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2019年08月24日 15:15STAFF BLOG明石店

明石といえば・・

 

こんにちは☀️

ビダン明石店の大北です😊

突然ですがっ明石といえば?

タコ!

明石といえばもちろん明石蛸

ぷりっとしてて歯ごたえのある濃厚なタコ

1度明石蛸を食べたら他のタコは食べれない!

心が幸せになり思わず踊りたくなるほどです😊(笑)

 

そんなタコですが身体にとっても、発毛にとっても嬉しいことがあります。

タコには多くの栄養が含まれており、身体を健康に保つ効能を持っているんです!

 

ということは、健康な髪がつくれるという事です😳✨

 

ビタミンE、亜鉛、ビタミンB12など栄養たっぷりですが、

発毛に欠かせないのがこのビタミンE

ビタミンEには活性酸素から細胞膜を守る効能があります!

 

活性酸素ってご存知ですか??

 

活性酸素とは、体を酸化させる活発な酸素の事です。

リンゴが空気にふれて茶色く酸化するのと同じことが身体の中におきます。

かといって悪いことばかりではなく、活性酸素は体を細菌から守る性質もあります。

 

しかし、過剰に増えすぎると攻撃的になり、身体の細胞を傷つけ始めます😵

身体をサビさせ老化を促進させ、病気などを引き起こします。

そのため血管が硬くなり弱くなり、十分な栄養や酸素を届けにくい状態が続いてしまい、

髪の成長が遅くなり、頭皮の活力が弱くなってしまいます😵🌀

 

タコに含まれている他の栄養分は、貧血や不眠症を予防し血液のドロドロを防ぐビタミンB12や、

免疫力を高め、血液の質を高める亜鉛が含まれています✨

毛母細胞にしっかりと栄養を届けることができるし美味しいなんて罪なタコだ😊!!(笑)

 

皆様も一度明石に足を運んだ際は、ぜひ明石ダコを堪能してください!!⭐️

ヤミツキになるのは間違いなしです!!

 

 

また、食べ物の栄養以外にも身体から活性酸素を防ぐ事ができるので日常生活で取り入れれることもあります!

 

 


・紫外線はできるだけ避けて日焼けはしない。

・タバコは百害あって一利なし

・飲酒もほどほどに

・ウォーキング程度の軽めの運動を

・ストレスフリーな生活へ

・睡眠はしっかりととる


 

 

毎日できることは毎日続けてみてください

毎日の積み重ねが大切になってきます。

習慣づけて発毛や身体の健康づくりの為に一緒に頑張っていきましょう☺️💛

 

ビダン明石店 大北

 

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