お客様にご安心してご来店いただくため、
当店では新型コロナウイルスの対策に取り組んでおります。

STAFF BLOG

メディカルサロン BIDAN

驚きの結果
BIDAN各店のお客様の体験談をご覧いただけます。
※効果には個人差が御座います

2019年07月05日 15:59STAFF BLOG堺東店

この夏に摂取してほしいもの

最近は汗をかくことが多くなってきましたよね
頭皮のケアはもちろんですが大前提としてまずは皆様の体が何よりです!!
夏バテをしないように熱中症にならないように日頃から摂取して頂きたいものをご紹介します

汗と一緒に失われるカリウム
カリウムが含まれる食材は
じゃがいも・さといも・そら豆・いんげん豆・ひじき・海苔・落花生・松の実 など

元気の源ビタミン
ビタミンB1が含まれる食材は
豚肉・うなぎ・ハム・海苔・乾燥大豆 など

夏バテの疲労回復にクエン酸
クエン酸が含まれる食品は
レモン・梅干・オレンジ・グレープフルーツ・黒酢・もろみ酢 など

これらを普段よりは多めに摂取するように心がけておいてください
体調を崩すことなく皆様にお会いできるのをスタッフ一同楽しみにしております

 

ビダン堺東店 阿部

 

 

  • LINEで送る
  • Pocket
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

薄毛に悩む男性・女性を最短3ヶ月で発毛に導く、大阪・神戸・奈良の発毛専門メディカルサロン BIDAN

RSSフィード