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メディカルサロン BIDAN

驚きの結果
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※効果には個人差が御座います

2019年07月02日 11:00STAFF BLOG明石店

誰でもできる万能マッサージ

こんにちは

ビダン明石店の大北です

みなさま、コリでお悩みではありませんか??

肩こりや首こりまたは重い頭痛、目の疲れはなかなか解消できるものではありませんよね

マッサージといっても毎日は難しいし。。。

そこで!とっても簡単かつ短い時間でできるマッサージを

ご紹介いたします!!

それは。。。

「耳回し」です!!!

方法は軟骨の部分をつまんでぐるぐる大きくまわすだけです

痛いなと思うぐらいまでいろんな方向に引っ張ったりまわしてみてください!

また、寝付きにくいときは耳をカイロなどで温めると神経を落ち着けてくれるので眠りやすくなります。

筋肉はすべてつながっているので、耳の周りをほぐすと

首や頭皮、顔の筋肉まで一緒にほぐれやすくなります!!

 なので、肩こり首こりの軽減、重い頭や目をスッキリさせてくれるんです!

まさに一石何鳥になるのやら。。。というぐらいです

ぜひ皆様も耳回し今日からされてみてください

 

 

 

 

 

明石店 大北

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