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2019年08月05日 14:06STAFF BLOG姫路店

お風呂シャワーだけで済ましているあなた!!実は。。。

こんにちは☺姫路店の三村です

 

冬場は湯船に浸かるけど、夏場はシャワーで済ましていませんか❓

夏は暑いからシャワーで大丈夫と思いがちですが

実は、夏場こそしっかり湯船に浸からないといけません‼

夏は体の芯から冷えることがたくさん💦

 

〇冷たい飲み物

〇冷たい食べ物 

〇エアコン

 

などが大きな原因になっています。

身体が冷えることによって、

血行不良自律神経の乱れ身体のコリ夏バテ、などの原因に。(゚д゚)!

 

どれも避けることができないからこそ、

しっかり湯船に浸かって体を温めることが必要になってきます。

 

なので、毎日湯船に浸かって身体を温めることがとっても大事で

お風呂の温度は38度~40度のお湯で15分~ゆっくり浸かるのが理想です🎵

 

シャワーで済ましていた方は今日からでも遅くはありません。

しっかり浸かってこの夏乗り切っていきましょう~💛

 

 

姫路店 三村

 

 

 

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