが多く含まれているのですが、このカカオマスポリフェノールは体を若く保つ効果のあるアミノ酸の結合体を増やす働きがあります。

この物質には髪の毛を増やす育毛効果があり、血圧を下げる作用もある優れものです。

さらにメラニンも含まれるため、白髪予防にも効果的!!

 

リラックス効果もあり髪にも良いチョコレート、食べるのであればカカオ含有量の高いビターチョコレートがオススメですよ(^^)

rbt

高槻店 八坂

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