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2019年05月13日 18:05STAFF BLOG枚方店

ビタミンCとコラーゲン

こんにちは!

 

少し前からコラーゲンという

言葉を良く耳にするようになりましたよね!

コラーゲンとは身体のいたるところに

存在して骨を作ったり皮膚や

血管などに多く含まれていて

細胞と細胞を屋台骨として

柔軟性や弾力を維持してくれています。

 

そんなコラーゲンですが

コラーゲンとビタミンCが

大きく繋がりがあるので

今回はビタミンCとコラーゲンの

関連性についてお話したいと思います。

ビタミンCというとレモンや

お野菜などに含まれる聞きなじみの

ある栄養素ですよね

ビタミンCには身体の酸化を

防いでくれたりと他にも沢山いいことあります!

身体の中で作られるコラーゲンは

ビタミンCを燃料に生成されます!

つまりビタミンCを取ることが

コラーゲンを得るための近道なのです!

お肌をキレイにもしてくれるコラーゲン!

不足していると

骨粗鬆症の原因にもなります!

しっかりとビタミンCを身体に取り込み

キレイな健康な身体にしていきましょう!

 

 

 

 

BIDAN枚方店 森田

 

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